Če je bolniku, ne glede na starost, postavljena diagnoza ravnih stopal, je zdravljenje, ki se je začelo pravočasno, glavni dejavnik pri odpravljanju tako neprijetne manifestacije. Če zanemarite problem, se bo patološki proces začel hitro napredovati. Žal to povzroča nastanek številnih bolezni. Odpraviti jih je zelo težko, vendar so posledice včasih resnično katastrofalne.
Pogosto ploskost povzroča degenerativno-distrofično bolezni sklepov. Razlog za to je napačna porazdelitev obremenitve na glavne sklepe okostja, različne posturalne motnje. Praviloma velja, da je bolezen neškodljiva, celo včasih "smešna". Vendar dejstvo, da mladi ljudje, ki imajo ravne noge, vojska ne bo nikoli klicala v svoje vrste, govori o svojem učinku na telo. Torej je bolezen res tako »smešna« in neškodljiva?
Da bi razumeli, kaj se dogaja s to boleznijo, si morate podrobneje ogledati anatomsko strukturo stopala. Normalna fiziologija pomeni, da se človek nikoli ne zanaša na vse kosti. V tem procesu sodelujejo le glave metatarzalnih kosti (prva, peta) in peta kost. Tako se lahko oseba premika dovolj preprosto. Hkrati hoje ne povzroča bolečin in težav.
Če je druga kost povezana z glavnimi opornimi točkami (včasih jih je lahko več), zdravniki diagnosticirajo stopala. Fotografija jasno kaže, kako zdrava stopala izgleda in je poškodovana zaradi bolezni. Glede na sploščitev vzdolžne ali prečne osi so ravne noge razdeljene v dve ustrezni skupini. Včasih se lahko bolezen pojavi iz več razlogov.
Ne pozabite, da ravne noge, katerih zdravljenje se še ni začelo, resno napredujejo. Posledično se izgubi funkcija vzmeti zaustavitve. Zato je zelo pomembno, da se takoj, ko se je pojavila nerazumna utrujenost nog ali ko so postali obrabljeni čevlji, nemudoma odšli k ortopedu.
Le 3% ljudi se rodi s ploskim stopalom, ki je genetsko položen. Predispozicija za to bolezen je dedna. Vendar prirojene težave ne smemo zamenjati s fiziološkim procesom, značilnim za dojenčke. Ravna stopala pri otrocih se lahko pojavijo zaradi nenormalno oblikovane noge.
Mladostniki lahko doživijo simptome bolezni v obdobju intenzivne rasti. Praviloma se razvijejo kosti okostja. Mišice in vezi močno zaostajajo. Zato preprosto nimajo časa za pravilno okrepitev kosti. Ta bolezen je še posebej izrazita pri otrocih, ki se ne gibljejo in se sploh ne ukvarjajo s športom.
Glavni vzroki ploskosti so:
Za stopala so značilne patološke spremembe stopala. Obokana oblika se poravna. To vodi do nezmožnosti izvajanja naravnih fizioloških funkcij. Navsezadnje stopalo služi kot blažilnik sunkov. Spomladi in gašenje udarcev, ona prevzame glavno navpično obremenitev. Ta lastnost ščiti hrbtenico in medenično kost pred mehanskimi obremenitvami. Če se izgubi, mišično-skeletni sistem začne trpeti zaradi pretresov in sunkov. V tem primeru obremenitev pade na vse kosti, začenši z osnovo lobanje in konča s spodnjimi okončinami.
Razmejitev ravnih stopal je zelo enostavna. Simptomi precej izrazito kažejo na prisotnost bolezni.
Glavne značilnosti so:
Samo ne postavljajte si diagnoze. Vsi zgoraj navedeni simptomi lahko označujejo ne le ravne noge, ampak tudi druge bolezni. Na primer, krčne žile povzročajo zelo podobne simptome. Toda zdravljenje je potrebno, ker je takšna bolezen povsem drugačna. Zato je treba vse simptome skrbno posvetovati s svojim zdravnikom.
Glede na vzroke bolezni obstaja pet glavnih vrst:
Kot smo že omenili, je bolezen zaradi izravnave določenega loka stopala lahko vzdolžna ali prečna. V nekaterih primerih pride do kombinirane oblike.
Za prečno stopalo je značilna ekspanzija stopala. Pogosto je ta vrsta kombinirana z različnimi boleznimi mišično-skeletnega sistema. To je lahko osteohondroza, artritis.
Vzdolžni ploskvi povzročajo resne težave pri določanju velikosti čevljev. Praviloma pacienti opažajo, da je razlika zjutraj in zvečer precej pomembna. Včasih doseže 2 velikosti. Seveda to vodi v drgnjenje kože stopal, nastajanje žuljev.
Kot večina bolezni ima ta bolezen več oblik. Do danes so tri stopnje stopala. Vendar pa imajo različne vrste bolezni svoje znake.
Stopnje vzdolžne ploskve:
Stopnje prečnega ploskosti:
Ne glede na stopnjo ploskve je popolno okrevanje bolezni mogoče le v otroštvu. Odrasla oseba, ki ima to diagnozo, mora sprejeti dejstvo, da bo moral vse življenje slediti določenim pravilom. To velja za čevlje in telesno dejavnost ter potrebne vaje.
Kot smo že omenili, so ravno stopala pri dojenčkih precej pogosta. Z razvojem in rastjo otroka se končno oblikuje stopalo. Da nadaljnje težave niso nastale, bi morali starši spremljati razvoj nog skoraj od rojstva.
Preprečevanje ploskve vključuje naslednje ukrepe: t
Če med pregledom zdravnik odkrije kongenitalno ploskost, zdravljenje ne sme biti sestavljeno samo iz domačih metod. V tem primeru je zelo pomembno, da v celoti upoštevate navodila zdravnika. Izbral bo potrebno zdravljenje, običajno izračunano za več let.
Ne pozabite, da je otroška noga zelo plastična. V večini primerov je ta bolezen s pravilnim pristopom popolnoma ozdravljena s konzervativnimi metodami. Za kongenitalne ploskve otrok je zelo redko potrebna operacija.
Pri nakupu otroških čevljev je zelo pomembno, da se spomnite, katere lastnosti naj imajo:
Ne pozabite, da morate izbrati čevlje strogo po velikosti. Reža »za rast« je dovoljena le do 5 mm. Otroci ne smejo nositi neprijetnih in tesnih čevljev. Za zdravo nogo je optimalno izbrati čevlje s fleksibilnim podplatom. Toda če ima otrok ravne noge, je zaželen trden vložek. Vendar je najbolje, da se o tem posvetujete z ortopedom.
Otroci so zelo koristni za občasne bose. Kot preventivni ukrep lahko za vašega otroka pripravite poseben simulator. Postavite okrogle kamenčke v plitvo škatlo. Premer kamenčkov se lahko spreminja od enega do treh centimetrov. Na takih kamenčkih je zelo koristno hoditi pol ure.
Vzemite ga praviloma za preproste vaje z vašim otrokom vsak dan. Vaje se lahko vključijo v jutranji kompleks in v ustrezne igre.
Ta vrsta vaj je najboljša za dokončanje masaže. Glavne tehnike gnetenja stopal so rahlo nagnjene navzgor. Da ne bi poškodovali otroka, se pogovorite o poteku masaže z ortopedom ali pa dajte otroku v roke strokovnjaka. Treba je opozoriti, da specialist-maser zelo učinkovito uporablja bambusove palice in posebne naprave.
Kar resno vprašanje. Če ima odrasla oseba diagnozo ravnih stopal, vam nihče ne bo povedal, kako zdraviti bolezen. Vsi ukrepi so namenjeni le ublažitvi simptomov. Druga možnost je operacija. Vendar morate vedeti, da operacija ne daje 100-odstotne gotovosti za odličen rezultat.
V tem primeru lahko javno dostopne domače metode znatno olajšajo usodo bolnika in znatno zmanjšajo bolečino. In kar je pomembno, ustaviti nadaljnje napredovanje bolezni.
Najpomembnejše metode so: vadbena terapija, nošenje ustreznih čevljev in masaža. Zgoraj opisani kompleks vaj je idealen tudi za odrasle. Povečati naj bi le število ponovitev. To fizično kulturo lahko razvejate. Zdravnik ali trener bo lahko izbral individualni tečaj.
Za masažo lahko izberete dva ali tri dni na teden. V tem primeru je vredno to storiti v okviru 10-15 postopkov. Če je ta manipulacija mogoča le enkrat na teden, potem je treba masažo izvajati stalno.
Ženske, ki so diagnosticirane s to boleznijo, je bolje, da opustijo visoko peto. Vendar pa je popolnoma nezaželen tudi popolnoma raven podplat. Najbolje je, da izberete čevlje z majhno peto (do 4 cm) in dokaj stabilno. Velik plus bi bila prisotnost trdega ozadja.
Najpomembnejša stvar je, da izberete prave ortopedske vložke za ploske noge. Najboljša možnost bi bila, da bi jih naročili, pri tem pa v celoti upoštevali značilnosti stopala. Že pripravljen notranji vložek lahko kupite v specializiranih prodajalnah. Ne pozabite na ta atribut. Ustrezno izbran notranji vložek bo bistveno izboljšal stanje in zmanjšal obremenitev površine noge.
Ploščate noge - nevarna in precej huda bolezen. Pospešuje obrabo skoraj celotnega telesa, povzroča veliko težav in bolečine. Zato bi morali biti zelo resni glede takega "nepomembnega" problema, kot je ploskost. V nobenem primeru zdravljenje ne sme biti odloženo. Na žalost ljudje redko obračajo pozornost na stopala in pri zdravniku pridejo v poznejši fazi bolezni.