Posušene marelice: koristne lastnosti, indikacije in škoda

Kaj je sušene marelice?

Posušeni plodovi marelice se imenujejo suhe marelice. Znan je človeštvu že od antičnih časov. Nepozaben odličen okus suhih marelic v kombinaciji z njegovo sestavo naredi to suho sadje nepogrešljivo za zdravje. Vsebuje mineralnih snovi magnezij, kalcij, železo, fosfor. Nekateri vitamini v procesu sušenja marelic so izgubljeni, vendar so A, C in PP shranjeni v visokih koncentracijah.

Kaj je koristno za oranžno posušeno sadje?

Posušene marelice, koristne lastnosti katerih prispevajo k odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa, zlasti težkih kovin, pomaga pri njegovem naravnem čiščenju. Redno uživanje suhega sadja vodi v normalizacijo srčnega ritma in izboljšanje ostrine vida, ima tonični učinek.

Področje uporabe

Neverjetne lastnosti suhih marelic se lahko uporabljajo za zdravljenje bolezni ledvic, jeter, sladkorne bolezni in mnogih drugih. Posušena marelica zmanjšuje strupene učinke kemikalij po zdravljenju z antibiotiki. Hipertenzija, anemija, visoka raven holesterola v krvi - posušene marelice lahko rešijo vse te težave. Koristne lastnosti pomarančnega posušenega sadja se uspešno uporabljajo pri kuhanju. Zahvaljujoč neverjetnemu okusu se suhe marelice uporabljajo za pripravo sladic, glavnih jedi, prigrizkov in pijač. Po redni uporabi se izboljša stanje kože, las in nohtov.

Pod kakšnimi boleznimi je suha marelica koristna?

Posušene marelice se uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni in za njihovo preprečevanje. Tveganje za bolezen se znatno zmanjša. endokrini sistem koncentracija hemoglobina v krvi zvišuje, t čiščenje črevesja postane lažji proces - in vse to je posledica prisotnosti suhih marelic v prehrani. Njegove koristne lastnosti se uporabljajo za zmanjšanje teže. Pomanjkanje sladkorja v posušenem sadju je privlačno za strokovnjake za prehrano, v program prehrane za svoje paciente pa vključujejo tudi suhe marelice.

Posušene marelice in dojenje

Posušene marelice pogosto uporabljajo ženske pri dojenju. Zadovoljuje matere za sladko hrano, odpravlja zaprtje, ki pogosto spremlja žensko po porodu obogati telo s koristnimi snovmi, ki se nato prenašajo skozi mleko do otroka. Poleg tega imajo posušene marelice diuretični učinek, ki je med dojenjem zelo pomemben, saj ženska v tem času uživa veliko tekočine, ki se v telesu pogosto zadržuje.

Varnostni ukrepi

V receptih tradicionalne medicine je pogosto prisotna suhe marelice. Njegove koristne lastnosti so bile znane že dolgo časa, vendar skupaj z njimi obstaja nekaj kontraindikacij. Dejansko je suha marelica uporabna le v zmernih količinah, če se pretirano porabi, se lahko pojavi. črevesne motnje. Posušenih marelic ne morete uporabljati za ljudi, ki trpijo za hipotenzijo. Osebe s sladkorno boleznijo se morajo posvetovati s specialistom. Visoko kalorična živila niso združljiva z debelostjo. Priporočena hitrost je 5-6 kosov na dan. Priporočljivo je, da uporabite suhe marelice v kombinaciji z medom. V tem primeru se njegove koristne lastnosti podvojijo in včasih potrojijo!