Kalcij za nosečnice v tabletah: kaj izbrati, pregled zdravil in preglede

Ker se med nosečnostjo potrebe ženskega telesa za vitamini in elementi v sledovih povečujejo, je priporočljivo skrbno spremljati prehrano. Vendar ne vedno lahko izdelki v celoti zadostijo potrebam ženske in njenega nerojenega otroka. Za kompenzacijo pomanjkanja so predpisane različne sintetične droge. Eden od teh je kalcij za nosečnice v tabletah. Kako izbrati iz take sorte na policah lekarn?

Kaj je kalcij in zakaj je tako pomembno

Kalcij med nosečnostjo je zelo pomemben za plod, je potreben za pravilno tvorbo okostja. Kalcij je mineral, ki je odgovoren za moč skeletnega sistema v telesu. Brez nje bodo tkiva postala mehka in verjetnost zlomov se bo povečala. Z pomanjkanjem kalcija bodo zobje razpadli, luščili in lomili nohte. Prispeva k normalizaciji spanja, zmanjšuje tveganje za raka črevesja in trebušne slinavke. Ta snov preprečuje razvoj osteoporoze.

Značilnosti kalcija

Pri ženskah so opazili veliko nagnjenost k pomanjkanju tega minerala v telesu. Moški se veliko manj spopadajo s tem problemom.

Kdaj potrebujete kalcij za nosečnice v tabletah? Katera izbrati bo pomagala orientirati kompozicijo. Obvezno mora vsebovati vitamin d (zlasti D3). Sam kalcij se praktično ne absorbira, potrebuje vitamin D. Vendar se lahko zgodi, da postane koncentracija kalcija v telesu previsoka. Kaj prav tako negativno vpliva na krvne žile in notranje organe. Magnezij pomaga nadzorovati povišane ravni kalcija.

Mimogrede, če menstruacijo pri ženskah spremljajo boleča občutenja, je lahko pomanjkanje kalcija eden od razlogov. Njena raven strmo pade približno en teden pred začetkom tega obdobja.

Slabe navade bistveno zmanjšajo sposobnost telesa, da absorbira kalcij. Velik vnos živil, bogatih z ogljikovimi hidrati, pospešuje hitro odstranjevanje kalcija iz telesa.

Potreba telesa po kalciju

V različnih obdobjih življenja potrebuje oseba svojo dnevno potrebo po kalciju. Na njeno velikost vpliva tudi spol osebe, prisotnost zdravstvenih težav.

Pri ženskah in moških, starih od 12 do 25 let, je dnevna potreba po kalciju 1200 mg. Po 25 letih pa pade na 800 mg. Kalcij med nosečnostjo in med dojenjem je potreben v količini od 1500 do 2000 mg na dan. To je posledica dejstva, da je za otroka mati pravzaprav edini vir kalcija. Za določitev potrebnega dnevnega obsega porabe naj zdravnik na podlagi rezultatov testov.

"Calcium D3 Nycomed"

Pogosto zdravnik meni, da je treba jemati dodatke kalcija za nosečnice. Seznam s priporočenimi običajno vključuje dva ali tri, od katerih lahko po lastni presoji izberete eno.

Eden od njih je "Calcium D3 Nycomed". Mnogi so slišali za njega, zato je zelo priljubljen. Vsebuje 500 mg kalcija in 200 ie vitamina D. Zdravilo je treba jemati dvakrat na dan, 1 tableta. Ima številne neželene učinke. Lahko povzroči težave z blatom in precej močno tvorbo plina. Tudi njegova učinkovitost se lahko zmanjša, če se uporablja skupaj z drugimi zdravili? nezdružljivo.

Calcium-Active

Ko se pojavi vprašanje o tem, kateri dodatek kalcija je boljši za nosečnice, je po mnenju mnogih strokovnjakov Kalcijev aktivni tak.

Ta pripravek vsebuje komplekson. Ta komponenta je odgovorna za zagotavljanje pravilne presnove kalcija. Poleg tega je sestava kalcija organskega izvora, zato se bolje absorbira.

Kalcij vsebuje 200 mg. Poleg tega vsebuje vitamin D, ekstrakt amaranta in fosfor. Med njene nedvomne prednosti sodijo zelo redke alergijske reakcije in skoraj popolna odsotnost stranskih učinkov.

Druga zdravila

Ko je potreben kalcij za nosečnice v tabletah, ki jih je treba izbrati, da ne bi pogoltnili velikih tablet? "Calcium-Sandoz forte" je v šumečih tabletah, ki so lahko topne v vodi. Vsebnost kalcija v eni tableti je 500 mg. Značilnost tega orodja je prisotnost citronske kisline v sestavi. Zato, če obstaja preobčutljivost za to komponento ali želodčne težave, jo je treba opustiti v korist drugega zdravila. Prav tako kontraindicirana pri sladkorni bolezni in težave z ledvicami.

Praviloma telo potrebuje ne le kalcij za nosečnice v tabletah. Kako izbrati zapleteno vrsto zdravila? Nekateri raje "Kaltsemina" zaradi dejstva, da poleg kalcija, vsebuje druge minerale - cink, baker, mangan. Priporočajo ga tudi zdravniki v primerih, ko se nosečnice pritožujejo zaradi bolečine v tele ali imajo nagnjenost k preeklampsiji. "Kaltsemin" je strogo prepovedano kombinirati z vitaminom A. Ne vzemite ga z odvajalnim sredstvom, saj se večina elementov ne absorbira.

Nekatere ženske, ki pobirajo droge in poskušajo ugotoviti, katere so najboljše, raje jemljejo kalcij za nosečnice z drugimi vitamini in mikroelementi. Zato izberite večkomponentne komplekse. Ta pristop ni pravilen, saj je presežek določenega elementa v telesu prav tako nevaren kot pomanjkanje. Zato je potrebno opraviti teste in na podlagi rezultatov začeti jemati le tiste vitamine, ki jih resnično primanjkuje.