Kako pogosto moram zamenjati posteljnino? Posteljnina

Če veste, kako pogosto morate zamenjati posteljnino, se lahko izognete številnim težavam s higieno in počutjem. Čistost ni le estetika, ampak tudi vaše zdravje, dobro razpoloženje in moč. Poleg tega je spanje na sveži in dišeči postelji veliko bolj prijetno.

Kaj je povzročilo potrebo po redni menjavi posteljnine?

Mnogi sploh ne razmišljajo o tem, kako pogosto morate spremeniti posteljnino. Kljub temu je to ključni trenutek, od katerega ni odvisna le kakovost vašega spanja, ampak tudi vaše zdravje. Glavni dejavnik, ki zahteva redno zamenjavo blazin, prevlek in prevlek za odeje, je kopičenje prahu. Lahko povzroči draženje sluznice, alergijske reakcije, oslabljeno imunost in druge neprijetne posledice. Najslabše je razmnoževanje pršic, od katerih se je brez posebne obravnave nemogoče znebiti.

Drugi razlog, zaradi katerega razmišljate o tem, kako pogosto morate zamenjati posteljnino, so odpadki telesa. Na listih, blazinah in odejah so delci znoja, sline, sebuma in drugih bioloških sledi. Če posteljnine ne spremenite pravočasno, je polna aken, prhljaja in celo številnih težav. Tudi pri umazanem spodnjem perilu se okužbe hitro razmnožujejo.

Kako pogosto moram zamenjati posteljnino?

Vsak dom mora imeti vsaj 2-3 kompleta perila za vsako posteljo. To zagotavlja možnost redne zamenjave in pranja. Kljub temu, ne vsi vedo, kako pogosto morate položiti sveže blazine, prevleke za odeje, rjuhe. Če skrbite za svoje zdravje in dobro počutje vaših najdražjih, je to treba storiti vsaj enkrat na teden (zlasti poleti). V hladnem obdobju se to obdobje lahko podaljša na 10-14 dni, ker pozimi znojenje ni tako intenzivno.

Napačno bi bilo sklepati, da je sprememba posteljnine odvisna od letnega časa. Treba se je osredotočiti na posamezne značilnosti sekretornega sistema. Torej je nekdo perilo 10 ali več dni popolnoma čisto in nekdo ga mora ustaviti vsake 3 dni. Če imate preveč mastno lasišče, lahko pogosto zamenjate blazine, za preostanek pa razvijete drugačen urnik. Če redno seksate, je treba liste po vsakem stiku zamenjati.

Funkcije pranja

Pravilno zdravljenje ni nič manj pomembno kot pravočasna sprememba posteljnine. Torej, da bi odpravili vsa onesnaženja in ubili bakterije, je pomembno, da temperatura vode ni nižja od 50 stopinj. Visokokakovostni detergent opravlja tudi dezinfekcijske funkcije. Toda to ni dovolj. Preden posteljno posteljnino položite na posteljo, jo liknite.

Otroška posteljnina

Higienska vprašanja so še posebej ostra, ko gre za otroke. Najdaljše obdobje, v katerem se lahko uporablja posteljnina, je 7 dni. Dejstvo je, da so otroci praviloma zelo aktivni, zato je za njih značilno povečano potenje. Poleg tega je nezreli imunski sistem dovzeten za vse vrste okužb, katerih vir so lahko prah, ki se nabira v tkivu ali odpadnih produktih telesa.

Otroška posteljnina

Za začetek je treba omeniti, da morajo biti otroške posteljne garniture narejene iz bombaža ali lana. To jim omogoča, da so izpostavljeni visokim temperaturam. Prej so bile otroške blazine in listi skrbno kuhani. Do danes lahko za ta pralni stroj uporabite 90 stopinj. Pazljivo spremljajte sestavo detergentov (ne smejo biti fosfati in druge agresivne sestavine). Da se prepričate, da v tkivu ni kalčkov in prašnih delcev, perilo pustite na obeh straneh.

Koristni nasveti

Morda nihče ne dvomi o veljavnosti trditve, da je treba posteljo (spalnico) redno menjati. Da bi zagotovili udobno, prijetno in zdravo spanje, si privoščite še nekaj koristnih nasvetov:

• Takoj po prebujanju naredite posteljo in jo pokrijte s posteljnim pregrinjalom. To ni le zaradi estetike. Pokrov bo varoval vašo posteljnino, privez iz prahu.
• Pred spanjem obvezno prezračite prostor. To omogoča, da je tkivo nasičeno s kisikom, kar prispeva k udobnemu in zdravemu spanju. Poleg tega kisik blagodejno vpliva na kožo in aktivira procese njene regeneracije.
• Liste temeljito namažite in pred odlaganjem posteljice stresite vzglavnik in odejo. Tako se boste znebili nakopičenega prahu in drugih onesnaževalcev. Poleti je treba to storiti na prostem ali z odprtim oknom.
• Prednost dajte posteljnini iz naravnih materialov. Ne kopičijo toliko umazanije in se veliko lažje umijejo in toplotno obdelajo.
• Da se ne bi bali razvajanja perila med pranjem, izberite belo ali katerokoli drugo pastelno barvo. Za posebej romantične priložnosti lahko kupite par svetlih kompletov. Vendar jih ne smete uporabljati ves čas, saj iz pogostih umivanj hitro izgubijo svoj videz.
• Če greste na dopust, ne napolnite postelje s svežim perilom. Dejstvo je, da bo v času vaše odsotnosti imel čas, da se kopiči impresivno količino prahu. Zato je bolje položiti sveže pole že ob vrnitvi.
• Med pranjem zavrzite uporabo oglaševalnega mehčalca. Na tkivih se lahko usedajo delci, ki lahko povzročijo alergijske reakcije. Poleg tega močan vonj povzroča kašljanje ali boleče grlo.
• Če je kdo v družini doživel ARVI ali druge nalezljive bolezni, je treba zamenjati vso posteljnino. Tega ne morete storiti med boleznijo, toda takoj po okrevanju je to dejanje obvezno.

Zaključek

Čista posteljnina je eden od osnovnih pogojev za dobro spanje in dobro zdravje. Sveže rjuhe - ne le estetika. To je predvsem vaše dobro počutje. Ne morete si predstavljati, koliko patogenov živi v posteljnini, ki je bila uporabljena med tednom. Če skrbite za sebe in svoje najbližje, ne pozabite redno menjavati listov, prevlek za prevleke in prevleke za blazine ter jih temeljito umiti in ogreti.