V kateri starosti lahko otroku podarite jagode: nasvete in trike

Od katere starosti lahko otroku podarite jagode? Veliko skrbnih staršev postavlja to vprašanje. Uživanje svežih jagod koristi telesu tako odraslih kot otrok. Kljub privlačnemu videzu in odličnemu okusu lahko uživanje jagod v neenakomernih količinah povzroči alergijske reakcije, druga neprijetna presenečenja. Zato je treba dobro razumeti, v kakšnem starostnem obdobju lahko otroci dobijo jagode, preden jih dokončno uvrstimo v dnevno prehrano.

Uporabne lastnosti jagod

Jagode jagode niso le privlačne po videzu, sočne in sladke, temveč imajo celo maso koristnih lastnosti. Z racionalno, zmerno uporabo, imajo pozitiven učinek na prebavo, izboljšajo apetit in normalizirajo sestavo krvi. Sok jagode ima diuretični in diaporeticni učinek. Vse ostalo, uporaba tega jagodičja lahko ugasne žejo.

Jagode pomagajo podpirati imunski sistem pri otrocih, ki trpijo za sladkorno boleznijo in anemijo. Sočne rdeče jagode zmanjšujejo tveganje za gripe, saj imajo protivnetne in protimikrobne lastnosti.

Za vse navedeno je treba dodati dejstvo, da so encimi v jagodičju sposobni uničiti patogene črevesne okužbe. Ljudje, ki med sezono zaužijejo veliko jagod, se počutijo veliko bolj okrepljeni s krepitvijo sten krvnih žil in povečanjem zaščitnih lastnosti imunskega sistema. Jagode je priporočljivo uporabljati pri zdravljenju ledvičnih bolezni in sečil.

Na splošno sveže jagode predstavljajo resnično bogastvo izjemnih količin vitaminov, mineralov. Na tej podlagi postane jasno, kako pomemben je ta proizvod za človeško telo, še posebej še ne oblikovan in rastoč.

Od katere starosti lahko otroku podarite jagode?

Po mnenju strokovnjakov, pristop k uvedbi jagod v prehrani dojenčkov je treba posamično. Zagotovo ne smete začeti hraniti otrokove jagode pred starostjo šestih mesecev. Vendar pa nekateri otroci niso pripravljeni sprejeti takšne hrane celo leto.

Torej, kako ugotoviti, v kateri starosti lahko otroku damo jagode? Možno je ponuditi jagode lastnemu otroku, če je otrok tiho prešel na uživanje dopolnilnih živil. Vendar, če do starosti enega leta, otrok še vedno jesti samo mamo mleko, in trdna hrana še ni bila obravnavana še, v tem primeru, zdravniki ne priporočajo takšne ukrepe.

Ne glede na to, koliko želite dojenčku nahraniti z okusnimi in popolnoma varnimi jagodami, v zadnjih 6 mesecih tega ne smete storiti. Če so starši popolnoma prepričani, da je otrok pripravljen preiti na uživanje hrane v trdni obliki, je bolje, da se posvetujete s pediatrom.

Za samostojno preverjanje, v kakšni starosti lahko otrokom dajete jagode, je dovolj, da začnete hranjenje z majhno količino jagod. Glede na obnašanje otroka in reakcijo telesa bomo videli, če je prišel čas za takšen prehod.

Kako uvesti jagode v prehrani?

Sprva je vredno otroku ponuditi polovico ali celo četrtino jagodičja. Neželeni učinki, če obstajajo, se običajno pojavijo naslednji dan. Najpogostejše negativne manifestacije so bruhanje in driska, manjši izpuščaji na koži. Če se takšne reakcije ne vidijo, lahko nadaljujete z večkratnim povečanjem odmerka, z drugimi besedami, nahranite otroka celo jagode ali nekaj jagod.

Dejstvo je, da ni tako pomembno, v kakšni starosti otroku dajejo jagode, zato je bolj pomembno, da otroka nahranite z zmerno količino jagod. Snovi, ki jih vsebujejo, imajo lastnost, da se nabirajo v telesu. Torej lahko po nekaj časa opazimo manifestacije diateze.

Če v vaših potomcih niste odkrili nobenih alergijskih reakcij, ki bi lahko nastale zaradi uživanja jagod, lahko brezskrbno nadaljujete z uvajanjem jagod v prehrano v večjih količinah. V tem primeru je treba ukrepati, tako kot pri vseh drugih dodatkih, to je postopoma povečati število jagod skozi ves teden.

Pravila hranjenja

Ko se odločite, v kakšnem starostnem obdobju lahko otroci dobijo jagode, je treba upoštevati določena pravila hranjenja. To bo preprečilo nepričakovane težave v prihodnosti.

Osnovne zahteve:

1. Jagode je treba kupiti samo na dokazanih mestih v visoki sezoni njihovega zbiranja.
2. Ko prvič ponujajo jagode za dojenčke, je treba vsa semena odstraniti iz kaše. To bo zmanjšalo verjetnost neprijetnih reakcij iz prebavnega sistema.
3. Pred hranjenjem je treba otrokove jagode večkrat oprati v vreli vodi.
4. Ob odsotnosti negativnih simptomov lahko naslednji dan otroku ponudite še nekaj jagod.
5. Zadostna doza za otroka, starega 1,5 leta, je od 2 do 5 majhnih jagod na dan.

Na koncu

Po mnenju številnih pediatrov, tudi s pojavom skupine majhnih mozoljev na koži otroka s skorjo lupino, lahko starši še naprej hranijo jagode. Seveda, če število in območje izbruhov hitro narašča, se na telesu pojavijo razjede, otrok mora nekaj časa prenehati jesti jagode. Priporočljivo je poiskati pojasnila od strokovnjaka.