Kako narediti ingver pijačo? Ginger Slimming Drink Recipe

Korenina ingverja je zelo pikanten izdelek z edinstvenim okusom. Ta rastlina je vzhodnega izvora. V antiki na vzhodu je bil ingver tako zelo cenjen, da je bil včasih uporabljen namesto denarja. O koristih in zdravilnih lastnostih tega korena so poznali že od antičnih časov. V starih časih, ko so zdravilci v arzenalu imeli le naravne proizvode in zelišča, je bil uporabljen kot protivnetno sredstvo, tudi za zobozdravstvene namene.

Orientalska kuhinja, kot je znano, je znana po raznolikosti receptov, ki uporabljajo ta izdelek. Poleg tega se ne uporablja samo kot začinjene začimbe, temveč tudi doda sladicam. Danes lahko v trgovini vidite korenine ingverja, kot samostojne kandirane sladkarije. V marinirani obliki je postrežen kot nujni dodatek k japonskim suši in zvitkom.

Zaradi svoje edinstvene sposobnosti, da zmanjša apetit in pomaga pospešiti presnovne procese, je Ginger pridobil posebno popularnost. Razpoložljivost in enostavnost priprave sta še en razlog za poskus. Zaradi vseh teh dejavnikov je izguba teže zelo cenjena pijača ingverja. Ocene potrjujejo vrednost tega izdelka.

Prednosti in lastnosti izdelka

Ingver, neopazen in siv videz, vsebuje veliko število aminokislin, kot tudi elemente v sledeh: magnezij, natrij, železo, fosfor, cink, kalcij in kalij.

Kalcij in fosfor ugodno vplivata na kostno tkivo. Železo zagotavlja nasičenje celic s kisikom. Cink pomaga ohranjati kožo mlado in krepi imunski sistem. Kalij je potreben za normalno delovanje srčne mišice in preprečuje krče.

Vitamini v ingverju so B1, B2 in askorbinska kislina. Vsi vedo, kako koristni so imunskemu sistemu, stanju telesa kot celote in skrbijo za lepoto kože, las in nohtov. Vsebina vseh teh vitaminov in elementov v sledovih še enkrat dokazuje, da je treba ingver vključiti v prehrano tistih, ki izgubijo težo in sedijo na strogi prehrani. Kljub omejitvam v prehrani mora telo nenehno prejemati vsa potrebna hranila, sicer obstaja tveganje, skupaj s težo, da izgubimo lepoto in, kar je najslabše, zdravje.

Korenina ingverja se uporablja pri zdravljenju akutnih respiratornih okužb in bronhialne astme. Uporaben je tudi za prebavni trakt in druge organe. Uporaba ingverja v kakršni koli obliki "pospešuje" sistem izmenjave in povečuje krvni obtok.

Danes so pijače na osnovi tega korena postale še posebej priljubljene in celo modne. Veliko je receptov, njihov vpliv na telo pa bo odvisen od tega, kaj bo pijača iz ingverja. Najpogosteje se iz njega pripravlja čaj, vendar obstajajo tudi drugi recepti. Poskusimo narediti najbolj učinkovito, uporabno in priljubljeno.

Ali ima ingver kontraindikacije?

Pred pripravo ingverjeve pijače je vredno razmisliti, da ima številne kontraindikacije. Očitno je, da pikantnost hrane ni vedno in ne za vsakogar je njena prednost. Torej, v tem primeru ne morete uporabiti ingverja:

• Vnetje prebavnega trakta.
• Razjede in kolitis.
• Visoka temperatura
• Žolčeva bolezen.
• Hipertenzija.
• Alergija.
• Za bolezni srca in ožilja se uporabljajte previdno in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako narediti ingver pijačo

Ta pijača vas lahko razveseli, ozdravi ali vam pomaga izgubiti težo brez veliko truda. Lahko kuhamo čaj iz ingverja iz svežega korena in iz suhega zdrobljenega proizvoda.

Njegove koristne lastnosti v kombinaciji z drugimi sestavinami vam omogočajo pripravo zdravilnih in čudežnih naravnih pijač. Običajno je ta čaj narejen iz citrusov, z medom, cimetom, kardamom, poper in klinčki. Uporaba teh sestavin ustvarja sinergijski močan zdravilni učinek.

Ginger pijača z limono vam omogoča, da ubijete patogene bakterije v telesu, ozdravi prehlad, ima izkašljevanje in celo blage analgetične lastnosti. Lajša vnetje, dezinficira telo in tone. Druga velika lastnost ingverja je očistiti telo od toksinov, pomladiti kožo in celo telo.

Upoštevati je treba, da je ostrejša pijača iz ingverja bolj učinkovita pri hujšanju. Toda zelo oster okus se sprva zdi čuden, nenavaden in celo prestrašen. Najbolje je, da izdelek vnašate v vašo prehrano postopoma in previdno. Za začetek je vredno narediti šibko juho in jo piti malo po malo, postopoma povečevati količino in moč porabljene pijače.

Klasična pijača iz limoninega ingverja je narejena zelo preprosto. Majhno količino korenine je treba očistiti in narezati na tanke "cvetne liste", nato ga zlijemo s sokom pol limone in kuhamo z enim litrom vrele vode. Po 15-20 minutah je priporočljivo, da napitek pije, sicer bo preveč začinjen. Ta infuzija se lahko shrani za en dan in ne skrbi za njeno varnost in uporabne lastnosti.

Klasični recept z medom in limono

Pijača, ki vključuje limono, ingver, med, ima ne samo pikanten osvežujoč okus, temveč ima tudi odlične zdravilne lastnosti. Citrus, bogat z vitaminom C in antioksidanti, je dodan koristnim lastnostim vzhodne korenovke.

Pijače z limono za prehlade vsakdo uporablja, saj je bila njihova učinkovitost dokazana s številnimi generacijami. Med je izjemno koristna naravna kemična spojina, ki zagotavlja dobro zdravje in dolgoživost. S pravilno uporabo teh treh sestavin vam bo redna uporaba pijače iz ingverja dala vitko figuro in odlično počutje. Limona, ingver, med - zastava močne imunitete in lepe figure.

Ali je mogoče s takšnim čajem zdraviti prehlad?

Ogromno podporo daje imunska pijača za imuniteto. Z mrazom pijača iz korenine ingverja ne bo pomagala le pri obvladovanju bolezni, temveč bo dala tudi oslabljeno telesno moč in energijo. Za hitro okrevanje po prehladu ali gripi lahko uporabite drug recept. Za to boste potrebovali:

• Ginger
• Lime.
• Oranžna
• Med ali sladkor.
• Vrela voda.

Citrusi je treba narezati na rezine in sesekljan ingver. V termosu za pripravo teh sestavin in pustite stati en dan. Pred uporabo zasladimo s sladkorjem ali medom. Ta čaj vam bo pomagal, da hitro vstati, kot tudi za spopadanje s hladno in kašelj.

Kako izgubiti težo z ingverjem?

V zadnjem času je tema reševanja dodatnih kilogramov s pomočjo tega naravnega proizvoda zelo pomembna in obravnavana. Ali pijača iz ingverja resnično odvzema apetit in s tem sovražne maščobe? Ja, to je resnica. Veliko število žensk je z njo že uspešno izgubilo težo.

Krepitev prebavnih procesov nedvomno prispeva k učinkovitejši izgubi teže. Pijače, ki temeljijo na njej, resnično olajšajo življenje za hujšanje, saj ne samo da omadežujejo apetit, ampak tudi zaradi njegove sestave prispevajo k hitremu sežiganju maščobe. Zaradi prisotnosti vitaminov in enostavne uporabe je ta izdelek nepogrešljiv za hujšanje.

Pri hudi debelosti lahko poskusite močnejšo pijačo. Z česnom je še posebej pikantna izbira: v najkrajšem možnem času sesekljite korenček in česen ter poparite z dvema litroma vrele vode. Dodajte ščepec zelenega čaja, nekaj rezin limone in pustite, da se pari 2-3 ure. Pred uporabo odcedite juho in dodajte nekaj medu. Celoten volumen je treba piti čez dan.

Mimogrede, s preprosto žvečenjem majhnega koščka ingverja se izgubi tudi apetit in dezinficira ustna votlina. Tako ne izgubljate le teže, temveč tudi skrbite za vaše dlesni in zobe.

Ginger cimetov čaj: za kaj?

Cimet ima tudi izjemne lastnosti. Ta začimba ima ne samo osupljiv orientalski okus, ampak tudi dejansko izboljšuje zdravje. Kombinacija ingverja in cimeta povečuje izgubo teže. Ta možnost je še posebej primerna za tiste, ki ne sprejemajo pijač z česnom.

Cimet sam po sebi pomaga pri soočanju z visoko vsebnostjo sladkorja, skupaj z ingverjem pa nadzorujejo tudi prekomerni apetit diabetesa. Seveda, pri pripravi pijače za osebo, ki trpi zaradi te bolezni, dodajanje sladkorja ne pride v poštev.

Ljudje z visoko vsebnostjo krvnega sladkorja Koristno je vključiti v vašo prehrano pijačo ingverja. Recept v tem primeru se lahko uporabi na naslednji način. Ingver in cimet se vzamejo v enakih deležih - po eno čajno žličko in 100 ml vrele vode. Ko se dobljeni čaj ohladi, se medu in koščku limone vnesejo v njega.

Kaj lahko še dodamo ingverjevim pijačam?

Obstaja veliko možnosti za kuhanje in ta recept lahko dodate na svoj seznam. Če želite poskusiti nekaj novega in nenavadnega, dodajte čaj kardamom. 60 gramov mete (svežega) se vzame majhen kos korenine ingverja in vse zmečka v mešalniku. Nato dal ščepec kardamoma, po katerem se zmes vlije 500 ml vrele vode in infundira 30 minut. Lemon in oranžna skozi sokovnik, dajte vse sestavine skupaj, seva in pijte, ko se zmes ohladi.

V zeleni čaj lahko preprosto dodate kos ingverja. To ne bo samo pomagalo nadzorovati apetita, ampak bo tudi olajšalo kašelj, odstranilo toksine in očistilo polt.

Za zdravljenje prebavne motnje hkrati in se znebite bolečin v trebuhu lahko v čajne liste čokolade damo črnino bobice in rmana.

Dodajanje cvetov kamilice v takšno decoction ne samo, da bo edinstveno aromo, ampak tudi pomagajo zmanjšati visoke ravni krvnega sladkorja, pomirjajo različne bolečine v trebuhu in prinašajo živce v redu. Ker ima kamilica pomirjevalne lastnosti, jo je bolje popiti popoldan ali pozno popoldne. Prav tako ima koristen učinek na dihalne poti in je zelo uporaben pri prehladu. Kamilica je lepo dodati čaju pri zdravljenju akutnih okužb dihal.

Če pokažete domišljijo, lahko ustvarite vročo ingverjevo pijačo. Recept bi moral to uporabiti. Potrebno je stisniti sok dveh limon. Nastali volumen se razredči z vročo vodo do 300 ml, doda se nekaj ščetin mletega ali zdrobljenega ingverja. Ko se juha ohladi, dodajte malo medu za sladkarije in 4 žlice viskija. Na ta način dobite 2 obroki nenavadne pijače, ki greje telo in dušo.

Z medom

Če želite, da ingver pijača z medom, boste potrebovali majhen kos ingverja (velikost škatle tekmo), med (2 žlici), malo mint, lahko po želji dodate par grenivke in rezine limete na recept. Ingver je potrebno narezati na ribeh ali preskočiti skozi stiskanje česna, po katerem se vse sestavine, razen medu, vlijejo z vrelo vodo. Nastalo infuzijo pustite pol ure, da se ohladi. Kot veste, med izgubi svoje zdravilne lastnosti, ko je zelo vroče, dodamo ga le v tople ali hladne napitke. Zato se v naših pivo infuzijo čebelji proizvodi dodajo na zadnji.

Citrusi bodo telo napolnili z vitaminom C, kovnica pa bo dala pijači zanimiv in nežen okus.

Lahko ga naredite še lažje. Pivo ingver z vrelo vodo, in po nekaj urah, ko je juha infused in ohladi, dodamo med. Če želite, lahko dodate rezino limone ali limete.

V kombinaciji z medom je ta pijača popolna tako pozimi kot tudi v primeru bolezni. Učinek segrevanja je posledica visoke vsebnosti nekaterih eteričnih olj. Ni čudno, da se v Tibetu pijača iz korenine ingverja šteje za izjemno koristno že več stoletij.

Exclusive Ginger Slimming Drink Recipe

Ženske za hujšanje so zelo koristne za ta koren. Še en preizkušen in zelo okusen ingver pijača za hujšanje lahko poskusite, če želite hitro znebiti dodatnih funtov. Če želite to narediti, vnaprej, v večernih urah, kuhamo korenine z vrelo vodo. Ponoči bo ta pijača imela čas za kuhanje in hlajenje. Zjutraj, pred zajtrkom, sok ene oranžne barve iztisnite skozi sokovnik. Dodate lahko tudi druge agrume: mandarino, malo limone ali limete. Nato v nastalo svežo zvečer vlijemo infundirano vodo iz ingverja v razmerju približno 50/50. Ta pijača je lahko in celo rahlo sladkana. Najprej bo veliko bolj prijetno piti, in drugič, zjutraj boste morali dobiti del ogljikovih hidratov, da boste možganom dali moč in začeli s presnovnimi procesi.

Če nimaš težav s prebavnim traktom, je priporočljivo piti ta svež sok nekaj časa pred zajtrkom. Tako, prvič, boste jedli manj, in drugič, piti hrano in pijačo takoj po obroku ni zelo pravilna v smislu prehrane. Najbolje je, da uporabite tekočino 20-30 minut pred obroki. Če se še vedno bojite piti pikantno-citrusno pikantni koktajl na prazen želodec, ga lahko pijete ob zajtrku, vendar bo učinek šibkejši.

Takoj po zaužitju boste začutili svežino, ki se širi po vašem telesu, in po 10-20 minutah boste začutili naraščanje energije, vaše telo bo postalo vroče in občutili boste toploto. Barva kože postane rožnata in kri intenzivno kroži po telesu. Ta učinek traja približno pol ure, pri tem se maščobe zelo intenzivno sežigajo, sistem izmenjave pa deluje v izboljšanem načinu. Če boste s takšno pijačo dopolnili prehrano, bo lažje izgubiti težo, rezultat pa bo dosežen hitreje.

Tudi v spletnih igrah je omenjen ta čudovit izdelek. Na primer, v igri Archeage ingver pijača daje igralcu dodatno energijo.

Nedvomno je treba za hitro izgubo telesne teže vse metode, vključno s čajem iz ingverja, kombinirati z ustrezno zmerno prehrano in dobro izbranim fizičnim naporom.

Bodite pozorni na to, da je zelo priročno, da pivo pripravite v termosu. Torej se uspe pravilno kuhati, kuhati in pridobivati ​​maksimalno ostrino. Priprava pijač iz korenine ingverja ne zahteva veliko časa, truda ali denarja, vendar bo rezultat presegel vsa pričakovanja. Redna uporaba teh veličastnih zdravilnih čajev bo v kratkem času opazno vplivala na telo in dobro počutje. Veselost, normalen apetit, lahkotnost, odlično razpoloženje - vse to bo zagotovilo pijačo iz ingverja. Za razliko od kave, te infuzije ne pobarvajo zob v neprijetnem rumenem odtenku, ne povzročajo dehidracija in imajo na splošno intenziven učinek utrjevanja. Morda, za vaše zdravje, poskusite jutranjo kavo zamenjati z različnimi ingverjevimi pijačami, ker so veliko bolj zdravi in ​​okrepljeni toliko kot tisti, ki vsebujejo kofein.