Kako narediti čaj ingver za hujšanje: enostavno in enostavno
Kot pripravi čaj iz ingverja za hujšanje? To vprašanje se vse bolj sliši iz ustnic tistih, ki nenehno iščejo učinkovite metode za boj proti debelosti. In to je povsem naravno. Konec koncev je dokazano, da lahko s pomočjo čaja iz ingverja resnično izgubite težo. Toda poglejmo vse v redu.
Vroči ingver 
To je vzhodna začimba, katere zdravilne lastnosti so bile vrednotene v starih časih. Zdravniki so aktivno uporabili korenino v svoji praksi, kuharji pa niso omejevali, saj so jo dodali vsem jedem, ki bi jih lahko kuhali. Ta neverjetna rastlina se zdaj uporablja za hujšanje. Poleg tega strokovnjaki priporočajo uporabo posušenega ingverja, domnevno ima močnejši učinek na telo in se bolje absorbira. Toda korenina te rastline je lahko koristna. Vsebuje veliko vitaminov, kot so A, C, B1, B2, veliko esencialnih aminokislin, cinka, kalija, magnezija, kalcija, fosforja, železa itd. Korenina ingverja lahko pomaga pri neplodnosti, impotenci, bronhialni astmi, gastrointestinalnih boleznih in jetrih. Spodbuja metabolične procese, ki se pojavljajo v telesu, in povečuje proizvodnjo toplote v njem. Torej, zakaj se ne bi spraševali, kako narediti čaj iz ingverja, ki je toliko navzoč na številnih forumih in blogih na internetu?
Kontraindikacije 
Kakršno koli zdravilo, pripravljeno tudi po priljubljenih receptih, je treba jemati previdno. To velja tudi za čaj z ingverjem. Ta pijača ima številne kontraindikacije. Če imate ulkusni kolitis, ulkusni kolitis, vnetje črevesja, holelitiaza, zvišana telesna temperatura ali alergije, je bolje opustiti to metodo pridobivanja želenih oblik. Posvetovanje z zdravnikom pred pitjem pijače in ljudi s srčnimi obolenji ter nosečnicami ne bo motilo. Vsi drugi lahko vedo kako variti ingver čaj za hujšanje in ga poskusite narediti.
"Piggy" recepti 
Obstaja več možnosti, ki jih lahko uporabite. Torej, kako narediti čaj ingver za hujšanje po prvem receptu? Kos korenine opisane rastline je treba očistiti, nato nariban (bolje majhna), na koncu mora biti 2 žlici. l surovin. To je treba dati v kozarec (1 l), nato dodamo limonin sok (60 ml), malo medu in prelijemo z vrelo vodo nad vsem tem sijajem. Pustite, da se tekočina usede približno eno uro. Po tem lahko začnete s pokušanjem. Začetniki naj najprej popijejo pol kozarca čaja iz ingverja. In tisti, ki že dolgo uporabljajo to metodo za hujšanje, porabite do 2 litra na dan.
Recept za ljubitelje kovnice
Kako narediti čaj ingver za hujšanje, če vam je všeč meta? Korenina rastline je predhodno zdrobljena. Sveže liste metine je treba namestiti v mešalnik. Po mletju jim dodajte ingver, dodajte ščepec kardamoma (zemljo) in vse zalijte z vrelo vodo. Mešanica naj se napolni. To bo trajalo približno pol ure, potem pa ga je treba izsušiti, dodamo tretjino kozarec limoninega soka in četrtino kozarca pomarančnega soka. Sokovi morajo biti naravni in sveže stisnjeni. Pijača se ohladi.
Zaključek
Zdaj veste, kako narediti čaj iz ingverja za hujšanje. Ampak ne mislite, da bodo ti recepti učinkoviti v primeru, ko gre za leni. Fizična aktivnost in pravilna prehrana bosta veliko olajšali vašo nalogo in vas približali sanjam o vitki figuri.