Powerlifter Konstantin Konstantinov: višina, teža, biografija

Profesionalna rast Konstantin Konstantinov, slavni powerlifter, se je začel pri sedemnajstih letih. V letih svoje kariere je zlomil številne svetovne rekorde v posameznih kategorijah in skupaj. Fenomen tega športnika mnogi priznavajo, ker je dosegel visoke strokovne dosežke kljub bolezni hrbta in prepovedi zdravnikov.

Konstantin Konstantinov: biografijo rasti

Constantine se je rodil v Latviji leta 1978. Nobeden od družinskih članov se ni ukvarjal s športom, fantovska zasvojenost je povzročila zmedo in ponos staršev.

Že pri šestih letih je otrok prosil za vpis v gimnastiko. Samo v tem športu se ni dolgo zadrževal, njegova, kot mnogi fantje, je pritegnila trening borilnih veščin in kmalu se je preselil v judo sekcijo. Ob enajstih je bil deček že precej močan in ga je več kot štiridesetkrat zlahka potegnil na palico.

Prvi trening za moč

Pri usposabljanju v borilnih veščinah so se brez izjeme vključile vaje z žago. Ta projektil se je takoj zaljubil v fanta, do petnajstega leta pa ga je popolnoma odnesel bodybuilding.

Konstantin Konstantinov, katerega višina pri petnajstih letih je bila 180 centimetrov, njegova teža pa je bila malo več kot sedemdeset kilogramov, je vse presenetil z dejstvom, da je v določenem roku lahko vzel težo do 215 kilogramov!

Fant je na začetku treniral na enak način kot vsi bodybuilderji in več pozornosti posvetil črpanju mišic. Toda kmalu je spoznal, da je za njega pomembnejša moč in da se je resno ukvarjal z powerliftingom. Ni imel trenerja in je vse usposabljanje iskal samo na straneh revij. Sam je bil meni in razredi.

Prvi resni kazalci

Do sedemnajstega leta je Konstantin Konstantinov razvil idealen program usposabljanja in meni za sebe. Rast njegovih mišic je bila vidna vsem, vendar to ni njegov glavni dosežek v tej starosti.

Brez trenerja je fant sam dosegel neverjeten rezultat. Teža v deadbolt presegla dvesto kilogramov in v stiskalnica pristopila k temu kazalniku. S takšnimi zmožnostmi fanta ni bilo mogoče prezreti in kmalu je postal profesionalni športnik Konstantin Konstantinov. Rast njegove kariere se je začela leta 1997 v Latviji.

Karierni dosežki

Prve zmage v njegovi domovini so fanta pripeljale do misli, da je čas za mednarodno pot, zdaj pa kaže svojo moč v Rusiji, Nemčiji, Avstriji, Finski in nekaterih evropskih državah.

Tri leta po začetku svoje poklicne kariere Konstantinov prinese svojo prvo veliko zmago iz Moskve, kjer je osvojil prvo mesto. Po tem je presegel vse na tekmovanjih v Nižnem Novgorodu.

2002 je bilo eno od izjemnih let za športnika. V Nemčiji je potekalo svetovno prvenstvo, latvijskemu fantu pa je uspelo zlomiti dva rekorda: svet in evropsko! V taborišču je bil sposoben obvladati 390 kilogramov, in powerlifting v višini mu je prinesel 1002,5 kilograma! To je bil resničen dosežek, toda rekorder se tam ne bo ustavil. Ko je prejel naziv absolutnega prvaka Evrope med mladimi, se je istega leta poslal v osvajanje Helsinkov Konstantin Konstantinov.

Rast teže na prvenstvu v Helsinkih je zadela vse. Športnik je vzel 1041 kilogramov, kar bi lahko ponovno postalo absolutni prvak v vsej Evropi. Podobna zgodba se zgodi leto pozneje na Dunaju. Tam je spet postavil dva zapisa in nikomur ni dal svojega naslova!

Vsako leto je Konstantin vedno bolj izboljšal svoj rezultat. Na mednarodnih tekmovanjih v Rigi leta 2006 pa je ponovno premagal svetovni rekord. V vsaki od treh dvigal je vzel več kot 400 kilogramov. Skupno so te številke znašale 1260, in mu je bila podeljena nominalna skodelica Združenja slovanskih športnikov Borodina.

Skrb za profesionalni šport

Levo Konstantin Konstantinov. Rast profesionalnega športnika se je še povečala, vendar je bil prisiljen zapustiti svoj najljubši šport. Razlog za odhod je bila bolezen hrbta. Še naprej se ukvarja z močjo, vendar že na amaterski ravni in ne na strokovni ravni.

Zdaj dela kot zasebni varnostnik za eno zelo pomembno osebo. Pogosto se dogaja v tujini na delovnem mestu ali samo na počitnicah. Prepoznali ga bodo ljubitelji powerliftinga in bodybuildinga na vseh koncih sveta. Za fotografiranje s slavno osebo v naglici vsi tisti, ki jih je prizadel videz športnika. Konstantin Konstantinov, višina, katere teža vzbuja domišljijo (180 centimetrov, 140 kilogramov), nikoli ne zavrača navijačem ali pa zgolj radovedne slike. Prav tako uživa v pogovoru z novinarji in govori o svoji karieri in dosežkih.

Športni program Champion

Konstantin ni prikril svojega programa in metodologije od vseh. Sam je nekoč delal brez trenerja, kupoval je drage revije, da bi uspel. Vsi fantje, ki jih zanima powerlifting, je razkril skrivnost njihovega uspeha in moči.

Pravi, da se glavna stvar ni upreti. Če se vam zdi, da ste utrujeni, potem je vredno nekaj dni počitka in se ne vozite do izčrpanosti. Torej začnemo trenirati.

Trdo usposabljanje vključuje samo apetit in traja štiri ure. Morate storiti do dvajset pristopov vaje "jama iz jame" s stojalo od 8 do 10 centimetrov. Vaje je treba razdeliti na dve stopnji in med njimi je potrebno počivati ​​pol ure. Konstantin ne priporoča, da bi si vzel največjo težo za trening.

Hitro usposabljanje mora biti prisotno. In začetni športniki bi morali biti glavni in težko obvladati po uspehu v hitro. Torej mora biti prva vaja čepenje. Elastične povoji se ranijo na nogah. Morate sedeti petkrat naenkrat, in obstajati mora pet pristopov.

Druga vaja hitrega treninga bo potisk visoke hitrosti iz tal 10-krat z enim pristopom in čim hitreje. Vsaka vaja mora povečati težo za pet kilogramov.

Vso srečo na usposabljanju!