Prehrana po porodu: ali lahko babica prsi?

Dojenje je težko in odgovorno. Otrok je še vedno premajhen, da bi lahko poročal, da je zaskrbljen. Gastrointestinalni trakt je vključen le v delo, večina encimov pa se preprosto še ne proizvaja, zato za vsako novo zdravilo telo drobtin reagira z bolečino v trebuhu, kolikami in povečano tvorbo plina. Ta pojav je začasen, potrebno je trpeti le do enega leta. V tem času bodo vsi organi in sistemi prilagodili svoje delo, otrok pa bo šel na skupno mizo.

Vendar pa ima mlada mama zelo težek čas. Vaja, pomanjkanje spanja, dojenje in hude prehranske omejitve - vse to vpliva na njeno zdravje. Vedno želim okusno in sladko. In z nastopom hladnega vremena se v trgovini pojavi skušnjava Dragun - zdravo sadje, bogato z elementi v sledovih in minerali. Toda ali lahko negovalna mati dragica? Poglejmo skupaj.

Poskus in napaka

Ima prostor, ki ga je, čeprav ni pravilen. Nekatere matere verjamejo, da se mora otrok navaditi na to, in bolj raznolika njihova prehrana, hitrejša prilagoditev prebavnega sistema. Posledično so otroci pokriti z izpuščajem, obrazi gori od diateze, otroci kričijo od bolečine in mama še naprej jede vse, kar hoče.

Ne, potrebno je prehrano. Hkrati bi morala biti uvedba vsakega novega izdelka dosledna in premišljena. Zelo pomembno je, da se posvetujete s pediatrom. Ker včasih zaradi neizkušenosti matere zavračajo zelenjavo in meso, pijejo mleko v litrih. Vendar pa verjamejo, da so na strogi prehrani in da je otrok alergičen na beljakovine kravjega mleka.

Standardna prehrana vključuje žitne in zelenjavne juhe, kuhano meso, zeleno obarvano zelenjavo. Kaj pa sadje? Ali je možno, da je mamica, saj je tako koristna? Če otrok ni nagnjen k alergijskim izpuščajem, lahko poskusite majhen košček in opazujete reakcijo čez dan. Vendar je pomembno upoštevati starost otroka.

Koristne lastnosti Dragun

To je zelo okusno in to je ena glavnih prednosti. Pogosto mlade matere s hrepenenjem gledajo na police, kjer se poigrava, polna sokov in sladkarij. Dragun za doječe matere ni prepovedana, vendar mora biti njegova poraba v hrani pravočasna, ko je otrokovo telo že sposobno prebaviti snovi, ki prihajajo z mlekom. Kako bogati so čezmorski sadeži in kaj daje?

• Dragun krepi imunski sistem. Telo postane manj dovzetno za virusne in kataralne bolezni.
• Če ima ženska anemijo, potem bo ta naravni vir železa pomagal dvigniti hemoglobin na želene kazalnike.
• Bogato sadje in magnezij, ki je bistvenega pomena za zdravje srca in krvnih žil.
• Po porodu se pogosto pojavljajo težave s stolom. Velika količina vlaken bo pomagala vzpostaviti prebavo, v dragunu pa veliko.
• Sadje ima veliko kalcija, kar je pomembno tako za mater kot za otroka.
• Vitamini in minerali bodo pozitivno vplivali na stanje las in nohtov.

Novorojenček na HB

Torej, dovolj je reči o koristih, toda zakaj se potem pojavijo dvomi? Kaj lahko poškoduje mamice za nego babice? Novorojenčki pogosto trpijo zaradi kolike zaradi pomanjkljivosti prebavnega sistema. Zato ženskam, ki so bile pred kratkim obremenjene in dojijo otroka, ni priporočljivo jesti tega sadja. Plodovi vsebujejo veliko sladkorja, ki lahko povzroči kolike. Poleg tega je adstrigentni fetus sposoben izzvati zaprtje, ne samo pri materi, ampak tudi pri otroku. Druga pomembna pomanjkljivost - plodovi povzročajo alergijsko reakcijo. Najpogosteje se izraža v dermatitisu, rdečem izpuščaju na telesu, solzenju in srbenju. Če želite spati ponoči, začasno opustite čezmorske sadeže.

Seveda se to zdi pravi izziv mladi materi. Verjemite mi, vse ni tako slabo. Preživeli ste dolgove in težko pot, ki izvajajo zdravega otroka. Zdaj moramo pokazati potrpežljivost in modrost, da svojemu telesu zagotovimo vse potrebne snovi, vendar ne škodujemo prebavnemu in imunskemu sistemu. Doječe matere v prvem mesecu ne jejo draga, saj lahko to povzroči alergijsko reakcijo. Privoščite si tako dolgo in težko. Zato mora biti prehrana čim bolj varna in popolna. In ko otrok raste, se bo razširil.

Drugi mesec

Prvo obletnico ste že praznovali, dojenček je opazno narasel in je začel pokazati radost ob pogledu na mamo in očeta. Toda zdaj čakajo na nov test. V tej starosti se začne kolika. Prebavni sistem otroka je še vedno nepopoln, materino mleko pa postopoma spreminja svojo sestavo, da bi zadovoljila potrebe malčka. Zato se pripravite na tople plenice na trebuhu in nočno budnost.

Dragun za doječe matere v prvem mesecu je nezaželen, da ne povzroča alergijske reakcije, kot tudi neželene motnje v otrokovem prebavnem sistemu. Toda v zadnjem mesecu se ni nič spremenilo. Če imate srečo, drobtina ne trpi zaradi kolike in diateze, potem lahko poskusite majhen kos. Za vse ostale - strogo dieto. Doječo mater v persimi lahko v drugem mesecu le, če jo je med nosečnostjo nenehno jela, in če to ne povzroči individualne reakcije na dojenčka.

Kontraindikacije

Odložite skušnjavo, da bi jedli okusno sadje, če:

• v prvih mesecih otrokovega življenja je bila kolika hudo mučena;
• alergijski izpuščaji na proizvodih, ki so bili vneseni v prehrano, so bili večkrat opaženi;
• dojenček ni star 6 mesecev.

Alergijska reakcija ni le izpuščaj na licih. To je sistemska reakcija, ki se lahko zelo hitro razvije. Prišel bo čas in on sam bo tiho užival ta koristna sadja. Po treh letih se čezmorski sadeži običajno dovolijo vsem kategorijam otrok. Toda zaenkrat mora vprašanje "ali je možno, da doječa mati" vsak strokovnjak odgovori negativno.

Močni alergeni

Ta seznam ne zajema samo čokolade, oreščkov in medu. Dragun je v paru s citrusi, zato morate biti z njo zelo previdni. Zelo dobro, če vaš otrok ni nagnjen k alergijskim reakcijam. Potem ne morete niti vprašati, če doječe mamo. To je dragocen vir hranil, ki bodo v celotnem obdobju laktacije odlična podpora.

Mnenje pediatri

Danes so zelo zvesti prehrana matere. Običajno od drugega meseca je dovoljeno jesti vse, vendar pa je treba vsak nov izdelek uvesti strogo po eno, v majhnih količinah in opazovati odziv otroka. Pomaga v tem prehranskem dnevniku.

Ta ukrep ne bo pripeljal do ničesar, če zjutraj pijete mleko, na kosilu čaj s čokolado in zvečer jedite Dragun. Če se naslednji dan otrok počuti slabo, potem bo popolnoma nerazumljivo, kaj točno je povzročilo takšno reakcijo. Dragun za doječe matere ni prepovedana, vendar je izdelek, ki je precej težaven za prebavo, zato se morate temeljito pripraviti na njegovo uvedbo v prehrano:

• Za dva dni jejte samo dokazano, nevtralno hrano.
• Na tretji dan zjutraj jedite rezino ljubice.
• Dva dni po tem skrbno opazujte stanje otroka. Ni alergijskih reakcij, izpuščajev in kolik? Zelo dobro Zdaj si lahko privoščite četrtino sadja.
• Postopoma lahko stopnjo porabe povežete s celotnim sadjem. Toda to je najvišji znesek na dan.

Kot dragun lahko škoduje

Zdravnik mora mlado mamo opozoriti, da to sadje vsebuje veliko sladkorja, zato je nevarno za diabetike. Poleg tega njegova uporaba v velikih količinah prispeva k presežni teži. Seveda za doječe matere to običajno ni velik problem, saj so njihovi stroški za kalorije precej visoki.

Prekomerna uporaba dragice lahko povzroči želodčno obstrukcijo. Možno tveganje za črevesne adhezije je pogost vzrok za zavrnitev sadja med mladimi materami. Dejansko so takšni zapleti mogoči le pri bolnikih ali pri operaciji. Samo gosto strdko iz grobih vlaken lahko blokira eno od črevesnih odsekov. To ne pomeni, da je Kuža doječih mater prepovedana.

Namesto zaključka

Nosečnost in dojenje sta dva najlepša obdobja v življenju vsake ženske. Majhen čudež, ki raste vsak dan, je najboljša nagrada za vse težave. Ena od njih je prehrana, ki jo morate upoštevati. Toda ta pojav je začasen, kmalu boste lahko jedli kar hočete.