Nekateri od nas bodo morda v življenju potrebovali le tablete za spanje. Nekateri ljudje jih ves čas vzamejo. V obeh primerih je zelo pomembno, da vemo, kakšno izbiro nam lahko da farmacevtska industrija, in da lahko izbiramo pravo zdravilo.
Ne vedno način življenja omogoča opazovanje in vzdrževanje vzorcev spanja. Pred posebno pomembnim dogodkom (izpit, intervju), ko je zelo nujno spati, je pogosto treba uporabiti pomoč drog. Obstaja tudi druga vrsta spanja - nenormalno zgodnje prebujanje. Psihiatri trdijo, da je to lahko znak bližajoče se depresije. Poglejmo različne skupine zdravil, ki vam lahko pomagajo doseči želeno spanje.
Taka zdravila lahko služijo tudi kot antidepresivi. So dobro se umiri živčni sistem. Novopassit, Nervotonik, Doppelgerz in Persen so veliko varnejši od sintetičnih tablet za spanje. Poleg tega, da vplivajo na cirkadiane ritme, izboljšujejo razpoloženje, lajšajo anksioznost, sprostijo gladke mišice. Da bi se izognili alergijam, pozorno preberite navodila.
Mnogi ljudje vedo, da lahko le zdravnik predpiše tablete za spanje v tej skupini. Kljub temu je najbolj priljubljeno zdravilo za motnje spanja na svetu. Imajo veliko kontraindikacij in stranskih učinkov. Na primer, zdravilo "Phenobarbital" pomaga spati, vendar na račun popolne motnje spanja. Zaradi tega lahko oseba začne nočne more, zjutraj se ne bo dobro počutil. To velja tudi za zdravila "Barbamil", "Fenodorm", "Nembutal". Tablete za spanje imajo derivate barbiturne kisline. So različni in imajo različne učinke. Barbiturati se ne jemljejo samo v tabletah, temveč tudi intramuskularno ali rektalno (odvisno od dokazov in topnosti zdravilne učinkovine).
Zdravila "Phenazepam" in "Radeorm" sta manj nevarna kot barbiturati. Imajo mišični relaksacijski učinek in pomirja živčni sistem. Najnovejša zdravila, kot so "Somnol" in "Ivadal", se veliko hitreje izločajo iz telesa. Njihov učinek ne krši strukture spanja in omogoča osebi, da se popolnoma sprostite, prebudite budni in osveženi.
Če sumite na tablete (tudi tiste, ki vsebujejo zeliščne sestavine), lahko poskusite uporabiti tablete za spanje. V lekarnah se prodajajo v čisti obliki ali v obliki pristojbin. Na primer, korenike valerijane je priporočljivo uporabljati kot infuzijo žličke 3-krat na dan. Sedativne pristojbine temelji na poprova meta hmelj, baldrijana in trikotnik - v obliki pol kozarca juhe, 2-krat na dan. Zelo učinkovito zdravilo je maternica. Ta rastlina vsebuje številne saponine in tanine. Motherwort se lahko uporablja kot izvleček ali tinktura. Dobro deluje za pomiritev živcev.