Kaj je samospoštovanje in od česa je odvisno?

Kaj je samospoštovanje? Skratka, to je samopodoba posameznika. Če pogledamo v psihološke slovarje, bomo lahko razumeli, da ta izraz pomeni tudi določeno vrednost, ki jo posameznik obdaja sebi in stranema svoje osebnosti. Na splošno, v opredelitvi nič zapleteno. Toda v fenomenu, ki ga misli, leži veliko zanimivih stvari.

Funkcije

Kaj je samozavest v preprostih besedah? Kaj je značilno za vsako osebo brez izjeme. Osebna značilnost, kakovost, lahko rečemo. In samospoštovanje ima določene funkcije. Obstajajo trije:

• Regulativni. Navada in sposobnost posameznika, da sam oceni, omogoča, da se nekaj spremeni v njegovem značaju ali načinu življenja, da se izboljša, preoblikuje.
• Zaščitna. Oseba, ki ve, kaj je, je običajno relativno stabilna in avtonomna oseba.
• Razvojni. Običajno imajo ljudje z zdravim samozavestom samorazvoj in samopoboljšanje.

Omeniti je treba, da je obravnavani pojav zelo dinamičen. Samospoštovanje se pojavi na podlagi procesov, ki jih izvaja zavest. Gredo skozi različne faze. Posledica tega je, da se med oblikovanjem posameznika oblikuje samospoštovanje. Zato v primeru tega pojava ni končne faze. Osebnost se stalno razvija - tudi samozavest. Zakaj? Ker se človekove ideje o sebi pogosto spreminjajo s prehodom življenja. Kot odnos do njegove osebnosti. Po tem se vrednotenja spremenijo.

Postopek oblikovanja

Precej zapleteno je. Psihologi pripisujejo najpomembnejšo vlogo pri oblikovanju samospoštovanja s primerjavo podobe resničnega "ja" z idealom. To je z idejo osebe o tem, kaj bi želel biti. Menijo, da je samozavest višja, ko je razlika med tema dvema slikama minimalna.

Drug pomemben dejavnik je povezan s takšnim konceptom, kot je interiorizacija. S tem je mišljeno oblikovanje notranjega mentalne strukture kaj se dogaja kot posledica človeške izkušnje, družbenih dejavnosti, razvoja njenega razvoja kot celote. S preprostimi besedami ima vsak od nas po internalizaciji priložnost, da sebe ovrednotimo, kot to počnejo drugi v zvezi z njim.

Tretji najpomembnejši dejavnik, ki igra vlogo pri oblikovanju samospoštovanja posameznika, so resnični dosežki posameznika. Praviloma, bolj ko jih ima, višje je mnenje o sebi. Čeprav obstajajo izjeme, bodo podrobno opisane.

Ko govorimo o tem, kaj je samospoštovanje, je pomembno, da izrazimo pridržek - ta pojav je vedno subjektiven. To je zelo osebno izobraževanje. Samospoštovanje odraža posebnosti mentalnega sveta njegovega lastnika. To ni vedno objektivno, vendar ne bi smelo biti.

Nizko samospoštovanje: izvor iz otroštva

Zagotovo vsakdo pozna ta pojav. Nizko samospoštovanje in razlogi za njegovo pojavljanje izvirajo iz otroštva ali pa nastanejo zaradi določenih dogodkov, ki so vplivali na izgubo vere vase.

Vredno je razmisliti o prvem primeru. Torej se otrok rodi in od tega trenutka skoraj vsa pozornost staršev gre do njega.

Večina odraslih na žalost prizadene otroke, ki jih vodijo stereotipna ali napačna prepričanja, vrednote in prepričanja. Primanjkuje lastnih načel in sistemov vzgoje, preprosto nista pripravljena na to. Zaradi tega se pri starših začne pojavljati negotovost, občutek manjvrednosti, odvisnost od mnenj in nasvetov drugih. Vse to se prenese na otroka skozi njihove reakcije in vedenje. In tudi on se sčasoma začne počutiti nevrednega, slabšega in celo pomanjkljivega.

Težave v izobraževanju

Pogosto starši ne oklevajo poklicati otroka še enkrat slabše v izobraževalne namene, ga primerjati z nekom, ga primerjati. Seveda začne verjeti, da res ni to, kar bi moral biti. Nizka samozavest narašča. Otrok se začne sam primerjati z drugimi, ugotavlja, da so ostali bolj nadarjeni, samozavestni, inteligentni, močni, priljubljeni itd. Posledično se oblikuje občutek manjvrednosti in namišljenih napak.

Dobri starši tega ne bodo nikoli dovolili. Zmehčale bodo kritiko in jo usmerile ne na otroka, ampak na njegova napačna dejanja ali dejanja, ki mu bodo pravilno razložile vse.

Ni treba posebej poudarjati, da se nizko samospoštovanje otroka oblikuje tudi zato, ker starši ignorirajo njegov potencial. Mnoge mame in očetje sanjajo, da lahko njihov otrok doseže tisto, kar ni uspelo. In popolnoma pozabijo, da je to ločena oseba s svojimi željami. Seveda otrok ne želi delati tega, kar je prisiljen storiti, ali pa to počne, vendar je slabo, zato postane spet slabo za starše.

Tudi na nizko samospoštovanje učenca vodijo liki njegove matere in očeta. Otroci, katerih starši so bili preveč prevladujoči, skrbni ali popustljivi, pogosteje kot drugi rastejo čustvene invalidnosti brez impulzov z zaupanjem, trdnostjo in dostojanstvom, da sprejmejo življenjske okoliščine. Samo gredo s tokom.

Znaki nizke samozavesti

Vidimo jih lahko v procesu komuniciranja. Nizko samospoštovanje najstnika mu praviloma daje naslednje lastnosti, ki se "selijo" v odraslost:

• Neodločnost.
• Nezmožnost odzivanja na pohvale in pohvale.
• Pretense
• Stalni občutek samopomilovanja, občutek nemoči.
• Skrb za mnenja drugih.
• Povečana, celo paranoična budnost.
• Nesprejemljivost / nezmožnost samostojnosti, pogosto pomanjkanje osebnega mnenja. Takšni ljudje običajno ne morejo zavrniti.
• Navada poniževanja, tudi če prosiš za nekaj povsem običajnega.
• Povečana ranljivost.
• Odsotnost visokih ciljev ali načelne želje.
• Stalno se primerjajte z nekom drugim.
• Zanikanje radosti in užitka.

Tudi z zunanjimi znaki se lahko ugotovi, da ima oseba nizko samozavest. Praviloma je za take ljudi značilna togost gibov, poglobljenost, »zaprtost«, pogled, odmaknjenost, tiho in negotovo govorjenje.

Vpliv videza

Prav tako je treba omeniti pozornost, ki govori o tem, kaj je samozavest. Videz ima ključno vlogo pri njegovem nastanku. In spet gre od otroštva. Ker otroci v šolah dražijo enega in vse, izmišljajo žaljive vzdevke in se dotikajo pomanjkljivosti tistega, ki želi žaliti. Nekateri se lahko zavzamejo sami, drugi pa začnejo sovražiti svoje zunanje podatke. In počasi, a zanesljivo se ta nezahtevnost preseli v starejšo starost.

Pravijo, da se morate ljubiti tako, kot ste, in sprejeti sebe z vsemi prednostmi in slabostmi. Ja, tako je. Toda obstaja nekaj, kar ne moremo popraviti. In ostalo je le, da se z njo strinjamo in jo imenujemo svoj vrhunec (ki je, mimogrede, pogosteje kot ne). In obstajajo slabosti, iz katerih lahko rešite sami sebe. In to je treba storiti samo z ljubeznijo do sebe.

Na primer, ena od pogostih težav je prekomerna teža. Lahko ga rešiš! Prilagodite način, športne aktivnosti. To bo težko, vendar bo končni rezultat vreden vsega dela. Poleg tega se bo samospoštovanje povečalo ne samo zaradi pridobljene privlačnosti. Konec koncev, človek se zaveda, da je sam sam dosegel rezultat, s svojimi lastnimi prizadevanji, trmasto v smeri cilja, kar pomeni, da je sposoben veliko.

Visoko samospoštovanje: razlogi

Popolnoma nasprotno od prej opisanega pojava. S tem izrazom je mišljena ponovna presoja lastnega potenciala osebe.

Seveda je tu več prednosti kot v prejšnjem primeru. Visoko samospoštovanje daje posamezniku zaupanje. Če pa nenadoma ne uspe ali ne uspe, ga depresivno stanje absorbira. Navsezadnje je človek sam sebe smatral za najboljšega - in ljudje, kot je on, vedno zmagajo.

Od kod prihaja »krona na glavi«? Spet iz otroštva. Pogosto je pretirana CHSV značilna za ljudi, ki so bili bodisi prvorojeni bodisi edini otroci v družini. Od otroštva se čutijo v središču pozornosti in razumejo, da lahko podredijo interese vsakega družinskega člana.

Visoka samospoštovanje ženske je običajno povezano z njeno zunanjo privlačnostjo ali s potrebo po obstoju v moškem svetu in doseganju njenega »mesta na soncu« v njem.

Pri moških se ChSV praviloma pokaže v neustrezni obliki. Tisti, katerih samospoštovanje je zelo precenjeno, v življenju in nerazumno prepričani v svojo subjektivno korektnost, ne glede na temo.

Znaki visoke samozavesti

So v desetih. Toda kateri od njih se nanašajo na glavne:

• Samopravednost, kategorična do nasprotnih mnenj. Takšna oseba jih ne bo niti poslušala, ne bo sprejela samega dejstva njihovega obstoja.
• Pustite zadnjo besedo za seboj. Po njegovem mnenju je tisti, ki mora oblikovati sklepe in se odločiti, kako nadaljevati.
• Nezmožnost zaprositi za odpuščanje. Še več, ljudje z visoko samozavestjo in samozavestjo verjamejo, da se jim ni treba ničesar opravičiti, tudi če so resnično krivi.
• Navada, da krivijo druge za svoje težave ali okoliščine. Za uspeh, nasprotno, hvala samo sebi.
• Stalno tekmovanje z drugimi za pravico, da se imenuje najboljše. Včasih celo doseže točko absurda.
• Želja po popolnosti in izogibanju napakam.
• Navada, da izrazite svoje mnenje, tudi če jih nihče ni zanimal. Prepričan je, da želijo njegove misli in stališča vedeti vse.
• Zanemarjanje kritike. To jo dojema kot manifestacijo nespoštovanja.
• Neustrezna ocena lastnih sil. Taka oseba ne izračunava tveganj - vedno prevzame težke primere.
• Nenehna uporaba zaimka "I", kot tudi derivatov - "jaz", "jaz", "jaz", itd.
• Egocentrizem.
• Nagnjenost k prekinitvi in ​​prekinitvi sogovornika, saj takšna oseba raje ne posluša, ampak govori.
• Aroganten, pogosto razdražljiv ton. Ta človek ne sprašuje - ukazuje. In besede, kot so »hvala« in »prosim«, so mu popolnoma neznane.

Na splošno je ključna značilnost posameznikovega visoko samospoštovanje arogantno in arogantno vedenje. Takoj ujame oko, ne da bi ga zamenjali z ničemer.

Ustrezno samospoštovanje

To je zlata sredina med obema navedenima pojavoma. Ni pretirana in ni podcenjena - zadostno samozavest je preprosto objektivna.

Ljudje, ki imajo to svojevrstno, resnično cenijo njihove sposobnosti in moč v odnosu do njihovega vzroka. Ne postavljajo nedosegljivih ciljev, ne računajo na nekaj, kar je neizvedljivo in neresnično. Ti ljudje so realisti, trezno gledajo stvari. In ta veščina govori o njihovi zrelosti.

Na splošno lahko govorimo tudi o samoocenjevanju primerne osebe, z drugimi besedami. To je zmožnost objektivnega prepoznavanja njihovega mesta in sveta. Sposobnost iskanja ravnotežja. Takšni ljudje vedo o svojih vrlinah, vendar se sami ne zavajajo - poznajo tudi svoje pomanjkljivosti. Vedo, kdaj delajo dobre in slabe stvari, ko lahko računajo na odobritev ali si zaslužijo kazen.

Ti ljudje se ne grdo in ne krivijo sebe. Samo popravijo svoje pomanjkljivosti in poskušajo postati boljši. Zavist jim ni nenavadna - tem ljudem je enostavno, da se veselijo drugih in se iz svojega uspeha naučijo nekaj koristnega.

Kaj določa samospoštovanje

Veliko dejavnikov in med njimi - ne le izobraževanje in starši, ki so v njih vključeni. Menijo, da je oblikovanje samozavesti odvisno tudi od:

• Status. Če je oseba visoko v hierarhiji ljudi okoli sebe, se bo ustrezno ovrednotil. S tem je težko trditi - zelo redko otroci iz vplivnih družin v tem smislu doživljajo težave.
• Predlogi. Če oseba, ki je nenehno povedal, da je nekako ni tako, potem on sam začne verjeti v to.
• Uspeh Pogosto določa samospoštovanje. In to je logično. Kako lahko oseba s svojim poslom, ljubečo drugo polovico in vse vrste koristi, ki jih je sam dosegel, ima nizko samozavest?
• Navade in stereotipi. Če se oseba uporablja za dojemanje sebe kot poraženca, kar je nekoč bil, potem obstaja možnost, da se njegovo mnenje ne bo spremenilo, tudi če bo uspešno. Ni vsakdo mogoče ponovno zgraditi in tudi potem ne takoj.
• Zanesljivost korzeta. Pravijo: "Ali želite biti uspešni?" Postanite uspešni. « Ponosna drža, samozavestni ton, radodarna drža, trden videz - z ustvarjanjem vsaj podobe osebe z dobrim življenjem in samospoštovanjem lahko dejansko postanete eno.
• Fizično stanje Kdo bo imel boljše samospoštovanje - pozitivna, živahna, močna in privlačna oseba, ali utrujena, počasna in zapuščena oseba?
• Odnos do sebe. Samo kopanje ni lahka stvar. Če se človek za nekaj ne ljubi in psuje vsak dan, potem bo imel ustrezno samooceno.
• Vera vase. Pravzaprav ima pomembno vlogo prepričanje o uspehu. To je velika pomoč za dobro samospoštovanje.

Zadnji dejavnik je mogoče posebej navesti. To je osebna izbira. Osebno samospoštovanje je odvisno od številnih dejavnikov, toda na koncu je tisti, ki odloča, ali je treba z njo nekaj storiti ali ne.