Victor Simkin: biografija in osebno življenje

Victor Simkin se je rodil julija 1988 (Kaluga). Odraščal je v običajni družini. Victorjev oče je delal v obratu za predelavo mesa, njegova mati pa je bila kuharica v jedilnici v vrtcu. Oče od zgodnje mladosti je svojega sina učil športu. Fant se je udeležil hokejske sekcije, se resno ukvarjal s tekanjem in potoval na turistična potovanja. V šolo je bil vpisan v sekcijo borilnih veščin. Hkrati je Vitya delal skozi vse mišične skupine. Poleg tega je fant pokazal dobre rezultate v smučanju. Kmalu je Simkin izbral najboljšo smer za sebe - začel se je ukvarjati z izgradnjo mišic in telesne pripravljenosti.

Karierni začetek

Victor Simkin je dokončno odločil za bodybuilding, potem ko je dobil rdečo diplomo na športni šoli, poimenovanem po Ben Vaderju. Zdaj se je hobi obrnil za mladeniča v poklic. Prvi nastopi na profesionalni sceni so potekali spomladi 2010. Še dolgo je športnik ostal v senci uglednih kolegov.

Leto 2013 je bilo za bodybuilder pomembno leto. Na naslednjem tekmovanju je pokazal najbolj razvito formo, osvojil prvo mesto v avstrijskem prvenstvu v kategoriji "klasika". Istega leta je Victor Simkin, za katerega je bodybuilding postal glavni namen življenja, dobil številne nagrade (lastnik ruskega pokala, absolutna zmaga na pokalu v Moskvi in ​​primat v konkurenci osrednjega zveznega okrožja).

Povezane dejavnosti

Po odličnih nastopih je moral tekmovalec zamuditi nekaj tekmovalnih sezon. Vendar pa namerava nadaljevati svoje poklicne govore. Viktor Simkin je med prisilnim odmorom uspel delati kot trener atletske sekcije v Kalugi. Pod njegovo oskrbo je veliko nadarjenih, perspektivnih športnikov.

Kot ugotavlja bodybuilder, je hvaležnost privržencev in rezultat, ki ga dokazujejo, najboljša spodbuda za nadaljnji strokovni razvoj. V telovadnici bodybuilder večino časa preživi. Pomembno vlogo pri uspehu Victorja je igral njegov glavni sponzor - podjetje VP LAB, specializirano za proizvodnjo športne prehrane.

Victor Simkin: osebno življenje

Victor ljubi potovati, vendar je čas kratek. Po zdravstvenih težavah, medtem ko športnik ni nastopal na profesionalni ravni, je potoval v Gruzijo, kjer je pohvalil in preizkusil domačo kuhinjo.

Kljub temu, da športnik skoraj ves svoj prosti čas daje športu, se je uspel poročiti s čudovitim dekletom. O zakoncu je malo znanega. Prav tako je povezana s fitnesom, njeno ime je Julia, nenehno spremlja bodybuilderja, mu pomaga pri pripravah na predstave, kot tudi podpira moralno. Par še nima otrok. Žena Viktorja Simkina, po mnenju športnika, je tista, za katero je pripravljen premakniti gore.

Trenersko osebje

Dmitry Yashankin je postal glavni trener športnika. Sodelovanje z njim se je začelo leta 2012 na svetovalnih seminarjih v Moskvi. Športnik je brezpogojno in vestno izpolnil vse zahteve mentorja. Vsak cikel usposabljanja je bil temeljito analiziran, predelan in ponovljen v izboljšani obliki.

Kmalu je Yashankin začel osebno trenirati svojega nadarjenega oddelka. Učinkovitost usposabljanja dokazujejo dosežki Viktorja Simkina v letu 2013.

Antropometrija športnika

Idol športnika je bil slavni bodybuilder Frank Zane. Domači bodybuilder je lahko dosegel podobne parametre za skoraj vsa merila, ki se upoštevajo pri bodybuildingu.

Antropometrični podatki Simkin:

1. Višina - 1 meter 75 centimetrov.
2. Telesna teža - 78-89 kilogramov.
3. Prostornina prsnega koša je 132 cm.
4. Enak kazalec za biceps - 45 centimetrov.
5. Stegno / golenica - 67/44 cm.
6. Pas - 76 cm.

Treba je omeniti, da je bil Zayn z višino enega metra šestdeset šest centimetrov in težo devetdeset in dva kilograma, v najboljših letih njegov biceps le nekaj centimetrov več. Preostale številke so skoraj enake.

Vsestranskost domačega bodybuilderja

Victor Simkin se poleg glavnega poklica ukvarja tudi z različnimi dejavnostmi na področju športa, in sicer:

• daje pouk individualnega usposabljanja;
• ustvarja strokovne programe prehrane za bodybuilderje;
• načrtuje osebne obremenitve z dietami.
• izvaja mojstrske tečaje, organizira različne športne dogodke;
• objavlja videoposnetke in članke v kategoriji bodybuilding;
• svetuje začetnikom pri opremljanju atletskih dvoran.

Različna usposabljanja V. Simkina so priljubljena na spletu. Vsak začetnik lahko dobi odgovor od prvaka do vprašanj, ki jih zanima, pri razvoju niza vaj, sistematizaciji prehrane ali izdelavi določene mišične skupine.

Nasveti Viktorja Simkina

Športnik verjame, da se mora pravi bodybuilder vedno osredotočiti. Vsi neželeni učinki (stres, utrujenost, osebne izkušnje) morajo biti v ozadju v telovadnici in na tekmovanjih. To je edini način za doseganje 100% rezultatov.

Poleg tega je športnik prepričan, da morajo biti vsi bodybuilderji ljubljeni. Glavna stvar je izbrati pravo metodologijo, ki bo omogočala istočasen razvoj vseh študijskih skupin.

Občasno je potrebno popraviti in spremeniti proces usposabljanja, ki bo omogočil izogibanje stagnaciji v mišicah in pospešil proces povečevanja mase.

Zaključek

Victor Simkin, katerega biografija je povezana s tako težkim športom, kot je bodybuilding, je dokazal, da lahko z željo, vztrajnostjo in dobrim mentorjem dosežete največje možne vrhove. Vsi bodybuilderji začetnikov športnikov svetujejo, da delajo izključno na individualno izbrani metodi, saj je telo vsakega posameznika edinstveno in zahteva drugačen pristop. Simkin deli svoje ideje in nasvete ne samo v razredu telovadnice, ampak tudi interaktivno. Omeniti velja, da Victor ostaja eden najmlajših domačih bodybuilderjev, ki so dosegli takšen uspeh, kot je zmagal na Arnold Classic turnirju.