Vzorčni meni otroka v 7 mesecih

Vsaka mati poskuša skrbeti za svojega otroka, pomaga mu pri rasti in zdravju. Ko je dojenček star pol leta, matere počasi začnejo uvajati dopolnilno hrano - najprej dajejo samo najpreprostejšo zelenjavo ali sadje, tako da se otrok postopoma nauči, kako jih okusiti. Postopoma postaja meni otroka 6-7 mesecev zelo raznolik. Otrok vsak dan porabi več energije, zato potrebuje veliko koristnih in hranilnih snovi.

Kaj je treba vključiti v meni v 7 mesecih

Dopolnilna živila je treba vedno dajati v majhnih količinah in zelo previdno. Prvič, otrok je lahko alergičen na katerikoli izdelek. In drugič, še vedno se mora navaditi na dejstvo, da poleg matere ali mešanice obstaja še veliko drugih okusnih jedi. Otroški meni na 7 mesecev mora vključevati različne žitarice, juhe, zelenjava sadne pireje, jagode in kompoti.

Kashi je treba vedno kuhati iz različnih žit, tako da se ne ponavljajo iz dneva v dan. Najbolj uporabna bo ajda, proso in koruza. Medtem, ko bo zdrob in ovsena kaša vsebovala zelo malo uporabnih snovi. S pomočjo niblerja lahko otroku ponudite malo okusov svežih jagod in sadja. Ta preprosta naprava bo osvobodila roke in shranila okoliške predmete iz lepljivih rok otrok.

Pogumno uporabljajte zelenjavo iz korenja, zelja, bučke, buče, ne pozabite, da mora biti krompir prisoten v otroškem jedilniku, ne sme biti glavna sestavina jedi, tj.

Zmešajte vse sestavine, tako da jih bodo otroci lažje pogoltnili.

Kaj je treba opraviti previdno v 7 mesecih

Ne pozabite, da je treba nekatera živila uvajati kot dopolnilna živila z veliko previdnostjo. Vplivajo na delovanje črevesja in so alergični. Zato z uvedbo jajc, mesa, skute in kefirja v otroški meni po 7 mesecih skrbno spremljajte pojav alergijskih reakcij.

Iz mesa je treba dati prednost govedini ali teletini. Zmešajte ga v poltekočo pire in dodajte zelenjavne jedi od ½ žličke.

Mlečni izdelki bolje je, da ne kupujete že pripravljenih v trgovini in se kuhate. To bo veliko bolj koristno in varnejše za vašega otroka. Mlečni izdelki z rokom uporabnosti več kot 14 dni nimajo koristnih bakterij. Pediatrom se na splošno priporoča, da vstopijo v kefir v otroški meni šele po enem letu.

Pri 7 mesecih lahko ponudite kuhan piščančji rumenjak. Tako majhna sorta bo telo napolnila z mnogimi koristnimi vitamini, maščobami, beljakovinami in mineralnimi solmi. Jajca kuhamo trdo kuhano. Ločimo rumenjak in ga zmeljemo, mešamo z materinim mlekom (zmes).

Zelo pomembno je, da prebavni sistem Otrok je bil pripravljen sprejeti nove izdelke.

Meso ali konzervirano meso

Vsaka mati se sooča z naslednjim vprašanjem: kuhati ali kupovati že pripravljeno. Ker se nenehno gibljejo, že odrasli otrok porabi veliko energije (7 mesecev). Prehrana (meni) - ne glede na to, kako jo imenujete, ker to ne spremeni bistva - mora biti popolnoma uravnoteženo.

V tej starosti je otrok zelo pomemben, da dobi železo, ki je v zadostnih količinah v mesu in jetrih. Hkrati ga je treba dajati postopoma, vendar vsak dan. Če raje sami kuhate doma, potem poskusite izbrati le pusto govedino ali teletino, ki jo združite s katerokoli jetra. Meso je kuhano in mleto z mlinom za meso ali mešalnikom v stanju pire krompirja. Dovoljeno ga je malo razredčiti z juho ali materino mleko, tako da ni suha.

V končnem konzerviranem otroku je potrebno ravnovesje že tam, morate samo odpreti kozarec in z mešanjem vsebine z zelenjavnim pirejem nahraniti otroka. Na otroški hrani je vedno znak, od katere starosti se lahko vključi v prehrano.

Preden otroku daste kupljeno meso, ga ogrejte.

Kombinirane jedi: kaj združiti

Otroci ne želijo vedno določenega izdelka. Popolnoma opustiti, ni vredno. Oglejte si, kaj vaš otrok najbolj ljubi (7 mesecev). Obroke (meni) lahko vedno prilagodite glede na želje otroka. Združite jedi, skrijte okus nerodovitih izdelkov za tiste, ki so jim všeč.

Prehrana otroka že ima precej široke meje, tako da lahko preprosto kombinirate različne sestavine. Začnite eksperimentirati z menijem za otroke že 7 mesecev. Tabela vam bo povedala, kako najbolje združiti izdelke.

Značilnosti kuhanja

Da bi dojenček z zadovoljstvom pojedel potrebno hrano in ga ni izpljunil, se ni odvrnil, ko prinesete žlico, morajo biti ustrezno pripravljeni in obdelani. Glavni meni otroka v 7 mesecih vključuje žita, zelenjavni pire in meso. Zato razmislite o pravilni pripravi takšnih jedi.

Kashi

Pred kuhanjem je treba zrnje oprati in posušiti. Po tem ga morate zmleti v mlinček za kavo, da dobite kakšno moko. 1 čajna žlička. zmleto žito je treba zmešati s 100 g hladne vode in nato položiti v ponev na ogenj. Kuhaj kašo potrebuje 7-10 minut. Nato ga je treba ohladiti in razredčiti z mešanico ali materinim mlekom.

Mešate lahko dve različni žiti v enakih razmerjih. Koristna kaša bo, če dodate malo rumenjaka ali masla.

Rastlinski pire

Za pripravo zelenjavnih jedi je treba uporabljati samo sveže pridelke glede na sezono. Temeljito jih umijte, lupite in lupite. Kuhamo 10-15 minut v vodi. Po pripravljenosti jih zmešajte z vilicami ali v mešalniku. Bujon uravnava konsistenco posode. Ne uporabljajte soli ali sladkorja, lahko pa dodate še nekaj kapljic oljčnega olja.

Meso

Delček, izbran za otroka, je očiščen madežev, filmov in maščobe. Kuhamo v sladki vodi, ne solimo. Zdrobljen v mešalniku ali mlincu. Ker je konzistenca mletega mesa težko pogoltniti otrok, jo zmešamo z zelenjavo in razredčimo z juho.

Način napajanja

Po uvedbi prvega hranjenja bi moral meni za hranjenje otroka 7 mesecev že imeti določen način in bo nekaj takega:

• 6.00-7.00 - mlečna formula ali mleko;
• 10,00-11,00 - 150 g žit in 40 g sadnega pireja ali materinega mleka;
• 14.00-15.00 - 150 g pireja zelenjave, do 50 g mesa, soka ali materinega mleka;
• 18.00-19.00 - skuta ali piškoti, mlečna formula ali mleko;
• 22.00-23.00 - mlečna formula ali mleko.

Mnenje Komarovskega o hranjenju dojenčka 7 mesecev

Mnoge matere menijo, da je obvezno prisluhniti temu, o čemer govori dr. Komarovsky. Torej, kaj misli o otrokovem meniju po 7 mesecih? Ali njegovo mnenje sovpada s pediatri?

7 mesecev je starost, ko je treba začeti vstopati kaša: ajda, riž in ovsena kaša. Z vabo svetuje, da počakate in vstopite veliko kasneje. Komarovsky meni, da je kaša najbolje dati otroku za noč.

In zelenjavo in meso na splošno je treba uvesti šele po 8 mesecih.

Najlažji recepti

Sestavljanje vzorčnega menija otroka 7 mesecev, je vredno založiti z nekaj najpreprostejših receptov za kuhanje jedi, če ne želite kupiti gotove žitarice in zelenjavne pireje.

Recept 1: Buča in krompir

Moramo vzeti 50 g buče, 50 g krompirja in 50 ml mleka ali mešanice.

Zelenjavo je treba oprati, olupiti in kuhati, sesekljati z mešalnikom in doseči želeno gostoto mleka ali formule.

Recept 2: kremna juha

Vzemite 20 g cvetača 20 g krompirja, 20 g korenja in vode.

Zelenjava je kuhana in mešalnik se spremeni v pire krompir. Bujon lahko razredčite juho, če je prišel ven zelo debel.

Recept 3: ajda z banano

Vzemite 20 g mletega ajda, 200 ml vode in 330 g banane.

Ajdovo moko vlijemo z vodo in kuhamo, dokler ni popolnoma kuhana. Po tem dodajte banano in vse zmešajte z mešalnikom.

Recept 4: juha iz riža in korenja

To bo: 100 g korenja, 25 g riža in 50 ml mleka ali mešanice, 5 g masla.

Korenček kuhamo do srednje pripravljenosti, v posodo se doda riž. Vse skupaj kuhamo 40-50 minut z občasnim mešanjem. Kuhane sestavine se zmeljejo z mešalnikom, dosežejo želeno konsistenco in ponovno kuhajo. Na koncu dodamo maslo in mleko.