Blažilni čaj za odrasle in otroke.

9. 3. 2020

Naši predniki so vedeli za zdravilno moč zeliščnih decoctions, čaj iz zdravilnih rastlin. Črn klasičen čaj oddaja čiste krvne žile, odpravlja vnetne procese in spodbuja nastajanje serotonina ("hormona sreče"). V pogojih dinamičnega vsakdanjega življenja je pogosto potrebna sprostitev, vsaj minuto počitka brez motečih misli.

Lastnosti antistresnega čaja

pomirjevalni čaj

Pomirjevalni čaj pred spanjem pomaga sprostiti se, umirite živčni sistem normalizira čustveno sfero. Takšna pijača je narejena iz zbirke različnih zelišč, ki se nagibajo k lajšanju živčne napetosti, lahko normalizira delo srčno-žilnega sistema. Poleg tega zeliščna infuzija pomaga pri disfunkcijah. živčni sistem bolezni srca, nespečnost, hiperaktivnost v otroštvu, tesnoba. Blažilni čaj brez težav lahko kupite v kateri koli lekarni ali se pripravite.

Kako narediti zeliščni čaj doma?

Najbolj priljubljene rastline s pomirjevalnim učinkom so meta, melisa, kamilice, baldrijane, maternice, tutsan, sivke. Z mešanjem sestavin v enakih razmerjih boste z lastnimi rokami pripravili odličen pomirjevalni čaj. Pomirjevalni čaj se lahko izvede z uporabo dveh metod. Glede na prvo, morate pour 1 tbsp. l zbiranje 200 ml vrele vode, vztrajati in piti pol ure pred obroki vsak dan med pogostimi stresnimi situacijami. Druga shema izdelave pomirjevalnega čaja vključuje pivsko pijačo z izračunom 1 čajne žličke. na skodelico vrele vode. Po potrebi lahko pijete večkrat na dan.

pomirjevalni čaj za otroke Kaj je bolje pivo pomirjenega čaja, katere zelišča lahko mešate, da dosežete dober učinek? Obstajajo različne možnosti, izberite tistega, ki je bolj po vašem okusu:

- matična pasica, melisa, baldrijana;

- kamilica, meta, hmeljni storžki, materinica, šipka (zdrobljena);

- sivka, zeleni čaj;

- porodniški čaj, zeleni čaj, hmeljni storžki;

- zeleni čaj, meta, lipa, kamilica, šentjanževka;

- origano, meto, hmelj, šentjanževka;

- med, šentjanževka, melisa, ognjič, zeleni čaj.

Blažilni čaj za dojenčke

Zbirka zelišč za otroški pomirjevalni čaj:

- baldrijana, hmeljni storžki, meta;

- origano, melisa, kamilica;

- kamilice;

- semena komarčka;

- Valerijana, melisa;

- kamilica, meta, melisa;

- serija, divja vrtnica, meta.

pomirja čaj pred spanjem Blažilni čaj za otroke je priporočljivo, da to storite: vlijte 15 g mešanice zelišč s 100 ml vrele vode, pustite pol ure in dajte 2-3 žličke. pred jedjo.

V trgovinah lahko kupite že pripravljene pomirjevalne čaje znanih blagovnih znamk (npr. »Hipp«, »Bebivita«, »Humana«). Mnogi od njih so osredotočeni na sprejem pred spanjem, da umirijo otroka od preobilja čustev, da odpravijo živčnost, tesnobo, izboljšajo spanje, prebavo.

To je idealna izbira za tiste, ki ne zlorabljajo drog in raje pripravijo domači pomirjevalni čaj za otroke. Če upoštevate ukrep in delež, otrok nikoli ne bo oškodovan. Kupljeni pomirjevalni čaj za otroke je narejen iz enakih zelišč kot za odrasle, vendar je njihova koncentracija in zbiranje drugačna. Poleg tega je v vsakem pakiranju otroškega čaja navedeno, kakšna starost je priporočljiva. Čaj je lahko pakiran ali topen (granuliran).

Če načrtujete dolgoročno uporabo pomirjevalnega čaja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prekomerna količina aminokislin in učinkovin v čaju lahko škoduje vašemu zdravju.

Kontraindikacije za zapomniti

Kljub vsem prednostim takšnih pijač imajo tudi slabosti, ki jih morate vedeti. Prvič, to so stranski učinki zelišč. Pri daljši uporabi ali prekoračitvi priporočene stopnje zbiranja, glavobola, zaspanosti (zlasti v primeru jemanja baldrijana), t koncentracija, odsotnost, povečana občutljivost kože (šentjanževka).

Pomirjevalni čaji niso rešitev, temveč prava priložnost za poceni in učinkovito izboljšanje kakovosti življenja, razpoloženja in delovanja živčnega sistema.