Kaj je koristen kokos? Je kokos koristen?

Kokos je eden od edinstvenih plodov, vendar ne tako eksotičen, kot je bil nekoč. Ni znano, kje se je prvič pojavil, saj so njegove palme rasle po tropskem območju. Kokos se uporablja v kozmetologiji, kuhanju in tradicionalni medicini. Veliko ljudi postavlja vprašanja:
• Ali je kokos oreh ali sadje?
• Kako ga lahko zaužijemo?
• Kako je kokos koristen?
Torej začnimo z redom.

Kakšno "zver"?

Kokos je koščičasto sadje dlani z nežno meso v notranjosti, zaščiteno s trdo dlakavo lupino. Plodovi zorijo približno 10 mesecev in so lahko do 3 kg teže. Kokos velja za najbolj okolju prijazen sad. To je zato, ker pri zrelosti plodov ne hranite s kemikalijami.

Koristi

Kaj je koristen kokos? Če sadje skrbno pregledate, razumemo, da ima veliko zdravilnih in zdravilnih lastnosti. Kokos ima celotno skupino vitaminov B. Vsebuje vitamine E in C. Sadje vsebuje vse potrebne in koristne za telo mineralne soli, glukozo, fruktozo in saharozo. In kaj je bolj koristno za kokos? Dejstvo, da izboljša vid, obnovi moč, ima lahko zdravilni učinek. Sadje je bogato s hranili, ki jih potrebuje las. Pri tem se vse prednosti ne končajo. Ima veliko količino koristnih in hranilnih snovi. Iz kokosovega sadja lahko dobite sok, mleko, maslo in seveda najmehkejše meso.

Še vedno dvomite, da je kokos koristen, potem veste, da je v 100 g soka veliko maščobe, beljakovin, mineralov, tiamina, nikotinske kisline. On je energijske vrednosti 395 kcal.

Kaj je koristno pri kokosu? V tem sadju je vse koristno, razen trde skorje. Azijski ljudje menijo, da je kokosov sok "eliksir življenja". Šteje se za energetsko krmo za človeško telo, je lahko prebavljiva, obnavlja vodno bilanco.

Kako je kokos dober za telo? Njegova hipoalergena, kot tudi dejstvo, da krepi imunski sistem in iz telesa izloča toksine. Kokosov sok je priporočljivo piti za tiste, ki imajo težave s srcem. Poleg tega ustavi staranje kože in ohranja njeno vodno ravnovesje. Sok je uporaben tudi za ljudi s prebavnimi težavami, pomaga pri odpravljanju različnih vrst okužb.

Kaj je uporabna kokosova kaša?

Iz njega lahko pripravite kokosovo mleko z dodatkom vode. Meso se lahko fino zmelje, razredči z vodo in nanese na obraz v obliki maske. V nekaterih državah se mleko tega zarodka hrani dojenčkom. Med nosečnostjo je uporaben tudi kokos. Organizem bodoče matere bo oskrbovan s hranilnimi snovmi, ki ščitijo in plod pred virusnimi in glivičnimi okužbami.

Mleko tega sadja ima učinek pomlajevanja. Že v časih starodavnih kraljev so njihove žene verjele, da kopanje v kokosovem mleku pomlajuje kožo in zdravi rane in vre. Sadje ima še en derivat - to olje, ki velja za prehranski izdelek.

Glavna snov, ki je vključena v njegovo sestavo, je lavrinska kislina. Ta količina ni več v nobenem izdelku. Laurinska kislina normalizira holesterol v telesu in pomaga normalizirati ščitnično žlezo. Kokosovo olje ohranja skrivnosti dolgoživosti in mladosti. Mnoge ženske s starostjo se soočajo s problemom strij in mlahavosti. Olje izravnava problematična področja in daje koži drugo življenje.

Uporaba

Na primer, kokosovo olje nadomesti dobro kremo za britje. Z njim ne morete kupiti drugih izdelkov za britje, potem koža postane gladka, navlažena in brez draženja. Uporablja se lahko tudi za masažo - sprošča mišice. Nanaša se enostavno in absorbira, pri čemer na oblačilih ne ostanejo ostanki. Če želite, da vsakdo s svojim strojenjem udari na počitnice, potem bo le kokosovo olje boljše od mnogih dragih losjonov za strojenje. Ščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem, tan bo enakomerno ležal, preprečuje izsuševanje kože in izgubo vlage. Lahko naredite grmičevje tega sadja, ga uporabljate večkrat na teden. Rezultat vas bo navdušil. Koža postane gladka in žametna.

Recepti

Razmislite še nekaj receptov za obrazne maske s kokosom.

Maska za čiščenje:

• 1 žlica. l naribana kokosova kaša;
• 1 čajna žlička. med
• 2 žlici. l kefir.

Zmešamo in nanesemo 10-15 minut.

Kokosov piling:

• 1 žlica. l naribana kokosova kaša;
• 1 čajna žlička. sladkorja

Mešajte in zbadajte obraz za 2 minuti, nato sperite s hladno vodo.

Hranilna maska ​​za suho kožo:

• 2 žlici. l masa pulpe;
• 1 žlica. l med
• kokosovo mleko (za redčenje).

Vse se zmeša v konsistenco kisle smetane in nanesemo na obraz, držimo nekaj minut.

Kokosovo olje in mleko lahko nadomestita skoraj vse izdelke za nego kože in las.

Koristi za močan spol

Kaj je koristen kokos za moške? Izkazalo se je, da lahko kokos služi kot preventivno sredstvo za bolezni sečil. Deluje tudi kot produkt, ki proizvaja preprečevanje tako resne moške bolezni kot prostatitis. Do nedavnega ljudje niso imeli pojma, da je kokos močan afrodiziak. Poleg tega krepi reproduktivni sistem moških.

Mnogi bodo razmišljali, ali ima kokos negativne strani. Najdi jih preprosto nemogoče, z izjemo individualne nestrpnosti. Tudi nekateri strokovnjaki za prehrano verjamejo, da so ljudje s prekomerno telesno maso za uporabo kokosa kontraindicirani, saj je to visoko kalorični in hranljiv izdelek.

Kuhanje

Nihče ni niti pomislil, da se običajen kokos lahko skrije v tako uporabno in edinstveno. Ob upoštevanju njegove uporabe v tradicionalni medicini in kozmetologiji so mnogi pozabili, da se uporablja tudi pri kuhanju. Na tem področju se kokos uporablja v obliki ostružkov in mleka. Ne pozabite, da sta mleko in kokosov sok dva različna izdelka. Kaj je mleko, smo vam povedali. Sok je tekočina, ki se vlije pred razdeljevanjem sadja.

S temi sestavinami lahko kuhate torte, piškote, sladice. Poleg tega se lahko glavnim jedem dodajo ostružki, ki jim dajejo polet. Koktajli so pogosto pripravljeni s kokosovim mlekom. Na splošno se pri kuhanju sadje večinoma uporablja.

Kako izbrati?

Ko v trgovini na polici vidite kokos, ne hitite po odhodu, temveč izberite eno in zdravite svoje telo s tako edinstvenim in eksotičnim sadjem. Ni ga težko pobrati, dovolj je, da vzamete sadje v svoje roke in ga pregledate, da mora biti cela. Lahko se pretresemo in poslušamo, ali je v njem sok.

Kako odpreti?

Odpre se preprosto. Morate najti dve očesi in ju pritisniti. Kokos je najšibkejša točka. Prelijte sok ali ga popijte skozi slamo.

Zaključek

Zdaj veste, za kaj je kokos dober. Tu je na videz navaden sadje, ki ima veliko uporabnih lastnosti. Zato se ne zanikajte užitka!