BAA "Omega-3". Navodila za uporabo

Splošne informacije

Telo vsake osebe mora nenehno prejemati veliko količino različnih vitaminov in mineralov, da ohrani normalno delovanje. Eden od njih je prehransko dopolnilo "Omega-3". Navodilo se nanaša na skupino polinenasičenih kislin. Slednje najdemo tako v zelenjavi kot v morskih maščobah. Vendar to ne pomeni, da so te kisline popolnoma enake. Rastlinske PUFA vsebujejo npr laneno olje, in živalske maščobe se pridobivajo predvsem iz oljnih morskih rib. Redna uporaba teh polinenasičenih kislin učinkovito ščiti človeške endokrine, kardiovaskularne in živčne sisteme pred resnimi boleznimi.

Značilnosti farmakološkega delovanja

Ribje olje, ki ga vsebuje, na primer, v pripravku »Doppelgerts Active Omega-3« (navodilo potrjuje) ima izrazit imunostimulativni, anti-perioperativni in antihipertenzivni učinek. Poleg tega ta vrsta večkrat nenasičenih kislin normalizira presnovne procese, ki se pojavljajo v telesu, ima značilen anti-aterosklerotični učinek. Redna uporaba ribjega olja v pripravku "Doppelgerts Active Omega-3" zagotavlja učinek zniževanja lipidov in zniževanja holesterola.

Koristi maščobnih kislin

Ko govorimo o prednostih omega-3, ki je na primer tudi del takšnih sredstev, kot sta Vitrum Cardio Omega-3 in Omega-3 Tiens, je treba najprej opozoriti, da je to pomembna sestavina človeških celičnih membran, o lastnostih, od katerih je odvisno veliko različnih procesov. Na primer, prehod impulza iz enega nevrona v drugega, učinkovitost dela takšnih notranjih organov, kot sta srce in možgani. Inhibicija procesa zgoščevanja krvi in ​​upočasnitev nastajanja aterosklerotičnih plakov v krvnih žilah prav tako zagotavljajo omega-3 maščobne kisline. Navodilo tudi navaja, da ta vrsta PUFA, ki obstaja v sestavi zgoraj navedenih pripravkov, ima značilne protivnetne lastnosti, izboljšuje splošno stanje in sestavo sluznice, povečuje imunost in hitro zavira različne alergijske bolezni. Poleg tega te kisline vodijo v normalno stanje krvni tlak zagotavljajo normalno delovanje bronhijev in vzdržujejo potreben žilni tonus. Omega-3 maščoba je odgovorna tudi za dobro absorpcijo kalcija in fosforja ter njihovo kasnejšo penetracijo v kostno tkivo. Vitamini z njim (na primer OmegaTrin in Omeganol) imajo izrazit pozitiven učinek na telo pri astmi, ekcemih, depresiji in Alzheimerjevi bolezni. Poleg tega so ta zdravila dobro pomagala pri boleznih, kot so npr. Luskavica, diabetes, artroza in osteoporoza. Ne smemo pozabiti na izrazite antioksidativne lastnosti in sposobnost za preprečevanje razvoja raka (vključno z rakom dojke in rakom prostate), ki slovijo po omega-3 maščobnih kislinah. Njihova korist je v odpravljanju pretirane živčnosti, izboljšanju stanja nohtov in kože.

Pripravki z omega-3

Če govorimo o tem, kje je omega-3 najbolj bogat, je to predvsem užitna ribje olje, pridobljeno iz podkožne maščobe rib lososovega razreda ali pečatnega olja. Tu je prisotno največje število PUFA. Vendar pa se ribje olje v svoji čisti obliki danes zelo redko najde v lekarnah. Praviloma so ustrezna zdravila predstavljena v kapsulah ("Doppelgerts Active Omega-3", "Omega-3 Tiens"), ki vsebujejo ne le ribje olje Omega-3, temveč tudi druge polinenasičene kisline. Hkrati pa delež prvih, praviloma, ne presega 30% pri teh zdravilih, kar je optimalni odmerek za profilakso in odličen dodatek k dnevni prehrani vsakega posameznika.

Značilnosti prehranskega dodatka "Omega-3"

Kar zadeva vnos maščobnih kislin, je tu treba najprej graditi na obliki, v kateri se uporabljajo. Tekoče ribje olje pijte iz žlice. Hkrati mora odrasla oseba praviloma dnevno porabiti približno 20 do 30 mililitrov Omega-3. Navodilo za takšna sredstva, kot je npr. Natrol Fish Oil, posebej poudarja, da je potrebno zdravilo popiti že na samem začetku obroka, ne pa tudi po obroku. V nasprotnem primeru obstaja precejšnje tveganje za prebavo. Poleg tega zdravila ne smete jemati dolgo časa. Potek ribjega olja v povprečju ne sme biti daljši od enega meseca. Med letom je dovoljeno dvakrat ali trikrat. Če so polinenasičene kisline v kapsulah, vam bodo navodila, ki so priložena posameznemu zdravilu, pokazala, kako jih najbolje uporabljati. Na primer, norma za zdravilo "Vitrum Cardio Omega-3" je od dveh do treh tablet na dan, za vitamine "Omega-3 Tiens" - tri tablete na dan.

Glavne kontraindikacije

Zdravniki uporabljajo tovrstne večkrat nenasičene kisline in zdravila, kot so Natrol Fish Oil in Ultimate Nutrition Fish Oil, ljudem, ki trpijo zaradi alergijske reakcije na ribje olje ali bolezni ščitnice, ne priporočajo. Poleg tega ne smete uporabljati ribjega olja v primeru kamni v mehurju ali žolčnika. Kontraindikacije so tudi stanja, kot je tuberkuloza, preobilje vitamin D in kalcij, odpoved ledvic. Z veliko previdnostjo, ob tovrstnih zdravil za bolezni prebavil, jeter in dvanajstnika.