Peta bolečina pri hoji - vzroki. Zdravljenje, nevarne posledice

Noge so naše vse! Prenašajo nas skozi življenje in prevzamejo vse, kar nosimo na ramenih. Vendar pa imajo parcelo, ki zavzema večino bremena. Medtem ko je to področje zdravo, ga običajno ne spomnimo, toda takoj, ko se pojavi bolečina, postane življenje zelo zapleteno. Danes bomo govorili o tem, zakaj bolečine v peti med hojo. Vzroki za to patologijo so različni in posledice, milo rečeno, so neprijetne. Upamo, da bodo informacije, predstavljene vaši pozornosti, pomagale ohranjati zdrave noge.

Peta v smislu anatomije

Stopalo prevzame telesno težo in zagotavlja možnost pokončne hoje. Peta je nekakšen amortizer. Temelji na največji kosti stopala - peti, ki je obdana z veliko plastjo maščobnega tkiva. Zaradi tega je najbolj prilagojena velikim obremenitvam. Ko se premika, mehča silo udarca in tako ščiti hrbtenico pred poškodbami. Zato lahko poškodba pelenice povzroči različne motnje hrbtenice in posledično hrbtenjačo. Na žalost so taki primeri precej pogosti, saj je kljub temu, da je navidezna trdnost, klančnik precej krhek. To je posledica dejstva, da ima spužvasto strukturo, skozi njega prehajajo živci in krvnih žil. Vse to ustvarja določene predpogoje za njegovo škodo. Kot rezultat, oseba čuti bolečine v peti pri hoji. Razlogi za to so lahko zelo različni. Oglejmo si najpogostejše. Torej ...

Vzroki brez bolezni

Nenavadno je, da so neudobni čevlji eden najpogostejših vzrokov za bolečine v peti. Lepota, kot je znano, seveda zahteva žrtvovanje, vendar so ozki in stisnjeni čevlji, kot tudi visoke pete, neposreden vzrok bolečine v peti leve noge in tudi prave. S preusmeritvijo obremenitve pri hoji po stopalih in s tem motenju reda, ki je bil vzpostavljen več milijonov let evolucije, lahko neprijetni čevlji močno vplivajo na zdravje stopal na splošno in zlasti na pete. Na srečo je ta problem zlahka rešen. Kaj je treba storiti, da se prepreči bolečina v peti pri hoji? Zdravljenje v tem primeru bo revidirati vašo garderobo in zavrniti tiste pare čevljev, ki povzročajo najbolj negativne občutke. Ortopedski vložki, ki pomagajo obdržati stopalo v pravilnem položaju, lahko tudi izboljšajo razmere.

Drug pogost vzrok, ki ni povezan s patološkimi procesi v telesu, je poškodba. Ostre, pekoče bolečine v peti lahko povzročijo poškodbe drugih kosti, ki tvorijo stopalo, ali gleženj. Logična odločitev v tem primeru bo obisk travmatologa.

Patološke spremembe v petah

Poleg fizioloških obstajajo številni dejavniki, ki lahko pri hoji povzročijo bolečine v peti. Vzroke nelagodja je treba pogosto iskati pri kršenju telesnega delovanja in različnih boleznih. Takšni simptomi lahko spremljajo naslednje bolezni:

• plantarni fasciitis;
• petna peta;
• vnetje tetiv stopala - tendonitis;
• artritis različnega izvora - revmatoidni, psoriatični, reaktivni infekcijski etiologija;
• osteoporoza;
• protin;
• eritromegalija;
• diabetes.

Seveda vse te bolezni niso razširjene, zato se pogovorimo o najpogostejših boleznih.

Rastlinski fasciitis

Med vsemi boleznimi, povezanimi neposredno s stopalom, je vodilni položaj plantarni fasciitis. Njegov razvoj je posledica degenerativno-vnetnih procesov v fasciji podplata. To je trdna plošča. vezivnega tkiva s pomočjo katere je kombinacija pestnice z metatarzalno. Rastlinska fascija ima podporno funkcijo, ki tvori lok stopala. Poleg tega je njegova naloga depreciacija pri vožnji in hoji. Pri pomembnih obremenitvah v fasciji nastajajo mikrostrukture in razpoke, ki povzročajo vnetje. Najpogosteje je to povezano z nošenjem čevljev na prenizkih petah ali popolnoma brez njega, saj je prekomerna telesna teža, dela na nogah. Posledično se pojavijo bolečine v peti leve noge, če proces vpliva na levo fasijo in s tem na desno, če je desni poškodovan.

Zdravljenje v tem primeru bo omejilo obremenitev, uporabili ortopedske čevlje, pa tudi posebne ortoze, ki nožno pritrdijo pod pravim kotom. Če sprejeti ukrepi ne dajejo rezultatov in ne olajšajo bolečine v peti pri hoji, je zdravljenje uporaba protivnetnih in analgetičnih zdravil. Pomembno olajšanje je mogoče doseči tudi z ledeno masažo.

Peta bolečine: Spurs

Heel spur je neposredno nadaljevanje plantarni fasciitis. V poškodovanih tkivih plantarne fascije, ki se nahajajo v bližini kalcanusa, se sčasoma odlagajo kalcijeve soli in oblikuje kostni izrast. Glavni simptom te bolezni je bolečina v peti zjutraj, ko hodimo po stopnicah in s podaljšanim naporom. Spur je precej resna bolezen in njeno zdravljenje zahteva celosten pristop. Najprej je treba pacientu zagotoviti funkcionalni počitek več tednov. Izvaja se hormonska terapija: kortikosteroidna zdravila se injicirajo v območje pete. Poleg tega je bila priporočena tudi fizioterapija - šok-val in laserska terapija, masaža. V primeru neuspešnega konzervativnega zdravljenja se uporabi kirurški poseg.

Achilles tendonitis

Ta bolezen je distrofija in vnetje tetive, ki povezuje telečje mišice in petelinico. Vzrok za patologijo pogosto postane prekomerna obremenitev in utesnjeni, neprijetni čevlji. Če se vnetni proces nadaljuje dolgo časa, je možna ruptura tetive. Tendonitis se kaže v bolečinah vzdolž tetive, ki se poveča, ko poskušate stati na prste. Največji sindrom bolečine je izražen zjutraj. Pri pregledu udov lahko opazimo oteklino in pordelost gležnja in pete. Mobilnost stopala je ostro omejena.

Zdravljenje s Teniditisom zahteva nujno medicinsko pomoč. Ko je tetiva zlomljena, je treba pritrditi ude, uporabiti hladne obkladke in žrtev nujno dostaviti v zdravstveni dom. Operativni poseg v tem primeru je neizogiben. Če vrzel ni prišlo, obisk zdravnika še vedno ne bi smel biti odložen. Traumatolog ali ortoped bo predpisal protivnetno zdravljenje in razvil rehabilitacijski program.

Diagnostika

Da bi odgovorili na vprašanje »kako se znebiti bolečine v peti«, je treba najprej pravilno določiti vzrok neugodja. Ob prvem sprejemu bo kirurg ali ortoped opravil splošni pregled in predpisal dodatne preglede. Rendgensko slikanje je običajno dovolj za diagnosticiranje nagnjenja pete ali fasciitisa. Včasih je predpisan dodaten ultrazvok. Za identifikacijo težav v Ahilovih tetivih se uporablja MRI.

Veliko težje je diagnosticirati, če je bolečina v peti povezana s sistemskimi boleznimi. V tem primeru je treba pritegniti zdravnike drugih specialitet. Tako, na primer, če bi reumatoidni artritis lahko postal možen vzrok za takšno bolečino, bi bilo brez celovitega biokemičnega krvnega testa in posvetovanja z revmatologom zelo težko narediti pravilno diagnozo. Enako velja za sladkorno bolezen. Z zvišanjem ravni sladkorja v krvi se je potrebno le posvetovati z endokrinologom.

Peta bolečina pri hoji: kako zdraviti

Seveda mora zdravnik predpisati zdravljenje za ta problem, če pa se je bolečina prvič pojavila, jo lahko poskusite sami rešiti. V prvih dveh dneh priporočamo masažo z ledom. Če želite to narediti, večkrat na dan, se peta obriše s koščkom ledu pet do sedem minut (do omrtvičenosti). V naslednjih dneh se hladi izmenjujejo s toploto, to je petnajst minut po masaži. Enkrat na dan bo takšna izpostavljenost dovolj. V primeru hudega bolečinskega sindroma se lahko uporabijo protivnetna zdravila (»Ibuprofen« ali »diklofenak«). Vendar pa je bolje, da se pogovorite o izbiri zdravila z zdravnikom.

Preprečevanje

Seveda, vsako nelagodje, vključno z bolečino v peti pri hoji, vzroki katerih so lahko zelo različni, bo malo ljudi zadovoljen. In če se ga še niste srečali, je bolje sprejeti določene ukrepe, da se ne pojavijo. Čevlji imajo pri tem veliko vlogo. Izogibajte se ozkih čevljev z zelo visokimi petami. Tudi čevlji ali sandali na ravnem podplatu se ne smejo nositi. Poleg tega je treba omejiti obremenitev - odveč, ne bodo koristile vašemu telesu. Presežna teža je tudi pomemben dejavnik pri razvoju patologije, ki jo razmišljamo. Najpomembnejše pa je, da se spomnimo, da takih bolečin ni mogoče zanemariti. Če v nekaj dneh niso izginili, se posvetujte z zdravnikom, ker več zdravljenja zamuja, večje so možnosti za zaplete.