Kaj je drugačna prehrana "Maggie"

8. 6. 2019

Prehrana "Maggi" se je nedavno uvrstila med najbolj priljubljene. Oblikovan je za štiri tedne. V tem času lahko izgubite od sedem do petnajst funtov. Pomembno je omeniti, da ta energetski sistem pomeni ne samo odpravo dodatnih kilogramov, temveč tudi zagotovitev rezultata. V tako dolgem obdobju se telo popolnoma prilagodi prehrani, oseba pa spremeni svoje okusne preference in navade.

Osnovna pravila prehrana maggy

  • Kot je navedeno zgoraj, je implicitna sprememba običajne prehrane štiri tedne. Strokovnjaki identificirajo dva pogojna dela za tiste, ki so se odločili uporabiti možnost takšne prehrane, kot je prehrana "Maggi". Jajce pomeni zajtrk samo za agrume in jajca. Dodati morate tudi malo fizične aktivnosti, na primer teka, sprehajalna dirka fitnes ali plavanje. To je prva faza. V drugi fazi je treba vnos beljakovin gladko zmanjšati.
  • Med glavnimi dovoljenimi proizvodi, iz katerih je sestavljen preostali meni, so: pusto meso, skuta, jajca in agrumi. Lahko jeste tudi sadje in zelenjavo v omejenih količinah (z izjemo banan in krompirja).

Prepovedani izdelki

Prehrana "Maggi" kategorično ne dovoljuje uporabe naslednjih proizvodov v prehrani: datumi, grozdje, fige, majoneza, omake, sladkor. Poleg tega se bo za štiri tedne (za vedno večno) moral odreči alkoholu in kajenju. Dejstvo je, da alkoholne pijače znatno zmanjšajo presnovo, zato bodo želeni rezultati morali čakati dlje.

Prehrana "Maggi". Prednosti in slabosti prehrana maggy jajce

  • Skoraj vsi se strinjajo, da je glavna pozitivna točka te sheme moči njeno trajanje. Torej je znano, da je veliko ekspresnih diet (7 dni ali manj) namenjenih tako imenovanemu hitremu rezultatu, to je, da se kilogrami začnejo takoj, potem pa se vrnejo. Dieta Maggi deluje nekoliko drugače. Najprej boste izgubili dodatne centimetre in nato popravili rezultat. Nekateri priznavajo, da jedo po takšnih pravilih vse življenje in ne razmišljajo o svoji figuri.
  • Seveda, povsod obstajajo slabosti. Ta shema je strogo kontraindicirana za ljudi z boleznimi prebavil, kot tudi v prisotnosti alergijskih reakcij na citruse.

prehrana maggy recepti Koristna priporočila

Najprej morate dnevno piti približno dva litra čiste in negazirane vode. Če želite, lahko uporabite v prehrani in črni čaj / kava, vendar brez dodajanja sladkorja. Prav tako je pomembno, da pazite na stol. To mora biti vsak dan. Če pride do zaprtja, je bolje jesti več zelenjave. Če ste utrujeni prehrana jajc "Maggi", katerih recepti so nekoliko monotoni, gladko opazite jajca s skuto. To pomeni, da boste za zajtrk jedli del nizko vsebnosti maščobe skute + agrume. Preostali del prehrane lahko ostane nespremenjen. Z močnim občutkom lakote so dovoljene manjše prigrizke s svežimi kumaricami, zeleno solato ali pustim kruhom.