Senna - shujševalna trava

Tradicionalna medicina za pomoč

Danes se vedno več ljudi obrača k tradicionalni medicini za pomoč. To velja za preventivne in terapevtske postopke, kozmetologijo. Izjemno priljubljena so čiščenje telesa, hujšanje in zdravljenje s pomočjo zelišč, ki so razdeljene v več skupin glede na njihove lastnosti in učinke:

• Zmanjšan apetit. Fucus, dagil, lanena semena, Althea root, Spirulina - te rastline prekrivajo stene želodca s filmom ali se povečajo iz absorbirane tekočine in tako zapolnijo večino prostora.
• Normalizacija prebavnega trakta. Pogosto nezdrava prehrana povzroča "stagnacijo" v želodcu in uporaba zelišč, kot so janež, komarček, peteršilj in koper, pomaga pri obvladovanju tega problema.
• Normalizacija presnove. Pogosti poskusi z dieto pogosto vodijo k počasnejši presnovi. Za aktiviranje tega procesa je potrebno jemati čaje z izvlečki ali zelišči rožmarina, koprive, kurkume, ingverja, podlage.
• Čiščenje telesa. Posebno mesto med zelišči, ki spodbujajo hujšanje, jemljejo rastline z diuretičnim, choleretic in laksativnim učinkom. Iz telesa odstranijo toksine, blato in tekočino. Senna ima prav takšne lastnosti.

Senna - vodilna med zelišči za hujšanje

Senna trava so ljudje že dolgo uporabljali kot preventivno in kurativno zdravilo za debelost. To dokazujejo recepti, ki se uspešno uporabljajo že stoletja in se prenašajo iz generacije v generacijo. Danes senna trava ni postala manj priljubljena in se uporablja tudi za boj proti prekomerni teži. Ima odvajalni učinek, s čimer očisti telo toksinov, spodbuja hujšanje in preprečuje odlaganje podkožne maščobe. Ta rastlina se uporablja tako individualno, na primer v obliki čaja ali infuzije, kot tudi v sestavi neodvisno pripravljenih mešanic. Za medicinske namene uporabite liste in plodove senne.

Kako trava senna za hujšanje

Obstajajo tri glavna področja, na katerih ta rastlina deluje:

• odvajalni učinek;
• povečana gibljivost črevesja;
• ovira za absorpcijo živalskih in rastlinskih maščob.

Senna je zelišče, ki vsebuje visok odstotek antraglikozidov, ki mu dajejo tako izjemne lastnosti. Ko pridejo v telo in reagirajo z bakterijami in encimi, se razgradijo v aglikone in sladkor. Prvi draži sluznico prebavil, povečanje motorične aktivnosti absolutno ne vpliva na izločanje.

Kako se pripravlja Senna

Herb, kot je že omenjeno, se lahko uporablja v enokomponentni infuziji ali čaju. Če želite to narediti, je dovolj, da pustite liste ali jagode in ga uporabite kot čaj dvakrat na dan. Senna je tudi zelišče, ki je del večkomponentnih mešanic za hujšanje. Mnogi trdijo, da je v tej obliki bolj prijetno uporabljati in da je bolj zaželena možnost za organizem. Obstaja več učinkovitih receptov za takšne mešanice.

Prvi recept

Za pripravo sestavka bodo potrebne naslednje sestavine:

• senna (50 gramov);
• suhe slive (400 gramov);
• rozine (100 gramov);
• fige (200 gramov);
• suhe marelice (100 gramov);
• sirup iz šipka (100 gramov).

Sestavine se sperejo s tekočo hladno vodo, posušijo in zdrobijo z mlinom za meso ali mešalnikom posamično. Nato zdrobljene sestavine zmešamo s travo, napolnimo s sirupom iz šipka in mešamo z žlico. Napoj za hujšanje je pripravljen. Shraniti ga je treba v hladilniku in ga porabiti dvakrat na dan, zjutraj in zvečer v žlici, ne glede na obrok.

Drugi recept

Struktura vključuje:

• senna trava (100 gramov);
• suhe marelice (400 gramov);
• suhe slive (400 gramov);
• tekoči med (200 ml).

Izdelujemo enake manipulacije s suhim sadjem: operemo, posušimo, zmeljemo. Nato vse sestavine pomešamo s senom in prelijemo z medom. To infuzijo je treba vzeti ponoči pred spanjem 1 žlico. Po sprejemu ne more jesti.

Kontraindikacije

Senna - zelišče, ki ima kontraindikacije. Strogo je prepovedano jemati noseče ženske in doječe ženske, pa tudi ljudi z boleznimi prebavil (gastritis, razjede, vnetja itd.). In končno, treba je poudariti dejstvo, da celo zdravilna zelišča vodijo do alergijskih reakcij ali zastrupitev s povečanjem dovoljenih norm.