Miofascialni sindrom: zdravljenje. Sindrom miofascialne bolečine

Danes je nemogoče najti osebo, ki v svojem življenju nikoli ni čutila bolečine v mišicah. Mnogi menijo, da je to naravno in ne pripisujejo velikega pomena.

Žal zelo pogosto bolečine v mišicah kažejo na resne zdravstvene težave in prisotnost bolezni. Ena od teh bolezni je sindrom miofascialne bolečine.

Bistvo bolezni

Ta bolezen, ki jo spremljajo bolečine v posameznih mišičnih skupinah, je značilna po pojavu mišičnega tesnila - sprožilne točke. Vedno so boleče in lahko ostanejo v aktivnem ali pasivnem stanju.

Miofascialni sindrom se pojavlja v različnih delih telesa. Na primer, v vratu, na strani ali v rami. Za vsako skupino mišic ima patologija svoje značilnosti manifestacije.

Ker je bolečina vedno na določeni lokaciji, se lahko kraj razvoja sindroma zlahka določi s pojavom osebe, ki zaradi nje prisilno drži in opazno omejuje gibanje.

Vzroki za patologijo

Sindrom miofascialne bolečine se lahko razvije pod vplivom prirojenih ali pridobljenih nepravilnosti človeškega telesa.

Glavni razlogi, ki povzročajo nastanek patologije:

1. Različne dolžine nog. Zaradi neenakomernega fizičnega napora se bolečina pojavi po celotni dolžini okončine, začenši od stopala in konča s hrbtom.
2. Kronični stres. Med živčnim zlomom se pojavi napetost mišic, ki telo pripelje do potrebe po fizičnem varovanju. Po čustvenem pomirjenju ostanejo mišice napete. Če oseba doživlja kronični stres - to stanje postane trajno. Na podlagi opisanih sprememb se razvije miofascialni sindrom.
3. Ukrivljenost drže. Hrbtenične patologije povzročajo draženje živcev, ki segajo blizu nje. Takšen učinek izzove pojav krčev paravertebralnih in sosednjih mišic. Posledično se postopno razvija vztrajno miofascialni sindrom.
4. Bolezni sklepov in notranjih organov. V tem primeru telo prejme boleče impulze iz kraja razvoja patologije, ki povzroči obrambno reakcijo - napetost mišic okoli prizadetega organa. Prispeva k nastanku sprožilnih točk.
5. Prekomerna obremenitev neobučenih mišic. V tem primeru se sindrom miofascialne bolečine kaže v ljudeh, ki opravljajo predvsem duševno delo.
6. Neuspešna gibanja, med katerimi so se raztegnile mišice.
7. Modrice. Zelo pogosto, po telesni poškodbi, sprožilne točke tvorijo mišice. Lahko ostanejo dolgo časa tudi po tem, ko je poškodba izginila.
8. Dolgo bivanje v enem položaju. Na primer med spanjem ali sedenjem.
9. Hipotermija celotnega telesa ali določenega dela. Ta faktor je najbolj izrazit v kombinaciji s prekomerno prenapetostjo mišic.
10. Nepravilno zdravljenje zlomov.
11. Neprijetna oblačila in stiskanje mišic s čipkami in trakovi iz vrečk in nahrbtnikov.

Znaki miofascialnega sindroma

Myofascialni sindrom kaže bolečine na določenih točkah. Taki kraji lokalizacije bolečine se imenujejo sprožilne točke in so mišični pečat.

V zgodnjih fazah razvoja patologije se pojavi samo ena sprožitvena točka. Sčasoma se lahko oblikuje še eno tesnilo bolečine, simetrično prvo na drugem delu telesa. Narava in intenzivnost bolečine sta odvisni od njegove lokalizacije in stopnje razvoja patologije. Včasih se lahko čuti v oddaljenih krajih, manifestira se kot pri gibanju in počitku.

Pomembni znaki bolezni sta povečana bolečina pri poskusu raztezanja mišic in pojav »skokovnega sindroma« med palpacijo aktivne sprožilne točke, ko bolnik ostro reagira na občutek.

Pri najmanjšem sumu na miofascialni sindrom, katerega simptomi sovpadajo z opaženimi manifestacijami, se morate obrniti na nevrologa, da bi sčasoma začeli zdravljenje in preprečili nevarne zaplete.

Vrste miofascialnega sindroma

Miofascialni bolečinski sindrom je razvrščen po mestu bolečine. Torej se lahko pojavijo na takih mestih:

• v mišicah obraza in glave;
• zadaj;
• v prsih in v želodcu;
• v vratu in ramenih;
• v medenici in stegnu;
• v zgornjih in spodnjih okončinah.

Najpogosteje se patologija razvije v obraznih in hrbteničnih mišicah ter v vseh delih hrbtenice.

Sindrom bolečine v mišicah obraza

Sindrom miofascialne bolečine na obrazu se kaže v naslednjih glavnih simptomih: bolečina v žvečilnih mišicah, ki se pojavi med jelom in pogovorom; omejena gibanja spodnja čeljust in slišnega krča v temporomandibularnem sklepu; mišični krči obraza. Na razvoj bolezni vpliva tudi navada stiskanja zob in napenjanje mišic čeljusti in vratu med čustvenim stresom in napetostjo. To kmalu prispeva k nastanku sprožilnih točk na obrazu. Pogosto se ljudje s takimi simptomi obrnejo na zobozdravnika, napačno menijo, da so to zobne bolezni. Samo nevropatolog po palpiranju bolečih področij lahko diagnosticira miofascialni sindrom obraza.

Glavoboli

Pogosto lahko tvorjenje sprožilnih točk v mišičnem tkivu ramen, vratu in obraza povzroči glavobol. V mnogih primerih se pojavlja kot posledica močne napetosti ali migrene.

Bolečine v čelu in templju lahko kažejo na prisotnost bolečinskih točk v zgornji trapezni mišici. Porazni sindrom mišice vratu povzroči krč na zadnji strani glave in na orbitalnem delu glave.

Bolečine v spodnjem delu hrbta

V ledvenem delu se lahko po več razlogih pojavi bolečina. Najresnejši so metastaze raka, diskaste kile, osteomijelitis. Vendar pa so najpogostejši vzroki krčev na tem mestu preobremenitev ledvenega dela ali premik vretenc. S pravim zdravljenjem je mogoče čim prej odpraviti težavo. Če se okrevanje ne zgodi, bo bolečina sprožila razvoj sprožilnih točk v ledvenem delu.

Miofascialni sindrom spodnjega dela hrbta se kaže v bolečinah v spodnjem delu hrbta, ki se včasih lahko razširijo v ishiadični živčev ali v dimljah.

Bolečine v prsih in želodcu

Bolečine v teh delih telesa lahko kažejo na nevarne bolezni, kot je miokardni infarkt. Toda po ustreznem pregledu se lahko izkaže, da je problem povsem drugačen. Trigger točke v mišicah na sprednji strani prsnega koša povzročajo predvsem bolečine v prsih. Točke bolečine Trebušne mišice pogosto spominjajo na znake disfunkcije žolčnika ali okužbe organov urogenitalnega sistema.

Včasih se zaradi nekaterih bolezni trebušnih organov ali prsnega koša lahko razvije miofascialni sindrom. Zato, da bi zagotovili zanesljivo diagnozo, mora zdravnik opraviti obsežen in temeljit pregled.

Bolečine v vratnih mišicah in ramenih

Za miofascialni sindrom vratne hrbtenice je značilen nastanek sprožilnih točk v zgornjem delu trapezne mišice in mišico, ki dviguje lopatico. Bolnik ponavadi doživlja bolečino iz zadnjega dela vratu in vogala čeljusti. Pojavi se lahko tudi v kotu med vratom in ramo. Bolečina se med gibanjem teh mišičnih skupin poslabša.

Cervikalni miofascialni sindrom se običajno razvije v pisarniških delavcih, ki imajo slabo držo.

Bolečina v kolku

Ko je kolčni sklep okrnjen, je bolečina lokalizirana v dimljah in na dnu sprednje površine stegna. V večini primerov se ljudje, ki trpijo zaradi sindroma, pritožujejo zaradi bolečin v zunanjem delu stegna.

Bolečine v mišicah medenice

Miofascialni medenični sindrom je kronična patologija, ki se pojavi kot posledica stalnega mišičnega krča medenice. Pojavlja se pogosto in v večini primerov je povezana z boleznimi urogenitalnega sistema. Vendar pa urologi in ginekologi le redko diagnosticirajo ta sindrom. Zato morajo zdravniki natančneje pregledati bolnike s kroničnim prostatitisom, cistitisom, uretritisom, da bi pravočasno odkrili miofascialni sindrom.

Bolečine v zgornjih okončinah

Trigger točke se pogosto nahajajo na mišicah, ki so pritrjene na lopatice. Povzročajo bolečino v roki ali roki. Pogosto konstantno upogibanje vratu povzroči bolečine v komolcu in malem prstu.

Miofascialni sindrom zgornjih okončin je pogosto diagnosticiran kot anteriorni sindrom prsnega koša, radikulopatija materničnega vratu in scapulohumeralni periartritis.

Bolečine v spodnjih okončinah

Točke bolečine, ki se nahajajo v spodnjem delu noge in zgornjem delu noge, lahko dajo v bočnem delu stegna in kolena. Kolenska bolečina spredaj lahko prihaja iz sprožilnih točk v kvadricepsu. Krč zadaj kolena se pogosto pojavi zaradi poškodbe mišic v tetivi.

Myofascialni sindrom spodnjih okončin se večinoma pojavi zaradi poškodb ali prekomernega fizičnega napora na nogah.

Diagnoza bolezni

Samo nevropatolog lahko pravilno diagnosticira patologijo. Najprej zdravnik opravi zunanji pregled bolnika in ugotovi možne vzroke za pritožbe. Po palpaciji prizadetega dela telesa se strokovnjak odloči za uporabo dodatnih raziskovalnih metod. V težkih situacijah se pogosto izvajajo ultrazvočna diagnostika, radiografija, magnetna resonanca in elektroneuromiografija.

Zdravljenje patologije

Zdravljenje je mogoče začeti šele po pregledu in potrditvi diagnoze "sindrom miofascialne bolečine". Zdravljenje te patologije vključuje uporabo spazmolitikov in anestetikov, lokalnih mazil, injekcij in tablet. Poleg zdravil se bolniku priporoča tudi:

1. Trajen počitek za boleče mišice.
2. Terapevtska in sproščujoča masaža prizadetega dela telesa.
3. Akupunktura
4. Vroče in mokro zavijanje.
5. Fizikalna terapija in raztezanje prizadetih mišic.

Med zdravljenjem miofascialnega sindroma je zelo pomembno zdraviti osnovno bolezen, ki je povzročila nastanek te patologije.

Če je v postopku diagnosticiranja zdravnik ugotovil stresne vzroke, ki so povzročili miofascialni sindrom, lahko zdravljenje dopolnimo z antidepresivi in ​​sedativi.

Po okrevanju je priporočljivo vsakodnevno izvajati vrsto posebnih vaj in treningov za globoko sprostitev mišic.

Napoved

Miofascialni sindrom, ki ga zdravimo pravočasno, ima ugodno prognozo. S pravilno rehabilitacijsko terapijo in odpravo škodljivih dejavnikov se bolnik hitro vrne v polno življenje.

V zgodnjih fazah je popolnoma mogoče ustaviti razvoj patologije s pomočjo rahlega popravka vzrokov, ki izzovejo miofascialni sindrom.

Z neučinkovitim zdravljenjem ali njegovo odsotnostjo se lahko bolezen razvije v bolj stabilno obliko.

Preprečevanje bolezni

Da bi preprečili ponovni razvoj bolezni, zdravniki priporočajo, da bolniki prilagodijo svoj življenjski slog: ohranijo čustveno umirjenost, preprečijo dolgotrajno napetost mišic, ponovno opremijo delovno mesto.

Za preprečevanje miofascialnega sindroma je pomembno, da se držite režima dela in počitka, spremljate težo, spite na visoko kakovostnih vzmetnicah in pravilno porazdelite obremenitev na mišice. Prav tako je pomembno, da se izogibate hipotermiji, nosite udobno in udobno obleko, spremljate svoje zdravje in pravočasno zdravite bolezni notranjih organov. Vozniki in pisarniški delavci, ki večino svojega delovnega časa preživijo v sedečem položaju, morajo spremljati pravilno držo in občasno dovoliti, da se mišice malo sprostijo.