Tlak od 100 do 60: ali obstaja razlog, da bi tekel k zdravniku?

Krvni tlak je eden najpomembnejših kriterijev, s katerim se ocenjujejo tako delovanje kardiovaskularnega sistema kot tudi splošno zdravstveno stanje. Kljub temu, da je pri zdravi osebi z dobrim zdravstvenim stanjem 120/80, je vedno več ljudi, za katere je normalni pritisk 100 do 60 ali 140 do 90. Hkrati pa se ljudje s takšnimi kazalci počutijo povsem normalno, njihov kardiovaskularni sistem je v redu. Koncept norme je bil zato revidiran, obseg vrednosti pa je bil bistveno razširjen. Sedaj velja normalni sistolični tlak v območju 100-135 mm Hg, diastolični - od 60 do 90 mm Hg.

Koncepti sistoličnega in diastoličnega tlaka

Da bi pravilno ocenili delovanje srca in krvnih žil v telesu, je treba vedeti, kakšen je pritisk, od kod prihaja in kakšna naj bi bila razlika med zgornjimi in spodnjimi kazalci. Torej sistolični tlak kaže pritisk v arterijah v času krčenja srca in diastolični v času, ko srčna mišica sprošča. Razlika med temi kazalniki označuje stanje plovil in naj bo na ravni 30-50 mm Hg. Tudi ob znatnem povečanju ali zmanjšanju pritiska je treba razliko ohraniti. To kaže na normalno elastičnost krvnih žil, odsotnost krčev v njih. O zdravju krvnih žil kaže, kako je tlak 100 do 65 in 140 do 90, ker je razlika med zgornjo in spodnjo stopnjo znotraj normalnih meja.

Zakaj morate poznati svoj pritisk?

Najmanjša sprememba ravni krvnega tlaka, ki je normalna za vas, vpliva na to, kako bo vaše telo dobivalo hranila in kisik. Če je vaš običajni pritisk 100 do 60 kapljic celo za 10-15 enot, se bo vaše zdravje znatno poslabšalo: pojavili se bodo omotica, šibkost, glavobol. Nenadna sprememba položaja telesa z vodoravne na navpično lahko povzroči sinkopo. Toda vrtoglavica, bolečine v srcu in v glavi so opažene tudi s povečanim pritiskom. Torej, ljudje, pri katerih je krvni tlak od 100 do 60 normalnih, se začnejo počutiti slabo pri standardu 120/80. Da bi lahko neodvisno popravili majhno spremembo tlaka, morate vedeti, katera raven je normalna za vas in vedno imeti pri roki monitor krvnega tlaka. Z ostrim povečanjem tlaka, ki ga spremlja slabost, tinitus bolečine se morajo sprostiti, uleči, položiti senčil na hrbtni del vratu in teleta, vzeti sredstva, zmanjšanje tlaka. Ko znižujete, morate piti skodelico črnega močnega čaja ali kave, lahko vzamete tableto, ki vsebuje kofein.

Vzroki hipotenzije

V zadnjem času je bil tlak 100 do 60 hipotenzija, zdaj pa je postala spodnja meja norme. Vzrok tega stanja je lahko zmanjšanje volumna krvi zaradi dehidracija, jemanje zdravil, ki vplivajo na krvni tlak, različne bolezni srca ali zmanjšanje žilnega tona zaradi alergij, zastrupitev ali avtonomnih motenj. Da tlak od 100 do 60 ne povzroča tesnobe, je potrebno opazovati režim, prenehati jesti alkohol, kaditi in se premikati.