Paraliza spanja Sindrom stare čarovnice

Včasih se zgodi, da se oseba zbudi in se zdi, da je v stanju budnosti, vendar hkrati ne more premakniti roke ali noge. Začne mučiti prave nočne more, ki jih pogosto spremljajo krči. Včasih se zdi, da se nekdo dotika poskusa zaspati. s hladnimi rokami v nekaterih primerih je občutek, da je nekdo prisoten v sobi. Kako se imenuje ta pogoj?

Nočna mora v resnici

Paraliza spanja ali sindrom stare čarovnice - to je ime nočnih mor v resnici, ki ga spremlja popolna imobilizacija telesa. Ta pojav ne traja tako dolgo - samo od 20 sekund do 2 minut. Vendar pa se zaznava časa med paralizo med spanjem upočasni. Paraliza spanja ali sindrom stare čarovnice je stanje, v katerem lahko oseba čuti, da je minilo vsaj deset minut od začetka nočne more. V tem stanju zaspi, njegove mišice so paralizirane, vendar njegova zavest še naprej deluje. Edina stvar, ki jo lahko narediš, je, da odpreš oči. Nekateri od tistih, ki trpijo zaradi sindroma stare čarovnice, čutijo težo v prsih, zadušitev. Na tej točki se lahko pojavijo halucinacije različnih modalitet. Lahko so vizualni, slušni, otipljivi. Poleg tega so simptomi sindroma starega čarovnika:

• Občutek panike, strah.
• Smisel gibanja. Osebi se lahko zdi, da se giblje, v resnici pa leži popolnoma mirno.
• Poskuša se prebuditi iz nočne more.
• Občutek, da je v sobi nekdo drug, na primer zloben duh.

Verjetnost paralize v spanju se poveča, če oseba nima vzorca spanja in budnosti. Lahko vpliva tudi na pomanjkanje spanja. Dejavniki tveganja vključujejo uživanje alkohola, prenajedanje pred spanjem, konfliktne življenjske situacije, visoko stopnjo anksioznosti.

Izkušnje preživetja sindroma

Zgodbe tistih, ki so doživeli podobne izkušnje, so ponavadi podobne in se lahko razlikujejo v manjših podrobnostih ploskve. Na primer, en človek je čutil strah in potem je videl, da se približuje črna točka. Po tem se je počutil paralizo in se zadušil, kot da ga je ta madež zadušil. Nekateri slišijo zvoke: »Zbudil sem se z glasnim smehom in videl v oknu grozno bitje. Klicala sem, da me je žena slišala, toda vse je neuporabno, ker nisem mogel niti odpreti usta. «

Kako se paraliza pojavi v sanjah?

Zdravniki menijo, da je glavni vzrok sindroma stare čarovnice kršitev sinhronih procesov zaviranja in vzburjenja v centralnem živčnem sistemu. Možgani vseh živih bitij so opremljeni s posebnim oddelkom, ki je odgovoren za paralizo mišic med spanjem. Izvedeni so bili poskusi odstranitve tega oddelka pri mačkah. Posledično so živali, ki so bile v fazi REM spanja, začele tekati po sobi, galopirati in celo umivati ​​- ponavljale so vse, o čemer so trenutno sanjale.

Težave pri delu tega oddelka vodijo do tega, da se oseba zbudi in želi vstati, vendar tega ne more storiti. Nekatere kategorije prebivalstva so še posebej dovzetne za to stanje. Na primer, ljudje, ki začnejo vaditi lucidne sanje in kršijo naravno delo možganov, se bodo kmalu učili iz lastnih izkušenj, kakšen je sindrom stare čarovnice. Podobno stanje se pojavi pri kršenju cirkadianih ritmov, neuspehu v spanju in počitku. Spalna drža vpliva tudi na pojav paralize spanja. Najpogosteje se pojavlja v položaju na hrbtu. Če oseba spi na svoji strani, se to stanje skoraj ne pojavi.

Mistična prepričanja

Toda zdravniki, ki menijo, da je to stanje posledica popolne paralize mišic, imajo tudi nasprotnike. Prepričani so, da je vzrok paraliza spanja vedno mistika. Stari čarovniški sindrom je manifestacija moči nečiste sile. Pri ljudeh je bilo to stanje povezano z vedenjem hišnega bombnika, ki je svojo žrtev skočil na prsni koš. Tudi v slovanski mitologiji je bilo razširjeno prepričanje: ta pogoj povzroča Marijinega duha (prestrašenega). V Mehiki se verjame, da srečanje z duhom pokojne osebe vodi v takšno stanje. Na vzhodu je bil sindrom stare čarovnice povezan z geniji.

V muslimanskih državah obstaja ideja o tem sindromu kot vnos zlih duhov v človeško telo. Na ozemlju severnega Pakistana se ta duh imenuje "Gul". Obstaja tudi prepričanje, da to lahko povzroči prekletstvo zavidljivih ljudi in sovražnikov, ki uporabljajo črno magijo. Tudi obsedeni z zli duhovi so lahko nekateri domovi ali kraji. Genies in zli duhovi lahko preganjajo ljudi, ki živijo v teh krajih. Imami, Sufiji, Fakirji čistijo. Da bi se zaščitili pred temi silami, ljudje nosijo posebne talismane in amulete.

Prepričanja drugih narodov

Japonci so prepričani, da zaspanost povzročajo triki ogromnega demona po imenu Kanasibari, ki je stopil na spalnik na prsih. Fenomen karotidne paralize je zelo pogost pri jakutih - po mnenju znanstvenikov je to posledica genetske predispozicije. Sindrom stare čarovnice, ki ga jakiti imenujejo "batatyy", predstavniki tega naroda trpijo že približno 17 let. Odnos do tega pojava je večinoma negativen - navsezadnje paraliza pokvari sanje, muke, strahove.

Prebivalci Nove Gvineje verjamejo, da to stanje povzročajo duhovi svetih dreves, ki se hranijo s človeškimi življenji. Po legendi se moč teh duhov odvija ponoči, brez človeškega posredovanja. Toda ko se spanje prebudi, pade v stanje paralize.

V islandski kulturi se zlobni duh, ki stisne človekove prsi v sanjah, imenuje Mara. Menijo, da bi to ime lahko tvorilo osnovo angleške besede nočna mora - "nočna mora".

Logika proti misticizmu

Mnogi se sprašujejo, zakaj se spalnica imenuje sindrom stare čarovnice? Menijo, da na ta način duša mrtve čarovnice poskuša žrtvi prenesti nabrane izkušnje in storjene grehe. Vendar pa so raziskovalci ugotovili, da tisti ljudje, ki imajo analitične miselnosti in niso nagnjeni k mističnemu ozadju v paralizi spanja, še manj pa zaskrbljeni zaradi tega stanja. Tisti, ki so opremljeni z intuitivnim skladiščem, poskušajo najti razlago v drugem svetu.

Odpiranje Shelley Adler

Študija sindroma stare čarovnice je kalifornijski psiholog Shelley Adler opisala v svoji knjigi »Paraliza spanja: nočne more, nocebo in povezava telesa z zavestjo«. Psiholog poudarja, da je lahko strah v tem stanju usoden, še posebej, če oseba pripada kulturi, ki takšno stanje povezuje z možnostjo smrti. Shelley Adler je študirala skupino Miao beguncev iz Laosa, ki so se naselili v Kaliforniji.

V domovini so bili preganjani in genocidni zaradi svojih verskih prepričanj. V Laosu se je sindrom stare čarovnice štel za enega glavnih vzrokov smrti v sanjah. Izkazalo se je, da je bila med mladimi priseljenci zelo visoka stopnja smrti ponoči. In mrtvi med spanjem niso trpeli zaradi drugih somatskih bolezni. Sčasoma, ko se je Miao odmaknil od prepričanj svojega ljudstva in se prilagodil ameriški kulturi, se je umrljivost v tej diaspori zmanjšala.

Zdravljenje

Paraliza spanja je zelo neprijeten pojav, ker ga spremlja strah od panike, groze. V resnici pa sindrom stare čarovnice ne predstavlja nevarnosti za telo. To je le napaka v delovanju živčnega sistema in je zdravstveno nezmožna povzročiti škodo. Če ste v stanju paralize v spanju, se poskusite sprostiti. Navsezadnje boj proti sindromu še bolj krepi strah in grozo. Ko poskušate pobegniti, a ne morete, čustva postanejo še močnejša. V takem trenutku si lahko daste psihološki odnos: "Ta nočna mora se bo kmalu končala, vse je v redu." Nekateri uspešno uporabljajo molitve za branje, da bi zmanjšali strah in tesnobo, se zbudili hitreje.

Pomaga tudi koncentracija na stopalih. Ena glavnih značilnosti paralize je občutek pritiska na prsni koš, trebuh in včasih tudi na grlo. Če usmerite pozornost na druge dele telesa, bo to pomagalo pridobiti občutek nadzora. Lahko tudi poskušate premakniti prste. Če oseba ne spi sama, mu lahko pomaga skrbni zakonec, ki ga je vzbudil iz paraliza spanja. Prepoznavanje takšnega stanja ni težko: ponavadi se pojavi napetost na spalnem delu in dihanje postane hitro.

Naj se posvetujem z zdravnikom?

V nekaterih primerih lahko strokovnjaku poveste o svojih skrbi. Prvič, to je treba storiti, če simptomi stanja povzroči resno anksioznost. Prav tako je vredno obiskati nevrologa, če se po zbujanju nenehno počutite utrujeni, preobremenjeni in če imate težave s spanjem.

Zdravnik bo zastavil nekaj vprašanj o tem, kako poteka vaš spanec. Običajno je v tem primeru treba zagotoviti informacije o preteklih boleznih, genetski predispoziciji. Najverjetneje boste morali nekaj časa zabeležiti simptome. Včasih se pregledi izvajajo dan ali noč, da se izključijo druge motnje. V nekaterih primerih nevrolog predpiše antidepresive ali pomirjevalo, da izboljša stanje.