Kelp hujšanje. Sea kale (kelp) za hujšanje in čiščenje telesa

Na kaj samo ženske zaradi vitke figure ne gredo. Zaradi svoje zaposlitve se ne more vsakdo udeležiti telovadnic ali dati dopoldne vsaj pol ure na dan. Zato jih večina sedi na napornih dietah, ne da bi vedela za tako koristen in prehranski proizvod, kot je alg. Za hujšanje se uporablja kot notranje in zunanje orodje. Ni potrebno mučiti sebe z lakoto: prehrana bo raznolika in dokaj uravnotežena.

Laminaria - kaj je to?

Laminarija, znana tudi kot morsko ohrovt, je ena od vrst rjavih alg, ki rastejo v vodah Okhotskega, Japonskega, Kara in Bela morja. Običajno se otoki (pasovi) te rastline nahajajo na globini od 4 do 10 metrov, kjer je opazen konstanten tok. Trajni listi (nekateri dosežejo starost 18 let) v dolžini od 20 cm do 20 m rjave barve imajo obliko trdne plošče na majhni nogi.

Znanstvena osnova

Kako dolgo se uporabljajo kelp za hujšanje? Vedno je vstopala v prehrano ljudi, ki živijo ob morju, vendar so njene lastnosti za izgorevanje maščob prvič poročali japonski znanstveniki na univerzi Hokkaido leta 2006. Izvedli so serijo poskusov na podganah, zaradi česar so opazili zmanjšanje telesne maščobe na trebuhu živali in tudi v drugih delih telesa. Fukoksantin (pigment karotenoidne skupine) se je izkazal za razlago za vse, kar močno poveča aktivnost beljakovin, kar vodi do izgorevanja maščob.

Leta 2008 so ruski znanstveniki začeli študirati kelp (za hujšanje). Pregledi znanstvenikov, kot tudi zabeleženi rezultati udeležencev v eksperimentu, so zgradili morske alge v rangu močnih naravnih maščobnih gorilnikov z zdravilnim učinkom. V šestnajstmesečnem poskusu je sodelovalo 150 žensk s prekomerno telesno težo. Za 4 mesece, pod nadzorom zdravnikov, so jemali fukoksantin z oljem granatnega jabolka, zaradi česar je večina od njih izgubila od 7 do 10 kg maščobe. Prav tako so znanstveniki opazili zmanjšanje lipidov in trigliceridov v jetrih.

Sestava alg

Do danes je znanih več kot trideset vrst alg, vendar je njihova sestava enaka. Sea kale je edinstven izdelek in prinaša veliko koristi za telo. Dovolj je, da se vključi v dnevno prehrano samo 30 gramov alg - in zagotovili si boste dnevno količino vitaminov in mineralov. V alg (za hujšanje), katerih pregledi so zelo pozitivni, so vitamini A, C, D, E, skupina B, kot tudi elementi v sledovih, kot so jod, železo, dušik, natrij, magnezij, kalij, fosfor in drugi.

Danes lahko v lekarnah in specializiranih oddelkih supermarketov kupite suho ali sveže morsko ohrovt. To je priljubljena alg v prehrana tablete: je priročno za uporabo, saj ne zahteva posebnega usposabljanja, preden vzamete. V trgovinah se ta izdelek prodaja v obliki solat, z dodatki in brez njih, pripravljen za uživanje.

Kako deluje?

Laminarije za hujšanje je super - je že dolgo znanstveno dokazano dejstvo. Za hujšanje se uporablja predvsem kot živilo. Ko so morske alge v notranjosti, hkrati deluje v več smereh:

• Pospeševanje presnove. Počasni presnovni procesi so eden glavnih vzrokov za prekomerno telesno težo. Fukoksantin, pigment, ki daje tej rastlini različne odtenke, je koncentriran v sestavi alg. Deluje na človeško telo zaradi svojega termogenega učinka: povzroča povečanje proizvodnje toplote in s tem pospešuje presnovo. To je in vodi do gorenja podkožne maščobe.
• Veverice. Laminarije, posušene za hujšanje, pripomorejo k hitri absorpciji beljakovin, ki oksidirajo maščobo in jo zažgejo.
• Hormonsko ozadje. Kot veste, napake v ščitnici, neuravnotežena proizvodnja hormonov vodi do debelosti pri ženskah in moških. Nutricionisti po vsem svetu priporočajo takšnim ljudem, da uporabljajo izdelke z visoko vsebnostjo joda, med njimi je sušena alg (za hujšanje). Pregledi ljudi, ki uporabljajo ta izdelek, govorijo o enakomerni izgubi teže in obnovi hormonskih ravni. Seveda, morske alge ne morejo biti primarno sredstvo za predelavo delovanje ščitnice, vendar ga je treba vključiti v dnevni obrok prebivalcev megaciti, športnikov, bodočih staršev.
• Alginati. Te snovi, ki vsebujejo alg (za hujšanje rastline je super), lahko absorbirajo maščobe, ki vstopajo v telo skupaj z izdelki, preden se absorbirajo. Z uživanjem morskega ohrovta z drugimi izdelki lahko zmanjšate absorpcijo prehranskih maščob za 75%.
• Kalorije. Laminarije - precej hranljivo in hkrati nizkokaloričnih izdelkov. Če zamenjate enega od obrokov morska solata Lahko znatno zmanjšate število porabljenih kalorij na dan, pri tem pa se ne omejite na elemente v sledovih in vitamine.

Kelp je dietetični izdelek.

Pogosteje uporabljamo alg v obliki solat. Na policah supermarketov je ta izdelek na voljo v širokem razponu: od rezin v obliki sesekljanih listov do gurmanskih solat z dodatkom rib, morskih sadežev, soje, omak in drugih sestavin. Ko ste v prehrano uvedli morsko zelje, lahko ne le bistveno izboljšate svoje zdravje, ampak tudi izgubite nekaj dodatnih kilogramov. Laminaria vsebuje veliko koristnih mikrohranil in je prehransko nizkokalorični izdelek.

Kelp posušen - farmacevtski pripravek za čiščenje telesa

Škrtanje je eden od razlogov za prekomerno telesno težo. To je tisto, kar pojasnjuje jalov boj za tanek pas, tudi če se uporabljajo diete in se ohranja aktivni življenjski slog. Nutricionisti priporočajo, da začnete izgubljati težo s čiščenjem telesa pred toksini. V ta namen, lekarna kelp suha (za hujšanje). Pregledi o tej metodi čiščenja so izredno pozitivni: skoraj brez kontraindikacij morsko ohrovt prizadene telo zmerno in hkrati spodbuja nasičenost z mikroelementi in vitamini.

• Metoda 1 . V večernih urah je potrebno 2-3 žličke posušene morske alge politi z 1 litrom vrele vode, pokriti posodo in zaviti z brisačo. Zjutraj izpraznite vodo in za zajtrk jedite pripravljeno morsko ohrovt brez olja, soli in drugih začimb. Prvi rezultati se lahko opazijo že v 3-4 dneh: normalizira se blato, pojavi se občutek lahkotnosti.
• Metoda 2 Zjutraj morate popiti infuzijo, narejeno iz kozarca posušene alge in kozarec vrele vode. Zelje vztrajati ponoči, zjutraj pa se zaviti - infuzija je pripravljena. Isto zelje lahko uporabite v obliki solate.
• Metoda 3 . Vsak dan pred obroki morate piti pol kozarca infuzije na morski ohrovt. To naredimo tako, da eno čajno žličko suhe alge napolnimo s 100 ml vrele vode, pokrijemo in pustimo približno pol ure.

Laminarne tablete

Za enostavnost in enostavnost uporabe, nekateri proizvajalci ponujajo alg v obliki tablet. To je v veliko povpraševanje, saj pred jemanjem ne potrebuje priprave ali toplotne obdelave, je kompaktna embalaža enostavna za nošenje v torbici in tablete so že odmerjene. Kelp tablete, ki jih zdravniki predpisujejo za kronično zaprtje, bolezni srca in ožilja, hormonske motnje in pospeševanje presnovnih procesov. Ena tableta, narejena iz talolida rjave alge, vsebuje okoli 200 μg joda, ki je znan po svojem širokem spektru delovanja na celotno telo. Dovolj je 1 tableta (kapsula) na dan, da začnete s procesom hujšanja. Tečaj se izračuna individualno za vsakega pacienta, v povprečju pa traja vsaj 30 dni.

Zunanja uporaba alg

Kako pa se kelp uporablja za hujšanje? Zavijanje je eden najučinkovitejših načinov za boj proti celulitu in prekomerni telesni teži. Morska ohrovt v sestavi zmesi za obloge v kombinaciji s soljo in medom dela čudeže: deluje na limfo, pospešuje odstranjevanje tekočine, naredi kožo bolj elastično in gladko, jo zategne.

V salonih je ta postopek drag, zato ga večina žensk opravlja doma. Za pripravo mešanice 3-4 žlice suhega alg ali prahu, namočenega v vroči vodi, za 20-25 minut. Nato se stisne in zmeša z medom, modro ilovico in morsko soljo. Mešanica se nanese na kožo, očiščeno s pilingom, ovijena s folijo na vrhu in obleče v topla oblačila. Trajanje postopka je od 40 minut do 1,5 ure. V tem času lahko telo "da" približno 500 g tekočine.