Enostavne solate za vsak dan: recepti

Sodobne gospodinje nimajo časa vsak dan, da bi zadovoljili kulinarične užitke svojih sorodnikov. Običajno pripravljajo preproste jedi iz preprostih izdelkov, pri tem pa skrbijo za kakovost jedi, ne pa za njihovo obliko. Zato vam želimo povedati, kako kuhati preproste solate za vsak dan in delite najbolj zanimive recepte.

Tuna Vegetable Salata

Praviloma preprosta zelenjava solate za vsak dan pripravljeni so na voljo. Vendar pa vam ponujamo dodajanje jedi iz rib v konzervah, ki bodo bolj zadovoljive. Ta solata lahko nadomesti polni obrok za tiste, ki se odločijo, da izgubijo težo in gredo na dieto. Recept za kuhanje:

• Kumare, paradižnik in dve kuhani jajci, narezani na kocke.
• Solate liste sperite pod tekočo vodo in posušite.
• Odprite pločevinko tune in jo z vilicami zmečkajte.
• Za omako, zmešajte dve žlici olivnega olja, žličko Gorčica Dijon, sol in limonin sok po okusu.
• To posodo pripravite in jo v kosih postrežite na mizo. Zato na vsako ploščo postavite liste solat, na njih postavite kumare in okrog obroča - paradižnik. Prelijte omako nad zelenjavo. Potresemo s kumaricami s sesekljano tuno in jajci, nato pa ponudimo jed na mizo.

Kot vse preproste solate za vsak dan lahko to jed pripravimo v nekaj minutah.

Solata s klobaso

Ko govorimo o solati za vsak dan od preprostih izdelkov, ne moremo omeniti ene izmed najbolj priljubljenih prigrizkov. Če se gostje nenadoma pojavijo ali se preprosto odločite za ugriz, potem bo ta recept zagotovo koristen:

• Olupite, narežite na pol obročke in popecite eno belo čebulo v ponvi.
• Z vilicami ali kuhinjo prelijte štiri piščančja jajca in jih zlijte v posodo nad čebulo. Palačinko popecite na obeh straneh. Ko se ohladi, ga razrežite na tanke trakove.
• 250 gramov šunke ali kuhane klobase, narezane na dolge palice.
• Šampinjoni v pločevinkah (en kozarec) narezani na trakove.
• Pripravljene sestavine združite v veliko skledo za solato, začinite s soljo, sesekljanim česnom, sesekljanim zelenjem in majonezo.

Solato premešajte in shranite v hladilnik, da bodo vse sestavine namočene v omako. Po pol ure postrežemo prigrizek na mizo.

Salata iz tropin

Če se odločite za ugriz, in ni moč, da bi se ukvarjali s kuhanjem večerje, potem ustvarite solato po našem receptu. Lahko ga uporabite kot namaz za sendviče ali pa služite kot prigrizek za vino. Če želite, namesto papaline lahko vzamete vse konzervirane ribe. Recept za kuhanje:

• Odprite pločevinko, izpustite olje in odstranite repe iz papaline.
• Ribo položite v skledo za solato, zmešajte z vilicami in potresite s sesekljano čebulo.
• Drobno narežemo dve kuhani jajci in tri kisle kumare.
• Odprite pločevinko koruze, odcedite tekočino in premešajte njeno vsebino z ostalimi sestavinami.

Solato popestrite s soljo in majonezo, nato servirajte takoj. Po želji postrežite skupaj z njim stisnjen kruh ali baguette, narežemo in posušimo v predgreti pečici.

Poletna solata s sirom

Ko se naučite kuhati najbolj preproste solate za vsak dan, potem bodite pozorni na najbolj koristno kombinacijo izdelkov. Torej, sir ali kateri koli drugi kisli sir je odličen za svežo zelenjavo. Kako narediti lahko poletno solato: t

• 150 gramov svežih kumaric in 150 gramov mladih bučk narezanih na tanke obročke.
• Olupite 150 gramov sladke paprike in narežite na trakove.
• 200 gramov paradižnikovega rezine.
• Sestavine združite v skledo za solato, dodajte zelenico bazilike in jih potresite z limoninim sokom.
• V solato dodamo sol, poper, ščepec sladkorja in vse dobro premešamo.

Končno jed razporedimo na krožnike, na vsak kos sira razpnemo in prelijemo z oljčnim oljem. Poletna solata je treba takoj servirati. Kot druge preproste solate za vsak dan, je ta jed zelo zdrav in se dobro ujema z mesnimi ali ribjimi jedmi.

Salata z zelje z koruzo

Najpogosteje takšni izdelki, kot so klobasa, rakovice ali konzervirana koruza, pripravljajo preproste solate za vsak dan. Recepti se seveda razlikujejo med seboj, vendar se bistvo bistveno ne spremeni. Zato vam predlagamo, da pripravite okusno solato koruze in zelenjave:

• Polovico majhne vilice svežega zelja narežite na tanke trakove, prenesite v veliko skledo za solato in z rokami zamesite sok.
• Ogulite eno veliko korenček in naribajte. Da bi zelenjavi dobili lepo obliko, lahko uporabite korejski večji korenček.
• Na kocke položite eno pakiranje paličic.
• Odprite eno pločevinko konzervirane koruze.
• Zmešajte sestavine z zeljem, začinite z majonezo, dodajte sol in mleti poper.

Kot večina preprostih solat za vsak dan, bo ta jed pripravljen za običajno večerjo in za praznično mizo. Prav tako je kot nalašč za vitko mizo, če majonezo zamenjate z olivnim oljem.

Ruska solata

Ta zdrava in okusna jed svežih zelenjadnic je res dobro vitaminov. Zato lahko pripravite solato v vsakem letnem času in navdušite ljubljene z izvirnim prigrizkom. Recept za kuhanje:

• Na fino drobnico natrite eno olupljeno korenje.
• Četrtino vilic svežih (po možnosti mladih) zeljenih sesekljank.
• Odlepite eno majhno lupino zelena redkev izrežemo eno srednje jabolko na polovico in odstranimo jedro. Rešite izdelke na srednje ali drobno.
• Za preliv, zmešajte dve žlici olivnega olja, pol čajne žličke kisa, sol po okusu, malo sladkorja, ščepec črne in ščepec rdeče paprike.

Solato začinite z nastalo omako in dobro premešajte.

Upamo, da ste uživali v preprostih vsakodnevnih solatah. Recepti, ki smo jih zbrali v tem članku, vam bodo pomagali spoznati nepričakovane goste z dostojanstvom ali takoj pripraviti prigrizke za vaše ljubljene.