Lahko marelice in breskve doječe matere?

Z rojstvom otroka se na žensko pojavljajo številne težave, včasih povsem nepričakovane. Zdi se, da je čakalna doba, ki jo spremljajo dokaj stroge omejitve, končana. Lahko se sprostite in končno si dovolite, da uživate v svojih najljubših dobrotah, ki ste jih morali pozabiti devet dolgih mesecev. Ampak ni bilo tam. Kmalu se izkaže, da je popolnoma nemogoče pozabiti na prehrano mlade matere.

Kateri način prehrane je treba upoštevati med dojenjem? Ali lahko doječe marelice in breskve, klobase, sir, prekajeno meso? Ali bo skodelica močne kave, ki jo pije mama, vplivala na otrokovo zdravje? Odgovori na vsa ta vprašanja poskušajo najti žensko, ki je pred kratkim rodila otroka in je odločena, da mu zagotovi najboljšo prehrano - z njenim mlekom.

Lahko marelice za doječe matere?

In tudi češnje, slive, lubenice in mnoge druge koristne jagode in sadje? Večina žensk špekulira. Po eni strani resnično želim okusiti sveže sadje, ker je njihova sezona tako kratka. Zdi se, da so se pravkar pojavile sveže jagode, saj je čas za odtekanje in grozdje. In o svežih rdečih jagod mora pozabiti do naslednje pomladi.

Po drugi strani pa ni jasno, kako bo uporaba sadja doječe matere vplivala na dobro počutje njenega otroka. Resnično ne želim jesti svežih sliv in poslušati številnih ur koncerta otroka, ki je začel krči iz teh sliv. Navsezadnje je zdaj vse, kar je mama pojedla, razdeljeno na dva dela.

Kot veste, so marelice bogate s kalijem, magnezijem, železom. Vsebujejo veliko vitaminov in hranil. Telo ženske, izčrpano zaradi nosečnosti, poroda in dojenja, je jok za okrepitev. Kaj pa otrok? Ima malo marelic.

Če ne moreš varno hoditi mimo teh plodov, jih res potrebuješ. Naše telo je zelo modro in poslušati njegove signale pomeni ohraniti naše zdravje. Ker pa ste tudi mati otroka, bi morali razmisliti tudi o njem. Pojejte nekaj marelic in opazujte otrokovo reakcijo po dojenju. Če je otrok v redu, potem je odgovor na vprašanje »Ali marelice lahko doječe matere?« Pozitivne. Še naprej jih jejte. Res je, da je treba rahlo pojasniti. Nekaj ​​marelic je ena, dva, največ tri stvari, ne pol kofe.

Če bi, nekaj ur po tem, ko ste pojedli marelice, vaš otrok začel jokati ali pa mu je bil želodec razburjen, potem je odgovor na vprašanje »Ali lahko marelice skrbijo za mamo?«. V tem primeru je vredno razmisliti o alternativi. Enako velja za breskve. Ne smete je jesti, če je z otrokovim trebuhom vse v redu.

Raw marelice ne morejo. In kuhano?

Nekatere ženske se odločijo, da ker so sveže marelice zdaj kontraindicirane, je vredno poskusiti jesti marelice v obliki kompota. Na žalost je odgovor na vprašanje »Ali je možno, da doječe matere izdelajo mešanico marelic?« Bolj negativna.

Kot veste, ta sadja vsebujejo veliko vlaknin, ki močno vplivajo na želodčno motiliteto. Napad kolike pri otroku po kompotu marelice, ki ga pije doječa mati, je zelo verjeten. Še posebej, če mama ne samo uživa pijačo, temveč tudi je jedla sadje. Res je, da to velja samo za otroke, mlajše od 5-6 mesecev. Starejši otrok ima lahko hudo drisko. Če res želite kompotirati, ga popijte brez sadja in ne več kot pol kozarca. Marelice iz kompota še niso potrebne.

Je vredno jesti marmelado?

Enako lahko rečemo o marmeladi. Ženske, ki dvomijo, ali doječe matere lahko marelični džem, Treba je razmisliti, kako lahko poslastica, ki jo uživa, vpliva na stanje njenega otroka. Vse omejitve v zvezi z uporabo sladkega marmelada iz teh plodov, ki jih dojijo ženske, izvirajo iz njihove sposobnosti, da vplivajo na prebavo in funkcijo črevesja.

Če otrok pogosto trpi zaradi povečane tvorbe plina in želodčne motnje, je v maminem prehranjevanju nezaželeno vključiti marmelado. Če ima otrok pogosto zaprtje, je ta poslastica možna in celo potrebna.

Kakor je marelični džem doječa mama

Dojenje (zlasti v začetni fazi) je obdobje številnih omejitev in precej stroge prehrane. To je posledica dejstva, da otrokov prebavni trakt še ni obvladal novih pogojev za to in ga pogosto ne uspe. Otekanje trebuha pri dojenčku, napad kolike in povečana tvorba plina so le dokaz za postopno prilagajanje na življenje zunaj maternice.

Uživanje marelične marmelade je zelo nezaželeno prehrana doječe matere dokler dojenček ne doseže treh ali celo še štirih mesecev. Poskusite pojesti kar nekaj (dve ali tri žlice) sladkega izdelka in opazujte otrokovo reakcijo po dojenju.

Upoštevajte moderiranje

Če čez dan ne pride do težav z otrokom, potem postopoma dodajte marmelado džem na vašo prehrano. Toda vneto, vendar še vedno ni potrebno. Zelo sladko hrano je treba dojiti v zmernih količinah.

Jam, kot tudi kompot, uporabljajte samo domačo kuhinjo. Nakup teh industrijskih izdelkov, tvegate, da boste dobili niz konzervansov, barvil in okusov. Naravni sadeži, ki jih shranjujejo džemi, kompoti in sokovi, so v minimalni količini. Lahko pa poskusite piti sokove, posebej zasnovane za otroško hrano.

Je mati za dojenje češnje in marelice?

Nenavadno je, vendar lahko slišite taka vprašanja. Obstaja češnja skupaj z marelico ste verjetno uspeli. Ti plodovi zorijo v različnih časih. V času nastanka marelice je sladka češnja popolnoma izginila. Z vprašanjem "Ali je možno, da doječe matere jedo marelice?" Smo že ugotovili. Govorimo zdaj o češnjah.

Je možno, da represivna mama poje sladko češnjo

Sladke češnje lahko pripišemo nekaj plodov, ki skoraj nikoli ne povzročajo alergij. Težave z želodcem po zaužitju teh plodov običajno ne pride. Torej, če res želite sveže jagode, potem se ne smete odreči užitku, da jih jeste.

Češnja vsebuje kalcij, železo, mangan, magnezij, jod. Vsi ti elementi v sledovih so izjemno koristni tako za mater kot za otroka. Poleg tega imajo te jagode vitamine skupine B, vitamine C, PP, E. V njih je tudi veliko vlaknin. Za razliko od marelic, sladka češnja ne povzroča prebavne motnje. Toda kot pri drugih vrstah sadja, morajo doječe matere začeti jesti te jagode previdno.

Jejte nekaj jagod in opazujte reakcijo otroka. Če niso opazili neželenih učinkov, lahko povečate deleže. Ampak še vedno ne smete jesti višnjev. Vsaj dokler je vaš dojenček izključno dojen.

Katera češnja je boljša?

Najboljša je rumena češnja. Pri jemanju rdečega sadja obstaja tveganje za alergijske reakcije pri otroku. Zelo nezaželeno je jesti češnje iz dreves, ki rastejo ob avtocestah. V tem primeru bo vaše telo poleg koristnih mikroelementov »obogateno« s težkimi kovinami in rakotvornimi snovmi.

Slive, marelice in drugo sadje

Slive znižujejo stopnjo kislosti in zaradi velike količine železa, ki jih vsebujejo, preprečujejo razvoj anemije. Poleg tega je uporaba slive (sveže ali suhe) pomaga obvladati zaprtje, ki pogosto annoys na novo rojene ženske. Zato je definitivno potrebna mama dojilja. Vendar pa se, kot v primeru drugega sadja, ne smejo takoj vnašati v vašo prehrano.

Začnite jesti slive, če je vaš otrok star vsaj en mesec. Jedite eno slivo zjutraj in eno zvečer. Če je vaš dojenček doživel inovacije v vaši prehrani, potem postopoma povečajte količino zaužitega sadja na dan.

Suho sadje za doječe matere

Jeseni in pozimi, ko so sveže sadje na mizi zelo redki, zdravniki priporočajo, da jih zamenjate s sušenimi. Če ne veste, ali lahko doječa mama uživa slive in marelice v obliki suhega sadja, se posvetujte s svojim pediatrom. Pri nakupu posušene nege morate biti pozorni na kakovost izdelka. V prodaji lahko najdete dimljene suhe slive. Nakup v nobenem primeru ni potreben, ker se aromatični vonj dima pridobi s posebno kemično predelavo sadja.

Enako lahko rečemo za pretirano svetlo suho sadje s privlačnim videzom. Najverjetneje je njihov »lep videz« rezultat delovanja konzervansov in barvil.