Kje se med nosečnostjo pojavijo vrtoglavice in kako se z njimi spopasti?
Večina žensk se pritožuje zaradi omotice med nosečnostjo. Za nekatere je to precej šibko, ampak za nekoga, nasprotno, včasih lahko privede do omedlevice. Zdravniki pravijo, da ta simptom toksikoze ni zelo nevaren, kot je bruhanje. V vsakem primeru je vredno vedeti, od kje prihaja nosečnost in kaj storiti z njo.
Kaj je omotica nevarnost?
Takoj je treba povedati, da v primeru redke in rahle vrtoglavice ni razloga za zaskrbljenost, saj se v telesu pojavljajo spremembe, predvsem pa se nanaša na obtočni sistem. Ampak, če močna šibkost in zaspanost, oslabljeno gibanje in usklajevanje, kot tudi omedlevica, pride z njim, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. V času nosečnosti se lahko pojavi vrtoglavica, če dramatično spremenite stanje, na primer hitro izstopite iz postelje. Poleg tega lahko pride do omotice zaradi pregrevanja ali zamašenosti.
Med glavnimi vzroki za omotico so različne bolezni, ki motijo oskrbo možganov s krvjo. Zelo pogosto se pojavi huda omotica med nosečnostjo nizek tlak ali anemija. Zgodi se, da ima ženska ta dva pogoja naenkrat. Vrtoglavost lahko povzroči tudi nizek krvni sladkor. V tem primeru se mora bolnik držati posebne prehrane, ki vsebuje železo in druge potrebne elemente. Poleg tega lahko alergije povzročijo omotico med nosečnostjo, hiperventilacija pljuč in drugih stanj, ki niso povezana z nosečnostjo.
Kaj lahko povzroči omotico?
Včasih je lahko pred omedlevica ali neposredno onesvestiti. To je posledica dejstva, da se pretok krvi v možgane zmanjšuje, in zato je oskrba možganov s kisikom in hranili motena. V tem primeru morate ležati na hrbtu in dvigniti noge nad glavo. Če nimate možnosti, da se uležete, potem je noseča ženska bolje sedeti na stolu in spuščati glavo, tako da je med koleni čim nižja. V splošnem se omotica med nosečnostjo pogosteje pojavlja pri tistih, ki so se že pred začetkom bolezni že srečali. Lahko je med menstruacijo ali pred njimi.
Kako ravnati z omotico?
Tako, da vrtoglavica med nosečnostjo ne bo zatemnila vašega sreče, morate slediti preprostim pravilom:
- Izogibajte se nenadnemu premikanju ali dviganju;
- med sedenjem ali stojanjem pogosto spremenite položaj;
- ne morete dopustiti občutkov lakote, pogosto, ampak v majhnih količinah;
- se izogibajte krajev, kjer je toliko ljudi;
- pogosto prenašajte prostor, kjer ste;
- ne izogibajte se zmernega fizičnega napora;
- Bodite kontrastni tuš.
Ostaja le, da vam želim dobro zdravje in enostavno nosečnost. Pustite, če se vaša glava vrti, potem samo iz sreče! Vso srečo!