"Ulje zvečer": lastnosti, navodila za uporabo, cene in pregledi

Večerna primula lahko nosi več predmetov - osel, enotera. Pred tem se ta rastlina zelo redko uporablja v tradicionalni medicini. V bistvu so bili listi uporabljeni za kuhanje čaja, v tradicionalni medicini pa se enoter sploh ni uporabljal. Postalo je priljubljeno, ko je bilo kot rezultat raziskav o semenih ugotovljeno, da vsebujejo veliko količino mineralov, vitaminov in omega-6 kislin.

Osnovna sestavljena olja

Ulje večerne jagode se proizvaja iz semen s pomočjo vročega stiskanja ali hladne ekstrakcije. Končni izdelek je lahko zlate ali rumenkaste barve, precej debel v konsistenci z značilnim vonjem blizu matice in daljnim podobnim ribjim oljem. Poleg tega je sestava »Oil večerne jagode« edinstvena po svoji naravi, saj je edino rastlinsko olje, ki je po značilnostih podobno ribjemu olju.

Vrednost komponent

"Evening Primrose Oil", katerih lastnosti danes je priljubljen izdelek, ima odlično sestavo. Je vir polinenasičenih maščobnih ali omega-6 kislin. In najpomembnejši od komponent - gama linolenska kislina (GLA), ki je zelo pomemben element za ljudi. Od vseh znanih rastlin je enotera največja količina - od 9,5% do 12%.

"Ulje zvečer" vključuje v primerni količini vitamina E skoraj 80% linolne kisline in druge kisline, kot so eicenske, oleinske, stearinske in palmitinske. Vitamin E je antioksidant najmočnejšega izločanja, ki aktivno sodeluje v vseh presnovnih procesih našega telesa. Zaradi tega vitamina se proces staranja bistveno upočasni, na celični ravni se izboljša prehrana.

Pomen gama linolenske kisline

Treba je opozoriti, da gama-linolenska kislina ni derivat telesa, čeprav je zelo pomembna za njeno normalno delovanje. Ta sestavina lahko pride le s hrano. To vprašanje je še posebej pomembno za šibko polovico človeštva. Zaradi te kisline nastajajo prostaglandini, ki so pomembni sestavini za fiziološke procese, ki se dogajajo v ženskem telesu, na primer njihova majhna količina bo posledično povzročila motnje menstrualnega cikla. In splošna pomanjkljivost gama-linolenske kisline lahko povzroči ne le nastanek tumorskih celic, temveč tudi neravnovesje vodne bilance v telesu, ki je preobremenjeno s suhostjo in občutljivostjo kože.

Zadostna količina zdravila bo izboljšala delovanje imunskega, srčnega, žilnega, krvnega, živčnega in reproduktivnega sistema. Poleg tega se GLA aktivno vključuje v presnovne procese, proizvodnjo hormonov, izboljšuje delovanje celic in vpliva na strjevanje krvi.

Indikacije za uporabo

"Večerno olje", katerega uporaba postaja vse bolj priljubljena, se uporablja tako v kozmetologiji kot pri zdravljenju telesa:

• na visok holesterol in pritisk za njihovo zmanjšanje;
• pri boleznih, ki povzročajo presnovne motnje - diabetes, aterosklerozo, debelost;
• z luskavico, ekcemom, krhkimi nohti, izpadanjem las, prhljaju;
• v zgodnjih fazah multiple skleroze, saj je z njeno uporabo mogoče ublažiti klinične simptome bolezni;
• za normalizacijo hormonskih ravni, ženske in moške;
• s težavami, povezanimi s srčno-žilnim in živčnim sistemom;
• za preprečevanje endometrioze;
• kot sredstvo za zdravljenje ran;
• povečanje imunitete;
• reševanje težav z neplodnostjo;
• v primeru menopavzalnih sprememb in motenj menstrualnega ciklusa (vendar zaradi tega, ker to olje lahko povzroči spremembe v hormonskih ravneh, se morajo ženske, ki imajo povišane ravni estrogena, vzdržati ali se posvetovati z zdravnikom);

Večerni olje jagode med nosečnostjo priporočajo mnogi zdravniki kot dodatek k prehrani. Po njihovem mnenju njegovo sprejemanje pomaga ne le pri pripravi na prihodnja rojstva, ampak prispeva tudi k pravilnemu razvoju otroka.

Uporaba olja jagode v kozmetologiji

Sestava večerne olja ima ugoden učinek na kožo in lase. Seveda je najboljša možnost, da jo vzamemo notri. Konec koncev, če že obstajajo težave (koža je suha in kosmiči, obstaja nagnjenost k alergijskim reakcijam in rdečina, lasje pade ven ali slabo raste), to lahko pomeni le eno stvar - telesu manjka vitamin E, ki je upravičeno imenovan vitamin mladine in linolna kislina.

Uporaba olja na koži ni priporočljiva iz več razlogov:

• prvič, večerna olje v čisti obliki ima povečano koncentracijo in se priporoča, da se doda drugim osnovnim oljem (mimogrede, dodamo lahko odlično masažno olje);
• drugič, lahko povzroči povečano mastno kožo, ki je polna drugih težav;
• tretjič, videz je v celoti odvisen od stanja našega telesa in rešitev problemov od znotraj je bistvenega pomena.

Vpliv večerne olje na izgubo teže

Gama-linolenska kislina je aktivni udeleženec v procesu presnove lipidov, ki lahko prispeva ne le k razgradnji maščobnih plasti, ampak tudi k preprečevanju rasti njihovih celic. Vendar pa so o tem vprašanju razdeljena mnenja nutricionisti.

Ena skupina se drži zgoraj navedenega mnenja, druga pa trdi, da je doseganje učinka izgube teže na podlagi sestavin, vključenih samo v olje, več kot dvomljivo. Vendar pa dejstvo, da ga je treba sprejeti v procesu aktivne izgube telesne teže, zbližujejo mnenja vseh udeležencev v razpravi, saj bo vnos olja pomagal preprečiti strij, ki se pojavijo med hitrim pridobivanjem telesne mase in izgubo. Z elastičnostjo kože bo pripomogla k temu, da jo zategne.

Vnos olja za nosečnice

Pomembnost obdobja nosečnosti je težko preceniti in ženska mora biti še posebej previdna pri spremljanju njenega zdravja. Hkrati mora biti prehrana pravilna glede na vnos vseh potrebnih sestavin za razvoj otroka. Tu se rešujejo "recepti babic", ker je nemogoče, da bi vse manjkajoče elemente dodali telesu samo z ustrezno uravnoteženo prehrano.

Dober izhod v tem primeru je lahko »večerna olje jagode« v kapsulah. Vendar ne pozabite, da se morate pred začetkom jemanja tega orodja posvetovati z nadzornim zdravnikom. Da bo lahko določil možnost sprejema, saj lahko osebna nestrpnost do sestavin olja škodljivo vpliva na telo bodoče matere in otroka. Samo priporočila zdravnika vam bodo pomagala, da sprejmete pravo odločitev!

Glede na to, da olje jagnjeta v večjih količinah vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline, ki jih telo ne proizvaja (ali so proizvedene, vendar v majhnih količinah), vendar so izrednega pomena, je vprašanje stalnega polnjenja njihovih rezerv zelo pomembno.

Sprejem "Oil večerne jagode", po mnenju mnogih zdravnikov, ima pozitiven učinek na potek nosečnosti in telo ženske na splošno. Konec koncev, njene lastnosti pomagajo ženski pri delu, da se pripravi na porod v prihodnosti - maternični vrat postane bolj elastičen, kar pa bo omogočilo, da se izognemo pretrganju in znatno pospešijo sam proces. Olje blagodejno vpliva tudi na medenične vezi in pomaga pri izogibanju strij, ki jih praviloma vedno spremlja nosečnost in porod.

Zelo veliko žensk, ki so zaščitene, uporabljajo hormonske kontraceptive, Posledica je sprememba hormonskih ravni. Ob "večerni olje jagode" med nosečnostjo je mogoče normalizirati, bo pozitivno vplivala na potek nosečnosti in telo ženske.

Shema, po kateri zdravniki običajno svetujejo jemanje kapsul:

• začetek 34. tedna za 35. teden - 1 kos. na dan;
• od 36. tedna do tedna 37 - 2 kos. na dan;
• od 38 tednov do trenutka dostave - 3 kos. na dan.

Pakiranje olja

Ulje zvečer lahko ima drugačno embalažo. Po eni strani se lahko ustekleniči, na drugi strani - v obliki kapsul. Če primerjate kakovostne lastnosti, potem se ne razlikujejo po sestavi, če pa pogledate z vidika shranjevanja in sprejema, je olje v kapsulah veliko bolj zaželeno iz več razlogov:

• lažje ga je vzeti, ker okus olja ni zelo prijeten, mnogi menijo, da je podoben ribjemu olju;
• označeni odmerki posameznega odmerka, ki ga je zaželeno držati, običajno označeni v kapsulah;
• če je na voljo olje, je težko, na primer, natančno izmeriti nekaj gramov kapljic (bolje je uporabiti žlico, čaj ali sladico);
• pri pomoči z zrakom imajo mnoge snovi oksidacijo in izgubo lastnosti, olje v steklenicah se že nekaj časa uporablja v povezavi s tem, v kapsulah je to izključeno.

Navodila za sprejem olja jagode

Enoterino olje je vedno pritrjeno z navodili za seznanitev. Za otroke in odrasle uporabite navodila "Ulje zvečerja" v različnih odmerkih. Poleg tega je začetek sprejem, je bolje, da ga precej podcenjevati, da preizkusite učinek izdelka na telo.

Če ni nobene negativne reakcije, se lahko odmerek poveča. Praviloma je priporočljivo, da je stopnja sprejemanja otrok okoli 3 gramov na dan. V tem primeru mora biti skupno število razdeljeno na več delov.

Za odrasle je lahko od 3 do 8 gramov. Prav tako ga je treba jemati v več odmerkih, ta odmerek je zelo primeren za terapevtske namene. Če pa že obstajajo določene težave, se lahko po posvetovanju z zdravnikom odmerek poveča. Če se olje jemlje za profilakso, je priporočljivo piti dva ali tri pakiranja na leto.

"Ulje zvečer": pregledi

Sodeč po ocenah kupujejo nafto v lekarnah, preko interneta, nekoga, ki prinaša prijatelje iz tujine. "Večerno olje", katerega cena se lahko zelo razlikuje glede na kraj nakupa, je precej zahtevan izdelek. Zelo veliko tistih, ki so ga začeli jemati, so se o tem naučili od svojih prijateljev, ki so dobili pozitivne rezultate.