Lahko masaža doma. Lahko masaža iz celulita

Pokrivna masaža je dobro znana metoda za izboljšanje zdravja in odpravo kozmetičnih napak.

Lastnosti masaže v pločevinkah

Med postopkom se uporabljajo posebne banke, znotraj katerih se ustvari vakuum (z uporabo toplote ali posebne črpalke). Delovanje masaže temelji na povečanem pretoku krvi v masažno območje, posledično pa se izboljša mikrocirkulacija, stimulira se kisikova dihanje celic, pospeši njihova izmenjava in obnova.

V 20. stoletju so bile izvedene medicinske študije, ki so potrdile učinkovitost tega postopka. Ima eno nesporno prednost konzervirana masaža. Doma ga lahko enostavno izvedete sami.

Zgodovina konzervirane masaže

Pred mnogimi leti so naši predniki izvajali konzervirano masažo z votlimi rogovi živali. Tako nenavadno orodje je bilo uporabljeno za sesanje kačjega strupa iz rane ali gnoj pri vnetju kože. Kasneje so rogovi zamenjali z bambusovimi skodelicami, po njih pa so se pojavili klasični kozarci.

Tehnika vakuumske masaže je še posebej pogosta na Kitajskem. Obstaja trditev, da lahko s pločevinami zdravimo polovico vseh bolezni. Kitajci so jih uporabili celo v operaciji, ko so morali umakniti kri s kraja operacije. Kasneje je konzervirana masaža postala samostojen način zdravljenja s pomočjo vakuumskih naprav.

V Egiptu so vedeli tudi za to tehnologijo in jo uporabili za znižanje temperature, odpravo bolečin, omotico in na splošno za pospešitev okrevanja.

Stari Grki so sprejeli tehnologijo masaže od Egipčanov in sčasoma po vsem svetu postali znana konzervirana masaža. Doma so to storili povsod in delili svoje izkušnje.

Masažne naprave

Obvezen atribut za masažo je le prisotnost naprave, s katero se bo ustvaril vakuum.

Sodobne naprave za masažo so predstavljene v velikem obsegu:

• Požarni modeli, večinoma iz stekla.
• Ognjene so iz plastike, silikona, gume.
• Kompresijske - kompleksne naprave, ki zahtevajo električno povezavo.
• Najpogostejši danes - silikonske kozarce. Omogočajo vam, da določite moč absorpcije, zato je primerna za ljudi, še posebej občutljive na bolečino, in otroke.
• Gumijaste pločevinke so lahko z razdelilnikom, vendar je pri modelih iz tega materiala ta funkcija manj pogosta.
• Stekleni kozarci izgubljajo svojo popularnost zaradi potrebe po uporabi ognja, nezmožnosti uravnavanja moči vakuuma in krhkosti.

Za ženske je povpraševanje po ročni masaži v pločevinkah velika. Mnenja o njem so navdušena in potrjujejo njeno učinkovitost. V kozmetičnih salonih se običajno uporabljajo kompresijske naprave, vendar pa jih lahko kupijo tudi komercialno. Električni maserji za domačo uporabo so glasni, dragi in manj priročni za uporabo.

Kontraindikacije za masažo v pločevinkah

Na žalost, v pločevinkah masaža doma, ne more vsakdo privoščiti. Obstaja več splošnih kontraindikacij za njegovo gospodarstvo.

Vakuumska masaža je kontraindicirana v primeru:

• če ima oseba vročino;
• kožni tumorji in vnetje kože;
• človeško srčnožilno insuficienco;
• pri težavah z žilami: tromboflebitis, tromboza, krhkost žil, krčne žile;
• prisotnost človeških hematoloških in onkoloških bolezni;
• če ima oseba tuberkulozo ali ima druge resne težave s pljuči;
• če ima hipertenzijo ali hipotenzijo.

Prav tako je treba upoštevati, da banke ne morejo biti dolgo časa v projekciji vitalnih organov: ledvice, srce, jetra. Prav tako ne morete položiti bank na hrbtenico. Na področju kopičenja bezgavk je strogo prepovedano izvajati masažo v pločevinkah. »Kako to narediti prav?« Je vprašanje, ki zanima skoraj vsakogar.

Splošna tehnologija masaže v pločevinkah

Smer gibanja je nastavljena od periferije do sredine in od vrha do dna, to je od prstov do ramen, od strani do hrbtenice, od kolen do medenice v obliki:

• ravne črte;
• kroge;
• cik-cak;
• spirale;
• številke "8".

Pri naporu se izvede samo premik naprej, obratno pa je brez pritiska. Vsaka manipulacija se izvede 5-10-krat.

Pravilna konzervirana masaža ni težavna niti za začetnike. Glavna stvar je slediti zaporedju dejanj.

• Preden začnete z masažo, morate očistiti masažno površino kože in jo nato ogreti z rokami.
• Da bi banka zlahka zdrsnila po koži, morate nanesti kremo ali vazelin.
• Banka je postavljena na ravno površino (ne na kolena, ne v pazduho). Debelina kože, ki jo je treba potegniti v kozarec, je približno 1 cm, zato ni mogoče dovoliti, da bi vlečeno območje spremenilo barvo.
• Nato z drsnimi gibi nadaljujte z izvajanjem premikov, odvisno od tehnologije.
• Morate odstraniti banke z enega roba, pritrditi kožo, in v nobenem primeru ne morete potegniti kozarec gor s svojim telesom, poskuša ga raztrgati.

Skoraj vsakdo lahko izboljša svoje zdravje z redno masažo. Povratne informacije ljudi o tem postopku so pozitivne, kar dokazujejo dolgoletne prakse.

Po masaži je treba telesno površino prekriti z volneno odejo in pol ure.

Če se med postopkom oseba pritoži zaradi bolečin, je treba paziti, da pritisk v pločevinki ni preveč močan (velika plast kože v pločevinki), morda bi morali zmanjšati hitrost gibanja ali dodati več maziva.

Lahko masaža obraza

Za izvedbo lahko masaža obraza izbrati zmogljivost želene velikosti. V lekarnah lahko najdete komplete različnih velikosti. Najmanjše kozarce uporabljamo za veke in površine nasolabialni trikotnik. Srednje velikosti za lica, vrat in čelo. Smer gibanja je tukaj drugačna od vseh drugih področij in je narejena od središča do periferije, to je od nosa do ušes, od obrvi do lasne linije.

Tehnika konzervirana masaža obraza

Potrebno je začeti od klavikuse navzdol. Po masaža vratu zdravljenje brade in čeljusti. Nato masirajte ličnice, nato pa osrednji del obraza. Čelo in templji se zdravijo nazadnje.

Masaža v obliki pločevinke pomeni, da je potrebno med zasedanjem podpreti kožo, da se ne raztegne. Sesalna moč mora biti minimalna. Uporablja se kot mazivo. krema za obraz masko ali serum.

Vakuumska masaža trebuha

Konzervirana masaža doma za abdominalno področje bo pomagala pri reševanju takšnih težav, kot so:

• slab ton kože na tem področju (na primer zaradi starosti ali nosečnosti);
• prisotnost celulita;
• strij (strij);
• maščobe.

Masažna celulitna masaža zelo hitro daje prve rezultate: po 5-6 postopkih se koža zategne, poravna, maščobna plast se zmanjša. Najdaljši čas postopka med prvimi sejami je največ 5 minut. Kasneje lahko trajanje izpostavljenosti povečate na 20 minut.

Konzervirano masaža trebuha preprosta: uporabljajo se krožne spiralne gibe, ki so v smeri urinega kazalca. Začnejo se pri popku in se postopoma razširijo na dno in stranice.

Masaža trebuha v pločevinkah je zelo priljubljena pri ženskah. Anticelulitna krema ali med je popoln kot mazivo. Vendar pa je kontraindicirana za tiste, ki imajo vnetje medeničnih organov (maternica in prirastek, mehur). Prepovedana je tudi taka masaža med nosečnostjo.

Masaža za zdravljenje celulita nog, stegen in zadnjice

Masaža s celulitom v pločevinkah je zelo pogosta pri ženskah, saj ta težava ni redka. Priporočljivo je, da kožo na tem področju segrejete pod vročo prho, nato pa nadaljujte z masažo. Kot mazivo uporabljamo anticelulitno kremo ali med. Gibanje med to masažo mora biti cikcak, spiralno. Njihova smer je od spodaj navzgor. Izogibati se je treba območju dimeljske gubice, nemogoče je masirati poplitealni del in pregib med nogo in želodcem. Na zadnjici in stegnih je potrebno delovati v prečni smeri. Če je koža zelo rdeča, je treba postopek ustaviti.

Trajanje tečaja med masažo

Število zdravil je odvisno od stanja kože in zanemarjanja problema. 15-20 postopkov je običajno dovolj vsak dan ali vsak drugi dan 20 minut. Tečaji potekajo enkrat v 3 mesecih. Možna je tudi preventivna terapija enkrat tedensko.