Zakaj nosečnice ne morejo sedeti na nogi? Posledice

Obdobje nosečnosti otroka je ključna faza v življenju vsake ženske. Vendar je veliko prepovedi včasih zmedeno, ker se morate odreči številnim navadam. Izkazalo se je, da številne vsakodnevne dejavnosti negativno vplivajo na zdravje matere in otroka. Zakaj ne morete sedeti med nosečnostjo stopalo v nogo? Razlogi za to so prepričljivi, razmislite jih podrobno.

Krčne žile

Prvi razlog, ki pojasnjuje trditev, zakaj med nosečnostjo ne bi smeli sedeti na nogi, je dilatacija žil na nogah, še posebej, če je na njem dednost. Malo ljudi ve, da krčne žile niso samo neestetične, ampak tudi nevarne, ker povzročajo stagnacijo krvi v okončinah in, posledično, nastanek edema. Zakaj se to dogaja:

• Za 9 mesecev telo aktivno proizvaja hormone relaksin in progesteron, ki oslabita stene krvnih žil in zmanjšata njihovo elastičnost.
• Naraščajoča maternica zatiči medenične žile, kar poslabša pretok krvi v spodnjem delu telesa.
• Povečanje telesne teže dodatno obremeni noge, kar otežuje naravni proces dobrega pretoka krvi v tkivih in žilah.

Skladno s tem drža prekrižanih nog poslabša že tako oslabljeno stanje. Žile so podvržene dodatnemu vpetju, kar lahko vodi do njihove nadaljnje oslabitve, stanje pa se po porodu ne vrne vedno v normalno stanje. Razmislite o tem: ali ga potrebujete?

Tromboza

Ta pojav je posledica krčnih žil. Ko krvne žile in odvečna tekočina stagnirajo v žilah, se lahko njihova skupna vsebina zgosti in oblikuje plake. To predstavlja grožnjo, da bo plod izgubljen zaradi žilne blokade. Ko se pojavi takšna grožnja, nosečnice predpisujejo kompresijsko nogavico, ki vodi do optimalnega položaja razširjenih žil. Poleg tega obstaja potreba po pogostem počitku: več morate ležati in dvigniti noge nad glavo. Ta položaj zmanjša pritisk v okončinah, enakomerno porazdeli kri po telesu.

Tako je možna tromboza drugi razlog, zakaj nosečnice ne morejo sedeti na nogah.

Kronične motnje v medeničnih organih

Še en argument, zakaj nosečnice ne morejo sedeti na nogah: zaradi dolgega bivanja v tem položaju so žile na tem področju delno stisnjene, kar lahko negativno vpliva na oskrbo otroka in placente s potrebno količino krvi in ​​kisika. To negativno vpliva na potek nosečnosti: pri dojenčku lahko pride do nenormalnosti v razvoju, kasnejša obdobja pa se poveča tveganje za prezgodnji porod.

Poleg reproduktivnih organov so prizadeti tudi ostali črevesje, mehur. Prav tako so pritisnjeni in ne morejo v celoti delati.

Če morate dolgo sedeti v enem položaju, potem ne križajte nog. Bolje jih je poravnati, dobiti noge stolu, izvleči nogavice, povezati kolena. Poiščite udoben položaj, ki ne bo povzročil sponk.

Obremenitev maternice

Zakaj nosečnice ne morejo sedeti na nogi? Mnoge gospe opozarjajo, da ko se noge prečijo, se otrok začne aktivno gibati, kot da bi pokazal svoj protest. To je naravno, saj dolgoročno, ko otrok in njegov prostor zavzemata pomembno mesto v materinem trebuhu, postanejo gibanja ploda omejena, poleg tega pa se njene možnosti drastično zmanjšajo, če je ženska v nenormalni drži. Otrok je preprosto neudoben in v mnogih primerih njegov položaj postane nenaraven. Posledica tega je, da lahko glava ploda napačno stoji v majhnem medenici matere, kar povzroči zaplete med porodom. Tveganje se poveča s 36 na 40 tednov in se odzove z bolečino na pubičnem področju.

Če se zabeleži napačen položaj otroka v maternici (medenici), je bolj verjetno, da bo popravil del glave, če je materino telo v pravilnem položaju. Ne blokirajte prostega prostora otroka: prav tako se mora premakniti.

Poskrbite za hrbtenico

Še en zakaj noseča ne more sedite na eni nogi: v času nošenja otroka, še posebej v tretjem trimesečju, se vse vezi v ženskem telesu začnejo mehčati. To je posledica priprave na porod za njihov najboljši tok. Vendar so oslabljeni ne le medenični sklepi, ampak vsi ostali. Vključno s hrbtenico, ki je podpora celotnega organizma katere koli osebe. Pri ženskah v zanimivem položaju se težišče premakne zaradi dodatne obremenitve iz naraščajočega trebuha, dodatne tekočine in "dodatne" teže, ker je hrbtenica, zato ste nesladkani. Vidite lahko, kako se spremeni gibanje ženske. V položaju "noga do stopala" se pojavi dodatna ukrivljenost kolone, ki poveča obremenitev na njej, sklepi in vezi pa imajo še dodaten stres. Obstajajo bolečine, ki se lahko povečajo zaradi osteohondroze.

Če se želite temu izogniti, razstavite »okvir« pogosteje:

• ne sedite dolgo v enem položaju;
• hodite več, hodite počasi;
• počitek, ležanje na hrbtu ali na strani;
• Če želite, lahko uporabite posebne naprave za nosečnice: blazine, obloge za hrbet, stranice, trebuh.

Še nekaj razlogov

Številni argumenti so bili imenovani, zakaj se med nosečnostjo ne bi smeli sedeti na nogi. Skupaj ti razlogi bodo prinesli veliko težav tako noseči materi kot otroku, ki se oblikuje kot oseba, vendar s tveganjem za razvojne napake in vse zaradi ene škodljive materine navade. Vredno je reči, da se ta drža nikomur ne priporoča: niti ženske iz položaja, niti moški. Razširjene vene, edemi, spremembe v pretoku krvi so zelo pogosti simptomi, ki se razvijejo v hujše bolezni. To zlasti vpliva na slabo prehrano, pasivni in sedeči način življenja. Ena navada lahko poslabša vse te dejavnike.

Ali je med nosečnostjo mogoče sedeti z nogami na nogah? Odgovor je očiten: NE. Konec koncev je vsaka ženska zainteresirana, da se otrok rodi zdrav, stanje ženske po tem obdobju pa ostaja dobro.

Skladnost s preprostimi pravili za 9 mesecev bo ščitila telo pred neželenimi posledicami in v prihodnosti se bo najverjetneje trajno znebila slabih navad.