Naučite se pravilno nositi povoj za nosečnice.

Ta članek govori o tem, kako pravilno nositi povoj za nosečnicam. Nosečnost za žensko to ni le obdobje srečnega čakanja na majhen čudež, ampak tudi čas preizkušnje. Približno sredi pojma začne nosečnica čutiti nelagodje v hrbtenici, saj se težišče premika. Ni več sposobna delati kot prej, večkrat mora vzeti več odmorov. Mogoče je vprašanje pridobitve povoja.

Kje začeti?

Če boste šli v nakupovanje, izmerite boke z želodcem, si zapomnite te številke in poiščite velikost, ki ustreza vašim parametrom v lekarni na embalaži. Povoji so različni.

V obliki hlačk

Zelo udobna možnost, ki se nosi kot preprosto spodnje perilo. Lahko ga nosite s kopalkami in brez njih. V tem primeru boste morali kupiti več zamenljivih kopij, da jih boste lahko izbrisali. Ko raste trebuh, je treba takšne hlačke zamenjati z drugimi, ki imajo večjo velikost. Ni najbolj ekonomičen način nakupa.

Kot trak

Najpogostejša od vseh sort. Če ne veste, kako nositi povoj za nosečnice, se posvetujte s prodajnimi pomočniki. Izdelke bodo natisnili in pokazali, kako to narediti. Trak je primeren, ker se njegova velikost lahko prilagodi z velcro.

Univerzalno

To ime ima zaradi dejstva, da se lahko uporablja tako med nosečnostjo kot tudi po njej. V centru ima podaljšek, katerega lokacija se razlikuje glede na stanje ženske. Kako nositi povoj tega tipa, je lahko razumljiv. Med zanimivim položajem je potrebno podpreti trebuh, zmanjšati obremenitev na hrbtu, tako da so tanki robovi pritrjeni na trebuh, razširjen del pa na hrbtu. Po porodu se široko območje premakne na sprednji del telesa in pomaga mišicam hitro doseči obliko.

Kaj je treba upoštevati

Obstajajo splošna priporočila, kako pravilno nositi povoj za nosečnice. Najpomembnejša stvar je, da izberete pravi položaj, najbolje je, da to storite v ležečem položaju. Traka ne preveč privijte, kar povzroča prekomerni pritisk. Pri preobremenjenosti bo neudobno kot vi in ​​nerojeni otrok. Poskusite, da ne nosite te vrste oblačil za dolgo časa, saj morajo mišice delovati neodvisno. Najdaljši čas, potreben za nošenje, je 3 ure, po katerem se izvede polurna prekinitev. Če boste svoj dan preživeli pasivno, brez dolgih sprehodov in težkih bremen, je bolje, da ga sploh ne nosite.

Kako skrbeti

Ne samo, da morate vedeti kako nositi povoj za nosečnice, pa tudi kako skrbeti zanj. Kot vse stvari potrebuje pranje, ne strojno-ročno. Nemogoče ga je stisniti in likati. Umijmo stvar na suho ravno površino in počakamo, da se posuši. V takih primerih je bolje imeti zamenljivo različico. Olajšajte zanositev, poiščite pomočnika. Po branju tega članka se ne boste več spraševali, kako pravilno nositi povoj za nosečnice.