Ovcevi fekalije - zaprtje. Kako zdraviti?

Problem nestabilnega blata med gibanjem črevesa je zelo intimen. Ni običajno, da se o tem pogovarjamo, razen z zdravnikom. Malo ljudi razume, da v devetih od desetih primerov oseba sama povzroča pojavljanje težav z iztrebljanjem v svojem napačnem načinu življenja. Iztrebki ovac so v bistvu zaprti. Ime je dobil, ker človeški iztrebki postanejo kot ovce. So okrogle, majhne in trdne. Najpogosteje izleti na stranišče povzročajo nelagodje, slabo počutje, šibkost.

Vzroki zaprtja

Razlog za ovčje blato je preprost. Banalna neskladnost z načini življenja in prehrane. Pogosto namesto obiska v telovadnici sedimo na kavču pred televizorjem ves naš prosti čas. Sedeči način življenja vpliva na zdravje črevesja. Prav tako malo ljudi jedo zdravo domačo hrano, kuhano z lastnimi rokami. Najpogosteje ljudje jedo hitro hrano, mastno hrano. Kaj lahko rečemo o načinu življenja, ki moralno izčrpa celo osebo z dobro imuniteto. Stalni stres in čustveni stres slabe navade kot je prenajedanje, alkohol, negativno vplivajo na celotno telo. Ni presenetljivo, da obstaja "ovčji" iztrebki. To je neprijetno stanje, ki zahteva ukrepanje za njegovo odpravo.

Bolezen črevesja z zaprtjem

Če vse bolj opazite, da imate "ovčjo" blato, je neredna, gre v toaletko neugodje, celotno črevesno območje pa boli, potem pa se najverjetneje pojavi bolezen tega organa. Pri moških se pogosto najde spastično zaprtje. Po jedi se manifestira napenjanje. Prav tako se pojavi po vznemirjenju, prenajedanju. Pri slabosti mišic trebušne stene pri ženskah opazimo atonično zaprtje. To je "ovčji" blato, ki se pogosto pojavi v ozadju nosečnosti, menopavze, dolgotrajnega počitka ali debelosti. Bolečina pri takšnem blatu se ne pojavi, vendar se praznjenje črevesja pojavi manj pogosto kot enkrat na dva dni.

Zaprtje

Seveda je za pojav takšnega pojava, kot so "ovčje blato", potreben pregled izkušenega gastroenterologa. Priporočljivo je, da se v dnevni prehrani vključijo izdelki, ki prispevajo k sprostitvi. Na prazen želodec morate vzeti kozarec hladne vode. Režim pitja je na splošno ključnega pomena. Piti morate vsaj dva litra vode na dan. To bo izboljšalo pravilno vodno ravnovesje v telesu. To je glavno dejanje, ki ga lahko vsaka oseba izvede po želji, da se tako neprijeten pojav, kot so "ovčji iztrebki", odpravi. Jejte bolje pogosto, vendar v majhnih porcijah. Poleg tega morate vzpostaviti prijetno in prijazno vzdušje doma in na delovnem mestu, da se izognete stresu. Konec koncev se živčni končiči v črevesju najbolj odzivajo na stres. Ne smemo pozabiti, da je nevarno jemati laksative v velikih količinah. Dovolj in majhen odmerek. In potem morate poskusiti sami rešiti problem. Če vodite pravi način življenja in ste pozitiven človek, potem vas "ovčji iztrebki" ne bodo več motili. Dovolj je, da vsak dan posvetite pozornost sebi in svojemu zdravju.