Lep nasmeh ni le zaželen, temveč potreben atribut uspešne podobe. Ne glede na to, kako brezhiben je make-up, pričeska ali obleka, rumeni zobje popolnoma razbijejo začetni pozitivni vtis. Danes želimo govoriti o tem, kaj je zdravo kako skrbeti za zob naših neumornih pomočnikov, tako da ostanejo več snežno belih. zdrav zob

Anatomska struktura

Bralcu ne želimo nositi posebnih pogojev, ki jih lahko razumejo le zobozdravniki. Za nas je najpomembnejše, da razumete, kaj je zdrav zob. To sploh ni kost, kot si morda mislite do danes. Zob ima naslednjo strukturo: krošnja, vrat in koren. Pravzaprav, kaj se dviguje nad gumi, in se imenuje krona. Glede na njeno stanje lahko ocenimo stanje lepote in zdravja zoba. Vse bolezni se praviloma začnejo s krono.

Od zgoraj je pokrit s trdno emajlom. Vendar pa negativni dejavniki (hladna in vroča hrana, slaba prehrana, slaba higiena) prispevajo k počasnemu uničevanju. Pod njim so mehka tkiva, ki se imenujejo pulpa. Vsak zob ima lastno oskrbo s krvjo, skozi njega prehajajo krvne žile in živci. kako ohraniti zobe zdrave

Karies

Ta bolezen se pojavlja pri otrocih in odraslih. Ko jedo živila, ki vsebujejo škrob ali sladkor, bakterije začnejo izločati kislino, ki počasi uničuje zobno sklenino. Pospeševanje tega procesa prispeva k uživanju preveč vroče ali hladne hrane. Bakterije vstopajo v mikrorazpoke in se tam začnejo razmnoževati z dvojno hitrostjo. Posledično se začne vnetni proces, bolečine se pojavijo, razpoka pa se poveča z uničenjem zoba.

Da bi preprečili karies, je pomembno diverzificirati vašo prehrano. Prehrana mora vsebovati mlečne izdelke, zelenjavo in sadje ter fluorirano sol. Po vsakem obroku, morate sprati ali očistiti usta, lahko uporabite žvečilni gumi.

Vzroki težav

Sodoben človek je tako odvisen od kvalificirane zobozdravstvene oskrbe, da si je težko predstavljati, kako so naši predniki brez njega. Pravzaprav je vse precej preprosto in niso imeli nobenih skrivnosti, kako ohraniti zdrave zobe. Jedli so naravno trdo hrano, ki je nihče ni posebej ohladil ali segreval.

Struktura prehrane se je danes zelo spremenila. Graters in mlinčki, parniki in kuharji naredijo vse za vas. S hrano ni več treba temeljito žvečiti in obrabljati zob, zato slednji toliko trpijo zaradi brezposelnosti, da se začnejo zrušiti skoraj od takrat, ko so začeli rasti. Seveda obstajajo predstavniki civiliziranega sveta, katerih lepotni zobje so celoviti in nedotaknjeni, vendar je to bolj izjema kot pravilo. Ne, ne pozivamo, da preidemo na jedo izključno surovega mesa in zelenjave, vendar še vedno lahko naredimo določene korake. kako ohraniti zobe zdrave

Osnove popolnega nasmeha

Zdrav zob pomeni zdrav organizem, zato je izredno pomembno, da spremljamo stanje ustne votline. Prav tu se začne pravilna prebava, normalna absorpcija hranil in s tem popolno delovanje celotnega organizma.

Prvi korak k očarljivemu nasmehu je redno čiščenje zob. Le v tem primeru bodo v dolgih letih ostali v odlični formi. Nepravilna prehrana, alkohol, kajenje - vse to spodkopava imunski sistem in prispeva k uničenju sklenine. Posledično patogene bakterije pridobijo dostop do notranjih tkiv, ki jih začnejo aktivno napadati.

Čiščenje zjutraj in zvečer

To je zelo dobro, vendar takšen postopek, žal, ni dovolj. Po obroku se na zobih pojavi mehka patina. Če se ga ne boste znebili, se bo v naslednjih 12 urah začel preoblikovati v tartar. Slednji povzroča vnetne procese v dlesni. Posledica tega je, da se zdravi zob začne boleti in počasi propade. Tartar vodi v nastanek kariesa in neprijetnega vonja ter povečuje mobilnost zob. In ker gremo k zobozdravniku, ko se je problem očitno pokazal, to pomeni, da je bolečina, potem se lahko do takrat stanje resno poslabša.

Kako ohraniti zdrave zobe? Fotografije v modnih revijah, s strani katerih nas gledajo modeli s popolnim nasmehom, so pogosto le dobro delo zobozdravnika. Vendar se sploh ni treba zateči k protetiki in vsaditvi. Dovolj, da sledite preprostim pravilom. Zobje je treba očistiti tudi čez dan. To je mogoče storiti z žvečilni gumi, zobne nitke ali zobotrebci. Poleg tega je po vsakem obroku, še posebej po večerji, pomembno sprati usta. zdrave zobne slike

Kakovost čiščenja

To je še ena pomembna točka v vprašanju, kako ohraniti zobe zdrave. Najprej morate razumeti, kako si umijte zobe. Tehnika je treba otroka naučiti od otroštva. To bo omogočilo ohranitev naravne lepote njegovega nasmeha. Torej morate čim bolj umiti zobe. Če pasto za nekaj sekund razmažemo, usta splaknemo z vodo in požremo z delom, potem ste lahko prepričani, da se niste znebili nobenih bakterij. Toda smisel postopka je prav v tem.

Standardni higienski postopek mora trajati vsaj tri minute. Ne prihranite časa za svoje zdravje. Dovolj je, da vstaneš le 5 minut prej, in vse lahko popolnoma upravljate. Na preventivnem pregledu vam bo vsak zobozdravnik povedal, kako ohraniti zobe zdrave. Da bi to naredili, je priporočljivo, da zobne paste stisnete na čopič, da vključite vašo najljubšo glasbo. V povprečju traja le 3-4 minute. Končno se boste zbudili, napolnili se z dobrim razpoloženjem in polni usta. zdrave bele zobe

Intenzivnost depresije

Prav tako ni zadnja vrednost. Ker vsi želimo ohraniti zdrave zobe, bomo delili koristne informacije. Torej, včasih, da bi dosegli, kot se mu zdi, pozitiven rezultat, oseba začne pretirano vnemati. Toda to ne bi smelo biti storjeno, saj v tem primeru obstaja veliko tveganje, da se površina ne očisti, ampak poškoduje zobno sklenino. To pomeni, da glavna stvar tukaj ni sila pritiska, temveč skrbna študija vsakega oddelka posebej. Pazljivo ukrepajte s krtačo in izmerite.

Izbira zobne ščetke

Zdrave in močne zobe zahtevajo določene materialne naložbe. Poleg rednih obiskov zobozdravnika morate zanje vedno skrbeti doma. Če želite to narediti, morate izbrati dobro zobno ščetko in pasto. Ščetine morajo biti dovolj trde, da očistijo ostanke hrane, vendar dovolj mehke, da ne poškodujejo dlesni. Napravo je treba izbrati individualno, saj ni ene same rešitve. Spremenite krtačo vsaj enkrat na tri mesece in pazite, da se temeljito operete po in pred vsako uporabo.

Poleg čopiča boste potrebovali dobra zobna pasta ohraniti zdrave, bele zobe. Prosimo, upoštevajte, da morate za trajno uporabo kupiti profilaktične paste. Zdravljenje mora predpisati zdravnik, ki naj se uporablja le v okviru tečajev. zdravi močni zobje

Profesionalno čiščenje

Ne smete pričakovati, da vam bodo običajni higienski postopki omogočili, da dolgo časa ohranite lepe in zdrave zobe. Brez obiska zobozdravnika samo ne more storiti. Vsaj vsakih šest mesecev je potrebno profesionalno čiščenje. In to je pomemben dogodek, tudi če zobje izgledajo dobro. Dejstvo je, da lahko na težko dostopnih mestih nastane plak, ki vodi v razvoj vnetnih procesov. Poleg tega se lahko mikroflora v ustih nenehno spreminja, profesionalno čiščenje pa pomaga, da je manj agresivno.

Tradicionalne metode za vzdrževanje zdravih zob

Zato danes razpravljamo kaj storiti, da bi bili zdravi zob Fotografije v sijajnih revijah nam dajejo precej jasno predstavo, kaj bi moral biti nasmeh osebe. Mati narava nam daje vse, kar potrebujemo, da okrepimo zobno sklenino, jo pobelimo in preprečimo vnetje v ustih. To storite tako, da uporabite naslednje recepte:

  • Za preprečevanje kariesa se uporablja mešanica enakih deležev sesekljanega korena hrena, plodov navadnega komarčka in listov metine. Sto gramov surovin se zmeša in napolni z litrom vodke. Mešanica mora biti v treh mesecih. Za spiranje 1 žlica. l raztopimo v kozarcu vode.
  • Sok trsnika je zelo uporaben za zobe. Po vsakem čiščenju jih ožite.
  • Za preprečevanje zobnih bolezni uporabimo naslednjo zmes. Mešajte 1 g trave preslice in 1 čajno žličko. med To mešanico je treba pogoltniti in sprati z vodo. Zdravljenje je potrebno opraviti tri mesece, zjutraj in zvečer. Vsako leto ponavljate tečaj in zagotovo boste našli snežnobeli nasmeh. zdrav zob z modrostjo

Namesto zaključka

Genetika, nosečnost, prehrana, sladki zob - vse to vpliva na stanje človeških zob. Kot odrasla oseba pa se zaveda, da je kljub vsem zmožnostim odgovoren le za svoje zdravje. Ni čudno, da zobozdravniki poudarjajo, da mora vsak pacient, da bi ohranil zdrav zob modrosti, opraviti potrebne higienske ukrepe, pravilno jesti in redno obiskovati kliniko.