Vitamini za otroke - ocene o proizvajalcih

Seveda telo potrebuje vitamine. In trditi na to temo je brez pomena. Toda kaj izbrati vitamine za otroke? Pregledi različnih proizvajalcev so številni, zato jim bomo posvetili ta članek. Nekateri starši menijo, da je treba otroku dati kompleksni vitamini, drugi menijo, da je treba paziti na prehrano dojenčka, potem pa dodatna zdravila ne bodo koristna.

Nekateri ljudje obiskujejo zdravnike glede izbire vitaminov, drugi pa temeljijo na povratnih informacijah podobnih staršev. Kdo je izbral pravo taktiko? Poskusimo rešiti to vprašanje.

Katere vitamine potrebuje otrok?

Otroci se morajo v celoti razviti, zato potrebujejo vitamine. Vse te hranilne snovi so razdeljene v dve skupini:

• topna v maščobah;
• topen v vodi.

Glede na preglede zdravnikov je treba vitamine za otroke, ki so del druge skupine, dnevno zaužiti s hrano ali kot del posebnih dodatkov. Topna v maščobah se lahko kopiči v telesu otroka, zato je njihova pomanjkljivost zelo redka. Prva skupina vključuje vitamine:

• E;
• A;
• K;
• D.

Spodnja tabela prikazuje, koliko prinaša vsak.

Ali lahko dobim vse vitamine iz hrane?

V tem poglavju bomo govorili o tem, kakšna živila vsebujejo potrebne vitamine. Kakšne so ocene o pediatrih? Kateri vitamini so potrebni otrokom? Če ste resno pristop k vprašanju prehrane otroka, potem ne morete razmišljati o posebnih dodatkov.

Katere vitamine je mogoče "vzeti" iz hrane:

• Vitamin B1 je v zrnih, kruhu, otrobi, stročnicah, zelenjavi, mesu.
• B2: v jajcih, jetrih, skuto, mlečnih izdelkih, žitaricah, kvasu.
• PP: v jajcih, ovseni kaši, jetrih, oreščkih, mesu, zelenjavi.
• B5: jajca, jetra, sir, govedina, zelje, oreški, ovsena kaša.
• B6: v mesu, jetrih, ribah, žitaricah, krompirju, oreščkih.
• B9: v soji, zelenjavi, jetrih, ribah, jajcih, siru, žitaricah, jagodičjih.
• B12: v mesu, ribah, jetrih, mlečnih izdelkih.
• S: v jagodah, sadju, zelenjavi.
• N: v drobovini, soji, oreščkih, ribah, rižu, jajcih, zelju.
• A: v morskih ribah, maslu, jetrih, zelenicah, mleku.
• E: v rastlinskem olju, špinači, semenih, oreščkih.
• D: v mesu, ribah, jajcih, kisli smetani.
• K: v zelje, solata, korenje, paradižnik, poper.

Na podlagi tabele lahko zaključimo. Torej, otrok s pravilno prehrano ne more pobrati kompleks vitaminov. Kar zadeva vitamin D, Pomembno je opozoriti, da se sintetizira v koži, ko jo zadene sončna svetloba. Zato je potrebno pogosteje hoditi z otrokom v sončnem vremenu.

Toda stanje otroka je treba obravnavati z veliko pozornostjo. Kako razumeti, da mu primanjkuje vitaminov? To je obravnavano v naslednjem razdelku.

Znaki pomanjkanja vitamina

V tem delu članka se boste naučili, kako razumeti, da je zaželeno, da vaš otrok pije posebne vitaminske komplekse za dojenčke.

Če ima vaš otrok pomanjkanje vitamina C, lahko opazite:

• slab apetit;
• utrujenost;
• letargija;
• bleda koža;
• pogosti prehladi.

Pomanjkanje vitamina A je mogoče videti na naslednje načine:

• zamegljen vid;
• upočasnitev fizičnega razvoja;
• slabo stanje las;
• prebavne težave.

Pomanjkanje vitamina B1:

• utrujenost;
• slabo spanje;
• razdražljivost;
• slab spomin;
• bolečine v srcu;
• hladni udi.

Pri naslednjih simptomih je pomanjkanje vitamina B6:

• slab apetit;
• anemija;
• tesnoba;
• konjunktivitis;
• prebavne motnje;
• šibkost

Pomanjkanje vitamina D:

• potenje;
• slabo spanje;
• zakasnitev zapiranja fontanele;
• povečane jetra;
• šibkost;
• krči;
• deformacije kosti.

Ob pomanjkanju vitamina E lahko opazite:

• razvoj anemije;
• šibkost mišic.

Pomanjkanje vitamina B2:

• lupljenje kože;
• suhe ustnice;
• motnje vida;
• nespečnost
• PP:
• šibkost;
• omotica;
• nespečnost;
• lupljenje kože;
• letargija

B5:

• mišična flakcidnost;
• prebavne motnje;
• izpadanje las.

H:

• suha koža;
• bledica
• lupljenje kože;
• izpadanje las;
• zaspanost;
• apatija.

B12:

• povečana utrujenost;
• slab apetit;
• driska;
• razdražljivost;
• izpadanje las;
• motnje v živčnem sistemu.

Kako izbrati?

Pri izbiri izdelkov za otroke (vitamini, zdravili itd.) Se je treba posvetovati s strokovnjakom. Pri izbiri je vredno razmisliti o številnih dejavnikih, kot so:

• sestavo skladov;
• starost otroka;
• proizvajalca zdravil.

Če je otrok zelo aktiven ali ima pogosto stres, je treba izbrati komplekse na osnovi vitaminov skupine B. To je posledica dejstva, da ta skupina pozitivno vpliva na živčni sistem.

Če je vaš otrok izgubil apetit, potem bodite pozorni na vitamine A, B in C. Mladi športniki potrebujejo D, B1, B9, E, A, PP, C. Dojenčki, ki imajo težave s prebavo, potrebujejo komplekse s probiotiki ali prebiotiki. Otroci, ki gredo v prvi razred, potrebujejo vitamine in minerale za izboljšanje pozornosti in spomina: askorbinska kislina, B vitamini, Jod, baker, cink, kalcij, D, A, E. Vitamini B6, PP, H, A in C lahko pomagajo pri težavah s kožo, če je vaš otrok pogosto bolan, potem bodite pozorni na vitamine E in C, cink, selen in jod.

Vrhunski proizvajalci

Kateri so najboljši vitamini za otroke? Ocene, ki puščajo srečne matere, med celotnim obsegom odlikujejo naslednji proizvajalci:

• "Aquion".
• WTF.
• Unifarm Inc.
• Farm Group.
• KRKA.
• Ferrosan.
• Pfiser in tako naprej.

Starši pri izbiri vitaminov za otroke raje znane blagovne znamke. Danes bomo govorili o njih.

Mame izbirajo v korist zdravil "AlfaVit", "Vitrum", "Multi-Tabs", "Pikovita", "VitaMyshek", "Baby Plex" in tako naprej. Priporočamo vam, da podrobneje preučite vsako od navedenih kompleksov.

AlfaVit

Vitamini za otroke "AlfaVit", katerih pregledi so številni, se proizvajajo v Rusiji. Dnevna cena za otroke različnih starosti ni enaka. Na podlagi tega dejstva je proizvajalec izdal vrsto otroških kompleksov za različne starosti:

1. "Naš otrok" (namenjen otrokom od enega leta, BAA prispeva k pravilnemu in pravočasnemu razvoju).
2. "Vrtec" (izdelan v obliki žvečilnih bonbonov z sadnim okusom za otroke od tri do sedem let).
3. "Schoolboy" (žvečilni bonboni krepijo imunski sistem, pomagajo pri spoprijemanju s čustveno prenapolnjenostjo, primerno za šolarje od sedem do štirinajst let).
4. "Najstnica" (za najstnike, stare 14 ali 18 let, pomaga pri obvladovanju agresije, stresa).

Tako so otroški kompleksi namenjeni otrokom od enega leta do osemnajst let. Nato lahko preklopite na vitamine »AlphaVit« odraslih serij. Prednosti teh kompleksov so: starostna diferenciacija, odsotnost alergijskih reakcij, proizvodnja ob upoštevanju najnovejših znanstvenih odkritij.

Vitrum

Zdaj pa govorimo o Vitrumu - vitamini za imunost otrok Mnenja o liniji niso slaba. Za otroško serijo vključujejo vrste:

1. "Vitrum Baby" (od tri do pet let, izdelan v obliki sadnih tablet v obliki živali).
2. Otroci Vitrum (stari od štiri do sedem let, izdelani v obliki jagodnih tablet v obliki živali).
3. "Vitrum Junior" (star od sedem do štirinajst let, izdelan v obliki okroglih tablet s sadnim okusom).
4. "Vitrum Teen" (od štirinajst do osemnajst let, na voljo v obliki okroglih tablet z okusom čokolade).
5. "Vitrum Kids Gummy" (od treh let in več, izdelan v obliki žvečljivih tablet v obliki medvedov).

Matere, ki so svojim otrokom dali takšne vitamine za otroke, ocene ostanejo le pozitivne. Med prednosti so opozorili: lepa embalaža, prijeten okus, sestava. Starši trdijo, da otrok po jemanju vitaminov izboljša apetit, spanje in bolezen postane redkost.

"Pikovit"

Skupaj je v tej vrstici osem vrst kompleksov:

1. "Pikovit 1+" (to so vitamini leta za otroke; ocene o njih so večinoma pozitivne, za dojenčke je najbolj sprejemljiva oblika sirup z vonjem citrusov, v steklenici sto sto petdeset mililitrov).
2. "Pikovit Yunik 3+" (vitamini so namenjeni otrokom od tretjega leta starosti, so proizvedeni v obliki sadnih medvedkov).
3. "Pikovit Prebiotic" (prehransko dopolnilo je namenjeno otrokom, starejšim od treh let, kompleks pa otroku ne zagotavlja le potrebnih vitaminov, ampak prispeva tudi k pravilni prebavi).
4. "Pikovit 4+" (za otroke od štirih let sta na voljo v obliki citrusnih bonbonov za sesanje).
5. “Pikovit D 4+” (to je analog predhodnih vitaminov, vendar je njegova posebnost prisotnost nadomestkov sladkorja, zato se lahko dajejo otrokom s prekomerno telesno težo ali sladkorni bolezni).
6. "Pikovit Plus 4+" (lahko otroci od štirih let in več, so na voljo v obliki žvečljivih tablet z okusom banane).
7. „Pikovit Forte 7+“ (tablete mandarin, ki ne vsebujejo sladkorja so primerne za otroke od sedmih let).
8. "Pikovit Omega 3" (proizveden v obliki sirupa, ki se lahko uporablja od starosti treh let, je ta kompleks dodatno obogaten z Omega-3 maščobnimi kislinami).

Več zavihkov

Kakšne so ocene o vitaminih za otroke "Multi-tabs"? To je dobra izbira za vašega otroka. Starši opažajo odsotnost barvil, okusov, konzervansov.

Prednost multi-tabs vitamin kompleksov je, da so na voljo v različnih oblikah:

• kapljice za najmanjše;
• žvečilni bonboni (od leta do štirih let in od štirih do enajstih).

Za najstniško linijo je značilna prisotnost kalcija in probiotikov. Iste kategorije vključujejo vrste za otroke, mlajše, in sicer »Baby Calcium +« in »Immuno Kids«.

"VitaMishki"

Zdaj je malo o dobrih vitaminih za otroke (pregledi, kratek opis) pod imenom "VitaMishki". Otroci so navdušeni nad njimi, saj so žvečilni bonboni oblikovani kot mladiči. Še ena prednost vitaminov: ekstrakti sadja in zelenjave, prijeten okus. Izbirate lahko prehranska dopolnila, odvisno od potreb otroka. Pregledi vitaminov za otroke "VitaMishki", ki jih zdravniki so tudi pozitivni.