Aterogeni indeks: stopnja in odstopanja, vzroki za povečanje in zdravljenje

Težko je spoznati osebo, ki ne ve o nevarnostih holesterola, nevarnih bolezni, ki jih povzroča presežek tega elementa v telesu. Od tod ljudje, ki so v rezultatih krvne preiskave precenjevali številke za holesterol, so se začeli izpuščati z različnimi dietami, omejevati prehrano in, kar je še huje, samostojno predpisovati zdravila. Ampak moramo zapomniti eno stvar - holesterol je razdeljen na škodljive in koristne. Slednje je preprosto potrebno za delovanje našega telesa. Koliko ste presegli raven "slabega" holesterola, vam pomaga ugotoviti aterogeni indeks, ki se izračuna iz rezultatov biokemičnih krvnih preiskav.

Kaj je aterogenost?

To je razmerje škodljivega in koristnega za telo, kjer prevladuje njegova »slaba« frakcija. Kaj je namen izračuna aterogeni indeks? Za oceno tveganja za aterosklerozo pri bolniku.

Kot smo že omenili, se izračuni izvajajo na podlagi rezultatov biokemične študije pacientovega vzorca krvi.

Holesterol in lipoproteini

Da bi razumeli izračun aterogenega indeksa, predstavimo malo teorije. Kaj je holesterol? Topen je kompleksne spojine v krvi. Holesterol tukaj ni sam, v povezavi z beljakovinami. Ta spojina se imenuje lipoprotein (lipoprotein).

Slednji so heterogeni. Obstajajo skupine:

• Lipoproteini z visoko molekulsko maso (HDL). Odlikuje jih visoka gostota.
• Lipoproteini z nizko molekulsko maso (LDL). Razlikujejo se v nizki gostoti.
• Lipoproteini z zelo nizko molekulsko maso (VLDL). Možne so spojine z najnižjo gostoto.

Zato, da bi predstavili celovito sliko, da bi izračunali aterogeni indeks, zdravnik potrebuje profil lipidov z informacijami o vsebnosti celotnega holesterola v krvi, vsaki od zgoraj navedenih frakcij, pa tudi podatke o trigliceridih (nanaša se na maščobe - produkt 3-atomskega alkohola glicerola in karboksilnih kislin).

"Dobri" in "slabi" lipoproteini

Holesterol je v telesu zastopan takole: t

• 80% njegove skupne mase nastanejo v jetrih, prebavnem traktu, ledvičnem sistemu, spolnih žlezah, nadledvičnih žlezah. Nato holesterol sodeluje z beljakovinami, ki tvorijo LDL, HDL.
• 20% vstopi v telo s hrano. V tem primeru je holesterol prisoten v sestavi hilomikrona, ki se oblikuje v črevesju. Poleg tega spojina vstopi v krvni obtok.

Nadaljnja pot formacij je naslednja:

• LDL se bo prenesel iz jeter v tkiva telesa.
• Nasprotno, HDL se premakne v jetra.
• Hilomikroni se pošiljajo v periferna tkiva in jetra.

Lipoproteini z visoko molekulsko maso bodo proizvedeni v jetrih. Hilomikroni so v njej razdeljeni na LDL in HDL - vse je odvisno od apoliproteina, s katerim je kombiniran holesterol.

"Škodljivo" bo tukaj obravnavano lipoproteini nizke gostote. Imenujejo se aterogene. Več od njih, več in vstopi v tkivo maščobnih kislin. Slednje bodo iz celic odstranjene z ligamenti z »dobri« lipoproteini visoke gostote. Ko se pojavi v jetrih, je holesterol popolnoma hidroliziran.

Lipoproteini z visoko molekulsko maso, ki jih potrebujemo, se sintetizirajo le v jetrih. Z izdelki v telesu ne pridejo. Toda povečanje te frakcije v krvi lahko prispeva k kategoriji polinenasičenih maščob, ki spadajo v skupino omega-3. Zlasti so prisotne v ribjih proizvodih mastnih sort.

Toda oblikovanje "slabega" holesterola prav tako izzove ravno hrano - pretirano mastno hrano, neuravnoteženo prehrano. To ovira presnovo lipidov v telesu. Posledica je proizvodnja velike količine LDL.

Aterogeni indeks - kaj to pomeni? To je razmerje škodljivih LDL in koristnih HDL pri ljudeh. Če je obseg lipoproteinov nizke gostote višji, ima bolnik tveganje za aterosklerozo.

Kaj pomeni skupni holesterol?

Kako dešifrirati krvno sliko? OX - to bo ime kolone s skupnim holesterolom v krvi. Nekdo bo 7, in nekdo - 4. Ampak ta številka ne vpliva na verjetnost ateroskleroze pri bolniku!

Dejstvo je, da OX kaže skupni volumen lipoproteinov v krvi - tako HDL kot LDL. Poglejmo, kaj lahko povzroči povečanje OX:

• V krvi bolnika je velika količina HDL, to je potrebnih lipoproteinov z visoko molekulsko maso. So koristni elementi, ki prenašajo maščobe iz celic za nadaljnjo obdelavo v jetrih. Visoka raven HDL bo govorila o anti-atherogenosti.
• V krvi pacienta, nasprotno, količina lipoproteinov z nizko molekulsko maso je precenjena, število HDL pa je majhno. To je že dokaz visoke aterogenosti.
• Tveganje za aterosklerozo ne bo le pri osebi s povišano vrednostjo LDL v krvi. Visoka aterogenost je prisotna, če je število lipoproteinov z nizko molekularno maso normalno in je količina HDL prenizka.

Zdaj veste, da je za določitev tveganja za diagnosticiranje ateroskleroze potrebna analiza aterogenih indeksov. OX ne more biti edino izhodišče.

Indeksni indeks

Predstavljajte si splošno normo aterogenega indeksa, odstopanja od njega:

• Do 3 - normalne meje.
• Do 4 - to je povečana številka. Vendar pa bo to pomagalo zmanjšati posebno prehrano, telesno vadbo.
• Več kot 4 - alarmanten znak, ki govori o bližnjem razvoju ateroskleroze. Bolnik potrebuje posebno zdravljenje.

Kaj pomenijo zvišane številke?

Če je indeks povišan (več kot 3 mmol / l), se holesterol že odlaga na žilne stene. Čim višja je ta številka, tem aktivnejši je proces.

Rezultat - nastajanje plasti holesterola na žilnih stenah. Sčasoma te vloge rastejo, zožijo lumen krvnih žil. Poleg tega se kalcijeve soli nabirajo v plakih. In ti elementi imajo patološki učinek na žile - slednji izgubijo elastičnost, v njih so opaženi distrofični procesi.

Plošče se lahko zrušijo in nato pretvarjajo v krvne strdke. To prispeva k razvoju tromboembolije - precej nevarna bolezen, ki lahko povzroči nenadno smrt zaradi zamašenih krvnih žil.

Vzroki ateroskleroze

Pomembno je, da vsi vedo, kaj to pomeni - aterogeni indeks. Navsezadnje je glavni vzrok ateroskleroze povečana raven LDL krvi. Vendar pa se lahko bolezen dodatno izzove in z njo povezani dejavniki:

• Starostne spremembe.
• Napačen način življenja.
• Nalezljive bolezni.
• Številne specifične bolezni.

Poleg tega obstajajo osebe, ki bodo "ogrožene" - verjetno se bo razvila ateroskleroza. Tu bodo glavni dejavniki:

• Dednost.
• Starost nad 60 let.
• Paul Moški pogosteje trpijo zaradi bolezni kot ženske.
• Nezadostna telesna dejavnost.
• Povečana telesna teža.
• Hipertenzija.
• Diabetes.
• Kajenje
• Nalezljive bolezni - herpes, citomegalovirus, klamidija.

Pravila za ženske

Na splošno smo analizirali, kaj to pomeni - aterogeni indeks. Pri ženskah je nižja kot pri moških. To je posledica hormona estrogena, ki je prisoten v lepem spolu. Element pozitivno vpliva na žilne stene in jim dodatno zagotavlja elastičnost. Ampak samo do "zlate" obletnice. Po menopavzi estrogen ne more več zaščititi sten krvnih žil.

Upoštevajte kazalnike norme aterogenega indeksa pri ženskah:

• Do 30 let - do 2,2 mmol / l.
• Po 30 letih - do 3,2 mol / l.
• Po 50 letih - je treba izračunati kot za moške.

Drugi normalni kazalci ravni lipoproteinov do 50 let:

• OH - 3,6-5,2 mmol / l.
• PL visoke gostote - 0,86-2,28 mmol / l.
• Zdravilo z nizko gostoto - 1,95-4,51 mmol / l.

Standardi trigliceridnih spojin:

• 1.78-2.2 mmol / l je običajen indikator.
• 2,2-5,6 mmol / l - napihnjene številke.
• Več kot 5,6 - nevarna koncentracija.

Razlogi za dvig

Kaj to pomeni za ženske, je aterogeni indeks, ki ga že poznamo. Kateri so razlogi za njegovo povečanje? Obstaja več:

• Prvi - napačna, neuravnotežena prehrana. Ženska poje veliko maščobnih živil - svinjsko, kislo smetano, maslo in tako naprej.
• Nezadostna telesna dejavnost.
• Kajenje - slaba navada zavira presnovo maščob v telesu.
• Dedni faktor.
• Okužbe - klamidija, citomegalovirus.
• Hipertenzija.
• Diabetes.
• Nastop menopavze.

Pravila za moškega

Predstavljajte si stopnjo aterogenega indeksa pri moških:

• Do 30 let - 2,5 mmol / l.
• Po 30 letih - 3,5 mmol / l.

Poleg aterogenega indeksa pri moških je za močnejšega spola pomembno tudi vedeti za druge normalne biokemične preiskave krvi :

• OH - 3,5-6 mmol / l.
• Lipoproteini z visoko molekulsko maso - 0,7-1,76 mmol / l.
• PL skupine z nizko molekulsko maso - 2,21-4,81 mmol / l.

Zato bodo normalni kazalniki teh vrednosti po doseženi starosti 50-60 let rasli v veliki smeri, kar je povezano s starostnimi spremembami v telesu.

Razlogi za dvig

Pri moških smo razstavili aterogeni indeks. Predstavljajte si zdaj, zaradi česar je lahko njegova uspešnost precenjena v močnem spolu:

• Kršitev beljakovin, presnova maščob v telesu - posledica prezasedenosti sistema z živalskimi maščobami.
• Napačen način življenja.
• Neaktivno delo.
• Pomanjkanje aktivnega preživljanja prostega časa, športa.
• Stres.
• Pomanjkanje vadbe.
• Kajenje

Kako izračunati indeks?

Formula za aterogeni indeks je preprosta. Na podlagi rezultatov biokemičnih raziskav lahko svojo vrednost izračuna ne le strokovnjak, ampak tudi nepoklicni strokovnjak.

Predstavljen je tako:

In = (OH - HDL) / HDL.

Tukaj je kratica:

• In - rezultat izračunov, in sicer - aterogeni indeks.
• OH - skupni holesterol v krvi.
• HDL - število kategorij lipoproteinov z visoko molekulsko maso.

Zdravljenje stanja

Aterogeni indeks se je povečal - kaj to pomeni? Ne bojte se - ni vedno rezultat bo hiter razvoj ateroskleroze in njenih zapletov. Prvič, prisotni specialist določi razlog za povečanje uspešnosti. To je lahko začasna odpoved zaradi nosečnosti, hormonske spremembe.

Zdravljenje, tako zdravilo kot prehrana, imenuje le zdravnika! Nekdo je predpisal hormone, nekateri bolniki dovolj, da sledijo navodilom nutricionista.

Nenadna prehranska sprememba, na primer, togo omejitev telesa v vhodnih maščobah ne bo vedno imela pozitivnega učinka. To pa lahko povzroči povečano proizvodnjo lipidov v telesu, kar povzroča stres zaradi njihovega pomanjkanja. Zato bi morala biti organizacija živil pristojna - samo z odobritvijo strokovnjaka.

Koristni in škodljivi izdelki

Aterogeni indeks se je povečal. Kaj to pomeni? Postopoma morate obnoviti svojo prehrano:

• Zmanjšajte do zmerno količino proizvodov, ki vsebujejo živalske maščobe.
• Zavrzite maščobo, maščobno jagnje in svinjino, kislo smetano, kremasto meso, jajčne rumenjake.
• Odstranite trans maščobe iz vaše prehrane. Vsebujejo margarino, namaz in številne podobne izdelke.

In zdaj seznam, ki bo koristen za vašo prehrano:

• Morske ribe so pretežno mastne.
• Matice Največje koristi imajo orehi.
• Rastlinsko olje. Laneno, sončnično ali oljčno.
• Sveži sokovi.
• Sveže sadje in zelenjava.
• Prečiščena pitna voda v velikih količinah - do 1,5 litra na dan.

Zdravilna in mehanska terapija

Ko se aterogeni indeks zelo poveča, je težko upravljati eno prehrano. V takšnih primerih zdravnik bolniku predpiše posebno zdravljenje:

• Zdravljenje z zdravili. To so saten (zdravila, ki umetno zmanjšujejo proizvodnjo holesterola), kationski izmenjevalci (namenjeni za vezavo žolčnih kislin v črevesju), zdravila z maščobami omega-3 (zdravila nižje ravni LDL).
• Mehanska terapija. Ta ekstrakorporalna hemokorekcija. Z drugimi besedami, mehansko čiščenje krvi. V ta namen se odvzame kri iz pacientove vene, očisti se s posebnimi filtri in nato vbrizga nazaj.

Kaj naredi nizek indeks?

Kaj je treba storiti za zmanjšanje aterogenega indeksa v naslednji analizi? Dovolj je, da sledite nekaj preprostim pravilom:

• Pri jemanju krvi vzemite pravilen položaj. Pacient mora praviloma ležati, biti umirjen in sproščen. To vpliva na natančnost rezultatov.
• Naredite skupaj s strokovno prehrano, ki zmanjšuje / odpravlja uporabo živalskih maščob.
• Svojo pozornost usmerite na zdrav način življenja - izberite svojo najljubšo športno destinacijo ali druge telesne dejavnosti (sprehajalne, pohodniške poti itd.)
• Vzemite posebna zdravila - vendar samo zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. To so saten, klofibrat, protiglivična sredstva, kolhicin, zdravila, ki vsebujejo estrogen. Pomembno je tudi opazovanje pogostosti dajanja in odmerjanja. Če se glede na zmanjšanje celotnega volumna holesterola volumen lipoproteinov kategorije z visoko molekulsko maso zmanjša, se zdravljenje takoj prekine.

Tako nizke ali visoke vrednosti OX ne bodo povedale ničesar o tveganju diagnosticiranja ateroskleroze in njenih posledic. Bodite pozorni le na aterogeni indeks. Njegove nizke vrednosti, posebej za vaš spol in starost, so pokazatelj, da je vse v redu z plovili!