Je banana sadje ali jagode? Malo znanih dejstev o bananah

To sadje je postalo znano po vsem svetu zahvaljujoč neverjetnemu okusu, barvi in ​​koristnim lastnostim. Vendar pa vsi ne vedo, kaj je banana. Je to sadje ali jagoda? In tudi ne vsi vedo, koliko drugih neverjetnih lastnosti ima ta sadje.

Kaj je banana

Je banana sadje ali jagode? Najpogosteje se imenuje sadje. Tudi v risankah so vedno pokazali, da banane dozorejo na palmah kot kokos. Torej res Je banana sadje ali jagode? Njeni plodovi dozorevajo na grmovju, katerega višina v povprečju doseže 4 m. Zato se pogosto zamenjuje z drevesom. V resnici je banana grmičev trave. Stebla te rastline vsako leto odmrejo, korenine korenin pa se premaknejo na stran, kjer je zemlja bolj plodna.

Kljub dejstvu, da banane ne rastejo v vseh državah, jih lahko kupite skoraj povsod in so poceni. Zreli plodovi vsebujejo veliko koristnih snovi, ki so potrebne za telo.

Kaj je koristno banana

Sadje vsebuje veliko količino kalija. Zaradi tega elementa v sledovih v telesu se izmenjava tekočine normalizira, aktivnost se izboljša živčni sistem pri velikih obremenitvah se pospeši mišičnega tkiva.

Iron normalizira presnovo kisika v telesu. Magnezij lajša zaprtje in blagodejno vpliva na srce. Drugi elementi vključujejo natrij, fluor, kalcij, pektin in škrob.

Banane vsebujejo koristne vitamine (B, C, PP, E), ki pomagajo premagati stres, depresijo in nespečnost zaradi proizvodnje serotonina (»hormona sreče«). Vitamin C je najmočnejši antioksidant, ki upočasni proces staranja. Mnoge ženske ugotavljajo, da so po vključitvi banan v prehrano njihovi lasje postali močnejši, krhkost nohtov pa se je zmanjšala.

Malo ljudi ve, da je banana tudi močan afrodiziak, ki povzroča spolno privlačnost. Poleg tega vsebuje triptofan, ki obnovi spolno funkcijo pri moških.

Kdo bi moral jesti banane

Po raziskavi so znanstveniki ugotovili, da banane vsebujejo zaviralec proteaz, ki je koristen za ljudi, ki trpijo za želodčno razjedo. Ta spojina pomaga telesu, da se bojuje proti škodljivim bakterijam, ki sprožijo bolezen.

Prav tako bodo v pomoč ljudem, ki prenehajo kaditi. Zaradi visoke vsebnosti vitaminov B6 in B12 _se telo lažje spopade z zmanjšanjem nikotina v krvi.

Športniki se spodbujajo k uporabi banan, ker so bogati z ogljikovimi hidrati in snovmi, ki povečujejo vzdržljivost in pospešujejo rast mišične mase.

Dokazano je, da največji dobitek teže daje banani v kombinaciji z mlekom.

Kljub dejstvu, da je v sadovih te neverjetne eksotične rastline ogromna zaloga hranil, so nekateri ljudje še vedno kontraindicirani ali pa jih ni priporočljivo uporabljati v velikih količinah.

Kdo ni priporočljivo jesti banane

Kategorija oseb, za katere so bile banane prepovedane, so ljudje, ki so doživeli srčni infarkt ali možgansko kap. Ob razpoložljivosti krčne žile Ne jejte sadov zdravnikov, ker snovi, ki jih vsebujejo, povečujejo viskoznost krvi.

Poleg tega so banane z visoko vsebnostjo kalorij. V eni srednji zreli banani, približno 70-150 kalorij. Zato morajo ljudje, ki želijo izgubiti težo, omejiti njihovo uporabo.

Kako izbrati okusne banane

Zdaj, ko je znan odgovor na vprašanje, ali je banana jagodičje ali sadje, moramo ugotoviti, kako jih pravilno izbrati. Pri nakupu je pomembno paziti na njihovo barvo in strukturo. Plodovi morajo biti gladki, zlato rumeni in brez temnih lis. Prav v teh sadežih bodo najbolj koristne snovi. Obstajajo jih potrebujejo takoj po nakupu.

Siva barva lupina kaže na hipotermijo, nepravilno shranjevanje ali prevoz. Pomembno je vedeti, da takšne banane ne bodo škodovale zdravju, vendar ne bodo v pomoč.

Bolje je, da kupite plodove celega kupa in jih shranite v enaki obliki, da ohranite uporabne lastnosti.

Banane se ne prodajajo samo sveže, temveč tudi posušene. Med sušenjem sadje ni posebej obdelano, zato v tej obliki ne bodo nič manj dragoceni v sestavi.

Torej je banana sadje ali jagoda? Eden od odgovorov: sadovi te rastline so jagode, zelo koristni in primerni za skoraj vse ljudi, ker imajo malo kontraindikacij.

Kakšna zanimiva dejstva o banani obstajajo

Mnogi ljudje želijo vedeti, ali je banana sadje ali jagode ali trava? Ker je rastlina banan precej velika, jo pogosto zamenjuje z drevesom. Vendar pa nima prtljažnika, zato velja za travo. Na grmu raste povprečno okoli 300 sadežev, katerih skupna teža lahko doseže 500 kg.

Vsi so navajeni, da imajo banane rumeno lupino. Toda v naravi so tudi rdeči plodovi. Prav tako so zelo okusne in neverjetno mehke, zato ne prenašajte dolgih pošiljk. Še vedno obstajajo črne in celo "zlate" banane, ki rastejo samo na Sejšelih. Domačini te banane uporabljajo kot prilogo, ne da bi se spraševali, kaj je banana - sadje ali jagodičje.

Fotografije različnih sort banan, ki jih lahko vidimo povsod, dokazujejo, da ta rastlina zavzema eno od vodilnih položajev med svetovno znanimi pridelki. V popularnosti so banane na prvem mestu le za riž, koruzo in pšenico. Vsako leto ljudje po vsem svetu jedo do 100 milijard sadja.

Veliko ljudi, ki ne vedo, kaj je banana, je jagodičje ali sadje, ob samem omembi, da ima združenja z Afriko. Dejansko največje število teh plodov raste v državah, kot sta Indija in Brazilija. Ti dve državi sta nesporni voditelji med dobavitelji banan.

Po svoji sestavi in ​​lastnostih se lahko upravičeno štejejo za imetnike zapisov. Vodijo celo do razpoložljivosti hranil v primerjavi s krompirjem. V povprečju zrela banana vsebuje približno 320 mg kalija. Znano je, da je njegov dnevni odmerek 3-4 g .Kalij se dobro obnese s povečanim pritiskom in prispeva h krepitvi in ​​izboljšanju delovanja srca. Opozoriti je treba, da bo v posušeni obliki banana 5-krat bolj hranljiva kot sveža.