Vzgajamo zdravega otroka: telesno vzgojo v vrtcu

Fizična vzgoja v vrtcu je ena od pomembnih sestavin splošnega razvoja otroka. Seveda vsi starši želijo, da je njihov otrok aktiven, zdrav in vesel. Da bi vedno ostala, mora biti temelj od otroštva. In tako v vrtcu posebno pozornost posvečamo razvoju vseh mišičnih skupin otrok, agilnosti, vzdržljivosti in moči. Za zagotavljanje zdravja otroka se v vrtcu izvajajo obvezni pouk telesne vzgoje.

Vrednost telesne vzgoje

Temelji zdravja izhajajo iz predšolske starosti. V tem času se aktivno razvijajo vsi organi in sistemi telesa. Celostni pristop k fizičnemu razvoju vam omogoča vzgojo zdravega otroka. Zato se celoten kompleks rekreacijskih ukrepov izvaja v vrtcih.

To je uravnotežena prehrana hoja v zraku, racionalen način, razvoj navad osebne higiene, dobro spanje, preprečevanje različnih bolezni, utrjevanje in telesna vzgoja v vrtcu. Vaje, ki se izvajajo v razredu, so osredotočene na določeno starost.

Fizična vzgoja v vrtcu prispeva k povečanju odpornosti otrok na različne bolezni, krepitvi odpornosti in obrambe telesa ter krepitvi delovanja belih krvnih celic. Obstaja tudi celovit razvoj mentalnih sposobnosti, pozornosti, razmišljanja, zaznavanja, časovnih in prostorskih predstav. Fizična kultura pomaga izboljšati prehrano telesnih tkiv, sodeluje pri nastanku okostja in njegovi moči, pravilni drži. Lahko rečemo, da je gibanje, telesna vzgoja v vrtcu in zdrav način življenja ključ do zdravja otrok.

Naloge telesne vzgoje

• krepitev in varovanje zdravja otrok;
• oblikovanje potrebnih spretnosti in sposobnosti otroka ob upoštevanju njegovih individualnih značilnosti;
• negovanje želje po zdravem načinu življenja;
• ustvarjanje pogojev, pod katerimi se uresničujejo potrebe otrok v gibanju;
• razvoj fizičnih lastnosti;
• zagotavljanje duševnega in telesnega dobrega počutja.

Organizacija razredov

Fizična vzgoja v vrtcu naj spodbuja razvoj motoričnih sposobnosti pri otrocih, v njih ustvarja pozitivno motivacijo, predvsem pa jih osrečuje. Da bi to dosegli, se mora inštruktor osredotočiti na interese in sposobnosti otrok, na dejanske potrebe ter na razpoložljive prostore in opremo z opremo. Pri tem je treba upoštevati naslednja načela:

1. Program fizične kulture mora vsebovati veliko število različnih mobilnih vaj in iger, za vsako vajo pa je potrebno zagotoviti tudi dovolj časa.
2. Razredi morajo biti skladni z razvojem otrok, kar pomeni, da je treba izključiti pretirane ali nizke zahteve.
3. Otrokom je treba dati dovolj priložnosti, da izboljšajo in razvijejo svoje spretnosti in sposobnosti ter se usposobijo.
4. Inštruktor telesne vzgoje v vrtcu izvaja individualni pristop do vsakega otroka: podskupine otrok se oblikujejo na podlagi zdravstvenega stanja in stopnje fizičnega razvoja; v učilnici se spremlja dobro počutje otrok; vsebina in delovna obremenitev razredov se spreminja glede na značilnosti vsakega otroka.
5. Ne smemo pozabiti, da je najboljši rezultat mogoče doseči z večkratnimi ponovitvami, toda najboljši način za učenje je oseben primer.
6. Priporočljivo je, da se poskušate izogibati telesni vadbi, kadar otroci tekmujejo posamično. Bolje je organizirati ekipna tekmovanja.

Variante organiziranja pouka telesne vzgoje

• Niz individualnih vaj. V tem primeru ima vsak otrok svojo nalogo. S tem izboljša rezultate.
• Skupinski razredi (od 4 do 6 oseb v skupini). S takšno organizacijo vsaka skupina prejme svojo nalogo, vlake in po določenem času preide na naslednjo vajo.
• Kolektivna vaja. Med njim morajo vsi otroci izvesti isto vajo. Da bi zagotovili udeležbo vseh otrok, je treba opraviti preproste naloge, tiste, ki ne zahtevajo posebnih veščin. To so lahko igre na prostem.

Vaje, ki se uporabljajo v razredu

Vaja razviti tako, da bodo otroci lahko obvladali različne oblike in možnosti gibanja, razvili in izboljšali veščine, potrebne za to. Vsi razredi morajo potekati na igriv način.

Uporabite lahko vaje, v katerih se otroci naučijo vzpenjanja, namerno ulovijo in vržejo, skočijo, ritmično se premikajo, hitro tečejo, opravljajo naloge v parih, uporabljajo opremo (žogice, skok, vrv, preproge).

Pri razvoju razredov ne pozabite, da je velik plus glasba. Fizična vzgoja v vrtcu z glasbeno spremljavo pomaga razviti občutek takta in ritma. In samo izboljša razpoloženje. Vaje, ki se izvajajo pod najljubšimi zvoki otroških pesmi, prinašajo otrokom veliko zadovoljstvo. Navsezadnje lahko pojejo in se povezujejo s svojim najljubšim likom.