Informacije za razmislek: ali je možno za sladoled za doječe matere?

Prehrana med nosečnostjo

Torej lahko sladoled za doječe matere? Preden začnete pogovor na to temo, je treba pojasniti, da mora ženska med hranjenjem slediti določeni prehrani. Zdravniki svetujejo vsaj nekaj mesecev, da opustijo čokolado, peko, med, nekaj sadja in jagodičja. Ali je vse tako slabo, in na novo narejena mamica se ne more razvajati z ničemer? Izkazalo se je, da lahko.

Kaj je vključeno v sestavo sladoleda?

Najprej preučimo, katere sestavine dajejo tej poslastici čarobni okus in ga tako želijo. Kot veste, je priporočljivo, da se nosečnice in doječe ženske omejijo pri uporabi mlečnih izdelkov. Zdravniki to pojasnjujejo s tem, da kravje mleko, ki je osnova sladoleda, lahko povzroči alergijske reakcije in motnje v prebavnem procesu. Ali je možno, da imajo doječe matere sladoled, saj ni le mleko, ampak tudi različni okusi, barve in podobne „nevarnosti“ nujno vključeni v njegovo sestavo?

Izbira najbolj "neškodljivega" sladoleda

Vendar pa vse ni tako slabo. Lahko dojite sladoled mame, vendar mora hkrati odgovorno pristopiti k svoji izbiri in se seznaniti s sestavo izdelka (navedeno je na embalaži). Najprej, pri nakupu bodite pozorni na odstotek mlečne maščobe. V zvezi s tem zmaga običajni "horn" vafla; Najbolj kalorična se šteje za sladoled. Poleg tega, če skrbno preučite izbor v katerem koli velikem supermarketu, se prepričajte, da je v prodaji veliko tako imenovanih »lahkih« sort izdelkov. Za doječe matere je idealen sladoled, ki ne vsebuje mlečne maščobe (npr. Sadni led). Najbolj sladko se šteje za najslajše sladoled v Ljubljani čokoladni premaz in tudi z orehi in sadjem.

Merila za izbor

Zato je vprašanje, ali se sladoled lahko hrani doječe matere, pozitiven odgovor. Če se odločite, da se boste zadovoljili, bodite pozorni na nekaj podrobnosti: prvič, vsebnost mlečne maščobe mora biti minimalna. Drugič, poskusite vzeti izdelek brez polnil in dodatkov (če je preprost sladoled videti neznosno dolgočasno, dodajte malo rozin ali nekaj žlic domače marmelade). In, tretjič, vedno si oglejte rok uporabnosti - sladoled, kot vsak mlečni izdelek, se lahko zastrupi.

Priporočila za uporabo

Seveda se doječe matere ukvarjajo predvsem s tem, kako ne bi poškodovale svojega otroka. Po nasvetu lahko uživate v svoji najljubši sladici brez najmanjše škode za sebe in svojega otroka. Jedli sladoled v majhnih porcijah. Hkrati pa opazujte otrokovo reakcijo: ali je umazana, ali se spremeni stalna drža stola. Videz skorje na lasišču lahko kaže tudi na morebitno alergijo. Bolje je, da izdelek popolnoma opustimo.

Zaključek

Če povzamemo, je treba reči, da ni dokončnega odgovora na vprašanje, ali se sladoled lahko hrani doječe matere. Idealna možnost je poslastica, ki jo pripravite sami. Recepti, ki so na voljo na kulinaričnih lokacijah, lahko spremenite tako, da ustrezajo vašim potrebam (npr. Zmanjšajte količino sladkorja). Glavna stvar - ne jejte preveč.