Vrste pozornosti v psihologiji. Funkcije in vrste pozornosti

Človek je kompleksno bitje. 3 komponente opredeljujejo posameznika: duh, um in telo. Vsaka njegova hipostaza opravlja svoje funkcije. Psiha, ki je odsev resničnosti, pomaga pri prilagajanju na okolje, jo spremeniti ali spremeniti. Človeška psiha izvaja več pomembnih procesov, ki pomagajo pri dejavnosti. Pozornost v življenju osebe je težko preceniti. Pomaga nam, da se učimo, razmišljamo, izbiramo potrebne informacije in tako naprej. Kaj natančno nam posveča pozornost, kako jo označujemo in kako jo razvijamo? Poskušali bomo odgovoriti na vsa vprašanja.

Duševni proces - pozornost

Mnogi so slišali in pogosto uporabljajo v govoru takšno frazo kot pozornost osebe. Psihologija ta koncept opredeljuje kot proces usmerjenega in osredotočenega fiksiranja zavesti na določene predmete, zaradi česar se pojavljajo jasno in razločno.

Pozornost je odgovorna za nekaj pomembnih dejanj v našem umu, s pomočjo katerih lahko zaznavamo informacije, iz velikega števila jih izberemo točno to, kar potrebujemo. Glavne funkcije tega miselnega procesa so:

• Spodbujanje potrebnega dela in upočasnitev nepotrebnih duševnih procesov v določenem času. Na primer, zapomniti si moramo nekaj stavkov dobesedno. V tem časovnem obdobju je analiza tega besedila nepomembna, zato so procesi, kot so spomin, volja, govor, neposredno vključeni in razmišljanje (natančneje, analiza) in občutek se umikajo v ozadje. Seveda so vsi procesi psihe med seboj povezani, zato obstajajo dominantni in sekundarni procesi.
• Omogoča pregledovanje informacij, ki jih zaznavamo, v skladu z našimi potrebami za določeno časovno obdobje. Na primer, beremo časopis in želimo tam videti recept za izdelavo novoletne solate. Vsi smo brali, vendar je posebna pozornost in pomnjenje usmerjena posebej na to solato.
• Zagotavljanje selektivnosti in osredotočenosti na določen predmet ali dejanje za dolgo časa. V tej funkciji smo se že dotaknili vrst pozornosti v psihologiji, zato jih bomo podrobneje razložili.

Katere vrste mentalnih procesov obstajajo?

Ker je pozornost večplastna, zaradi dejstva, da v njegovem delovanju obstaja delo drugih duševnih procesov, potem so njegove sorte razvrščene iz več strani. Torej so vrste pozornosti v psihologiji razdeljene glede na vodilni analizator, aktivnost, v kateri je ta proces vključen, osredotočenost na določen predmet in tako naprej.

Po vrsti dejavnosti, v kateri sodeluje ta miselni proces, je lahko:

• čutno-zaznavno (pridobivanje informacij preko čutov, na primer, ko oseba posluša glasbo ali sledi gibanju predmeta);
• intelektualni (pozorni smo na vsak rešljiv problem, ta proces začne svoje delovanje med miselnimi operacijami);
• motor (ta vrsta pozornosti se aktivno manifestira v kompleksnih gibanjih, na primer pri športnikih ali kaskaderjih).

V nekaterih primerih se te vrste združijo v en proces. To se zgodi s kompleksnimi kirurškimi posegi, z inženirji, ki delajo z opremo, in tako naprej.

Vrste pozornosti v psihologiji se razlikujejo tudi po analizatorju: vohalni, slušni, okusni, kinestetični, vizualni in drugi.

Pozor se lahko spreminja v smeri:

• notranji - oseba se osredotoča na občutke, ki ga motijo ​​v telesu, zelo pogosto z akutno manifestacijo bolezni ali nestabilnim razpoloženjem;
• zunanji - proces je namenjen zunanjemu okolju, svetu;
• Meja ni notranji občutki, temveč tisti, ki prihajajo s površine kože in sluznic.

Duševni proces je deljen s stopnjo voljenega nadzora. Te vrste pozornosti v psihologiji se najpogosteje analizirajo, zlasti pri otrocih. Področje volje je zelo kompleksno, zahteva nenehen razvoj ne le v zgodnji starosti, ampak tudi pri odraslih. Z moč volje življenje ocenjuje moč same osebnosti, zato so mehanizmi njenega razvoja in delovanja zelo pomembni za manifestacijo pozornosti.

1. Nehotena pozornost je pri majhnih otrocih skoraj vedno prisotna, dokler ne vedo, kako bo izvajala. Ta vrsta se zgodi pri vseh odraslih, ko vidimo nekaj zanimivega, svetlega ali slišimo nenaden zvok. V tem primeru ne gre za koncentracijo. Preizkus je lahko nenaden plen rok v krogu prijateljev - tudi tisti, ki niso vključeni v pogovor, bodo videli, kaj se tam dogaja. Včasih za vsako osebo obstaja predmet nenamerne pozornosti. To je odvisno od njegovih potreb v določenem časovnem obdobju.
2. Samovoljno se šteje za pozornost, ki jo nadzoruje volja. Da bi dosegli ta cilj, čeprav nas nekaj ne zanima, se osredotočimo na določeno dejanje ali predmet. Proces držanja takšnega mentalnega procesa na objektu se lahko okrepi z dejanji, usmerjenimi v ta predmet, in z odstranitvijo vseh motečih dražljajev. Razvoj pozornosti arbitrarnosti se začne pri starosti 3-4 let, ko je otrok že po potrebi sposoben, da ga obdrži na predmetu ali da izvede določena dejanja, ki jih ne zanima. Resen primer je naučiti se rime v vrtcu ali zbrati igrače.
3. Po-neprostovoljno, z drugimi besedami, prehodno, najprej zahteva nekaj napora, nato pa se upošteva nenamerno (neprostovoljno). To se zgodi pri pripravi na izpite - sprva je težko narediti sebe, potem pa nas informacije zanimajo in mi se potopimo v to.

Kakšne so lastnosti pozornosti v psihologiji?

Pomagajo nam razumeti, katere duševne operacije izvajamo. Tudi z njihovo pomočjo lahko pokrijemo več predmetov, spremenimo fokus, odvisno od okoliščin. Lastnosti pozornosti so razdeljene v dve podskupini glede na število objektov ali dejanj, ki jih želimo pokriti: usmerjeni na en predmet in veliko.

Namenjen je enemu predmetu:

• Koncentracija - s to lastnino se pogosto srečujemo v vsakdanjem življenju. Pogosto se zgodi, da oseba igra ali bere in je ne morete dobiti. V tem primeru je njegova koncentracija dobro razvita. To je zelo dobra lastnina za tiste, ki delajo duševno sredi hrupa. Otroci, ki ne morejo razumeti gradiva v razredu, imajo nizko koncentracijo.
• Stabilnost - razlikuje se od prvega po trajanju, aktivni vključenosti. Zakaj imajo študenti pogosto majhno število ur pouka na dan? Ker ne morejo aktivno zaznati informacij za dolgo časa.
• Selektivnost - manifestira se pri osredotočanju na enega ali več predmetov. Za lastnosti pozornosti je značilno, da se med seboj zelo prepletajo. Ta lastnost je podobna koncentraciji, kar pomeni, da se pojavi kot selektivna koncentracija med vsemi dražljaji, najpogosteje hrupom. Selektivnost je bolj potrebna v duševnem delu.

Naslednja skupina vključuje lastnosti psihologije, ki so namenjene številnim predmetom.

• Distribucija - oseba opravlja več nalog hkrati (s polnim zavedanjem). Osupljiv primer te lastnine je obnašanje Julija Cezarja, ki je lahko izvedel veliko dejanj hkrati. Toda taki ljudje se redko srečajo, ker je nemogoče opraviti 4-7 dejanj zavestno in s koncentracijo. Najpogosteje to dosežejo pri dveh dejanjih, ko se ena od njih zmanjša na avtomatizem. Če nekdo misli, da lahko deluje kot Julij Cezar, pomeša distribucijo z naslednjo lastnino, opisano spodaj.
• Preklapljanje je značilnost pozornosti, njena lastnost, v kateri oseba zavestno premakne pozornost z enega objekta na drugega. To se lahko zgodi hitro in zdi se, da se naenkrat izvede več dejanj. Nepremičnina je za nas v vsakdanjem življenju izjemno potrebna, saj pomaga pri navigaciji in prilagajanju nenehno spreminjajočim se razmeram. Preklapljanje je enostavno.
• Glasnost - informacije o katerih lahko hkrati jasno in jasno mislimo. Naši možgani ne morejo analizirati vseh prihajajočih informacij od zunaj, zato je naloga pozornosti zdrobiti. To se zgodi s pomočjo volumna, ki se po rojstvu praktično ne spreminja med treningom. Skoraj vsi ljudje imajo pozornost, ki je enaka 5, plus ali minus 2.

Odnos spomina in pozornosti

Spomin in pozornost v psihološki znanosti se obravnavata kot dva tesno povezana procesa. Najprej se prilagodimo spreminjajočim se razmeram in poudarimo predmete, ki jih potrebujemo, potem pa jih zapomnimo. Tukaj so vrste in lastnosti pomnilnika že povezane.

Poleg tega so po kakovosti podobni. Oba spomina in pozornost sta odvisna od tega, ali sta prejela čutno izkušnjo, medtem ko sta se osredotočila na predmet in ga zapomnila. Takšen mehanizem zaznavanja je povezan z našim odnosom do informacij in čustvenim razpoloženjem v tem trenutku.

Naša psiha je res zelo zanimiva. Lahko hodimo po cesti in vemo, kje stopiti čez luknjo na cesti in se tega sploh ne zavedamo. Pogosto veliko stvari delamo samodejno in popolnoma razmišljamo o nečem drugem. Kako gre? To je glavna značilnost pozornosti in vrste spomina: distribucija informacij od zunaj, povezovanje procesov spomina, preklapljanja in koncentracije, našla se bo domov brez napak, osredotočena na probleme študija ali dela.

Čustva in pozornost, ali kakšna je uporaba vtisov?

Sprejemamo koristne informacije in želimo, da se jih dobro spomni. Ampak to ni vedno mogoče - v tem trenutku smo lahko moteni, prešli na nekaj drugega in tako naprej. Zato nas rešujejo vtisi. Zanimanje za impresiven objekt nas naredi pozorno in čustva, ki se pojavijo, nam pomagajo razviti dolgoročni spomin. Če se osredotočimo na čustva, ki smo jih imeli, in na vtise, ki so ostali po določenih informacijah, se lahko enostavno spomnimo njegovega bistva.

Značilnosti pozornosti otrok

Otrok se rodi kot čisti list - nemočen, nežen in drhteč. Od samega začetka, med normalnim potekom nosečnosti in poroda, ima vse duševne procese, ki se razvijajo skozi njegovo življenje. Kar se tiče pozornosti, je ta proces psihe prav tako neločljivo povezan z otrokom - usmerja oči na mater, študira roke, noge, igra igrače, rada risanje in gledanje risank. Vse njegove dejavnosti se ne prezrejo. Hkrati pa je majhen, a zelo pomemben odtenek - otroci se ne morejo posebej osredotočiti na nekaj. V zgodnjem otroštvu je aktivna oblika pozornosti neprostovoljna. Z njegovo pomočjo se otrok aktivno uči in prilagaja okolju, kot ga določa psihologija. Vrste in lastnosti pozornosti v tej starosti so usmerjene v znanje in dojemanje novih informacij o vsem, kar obdaja otroka.

Samo 3-5 let se začne oblikovati prostovoljne pozornosti s pomočjo katerega lahko otrok že opravlja nekatere naloge, naloge, vendar mu je še vedno zelo težko dolgo časa osredotočiti se na predmet. V tem obdobju je v ospredje nenamerna pozornost.

V šolski dobi, ko se pojavi oblikovanje celostne osebnosti, se razvoj prostovoljne in post-spontane pozornosti postopoma pridobiva. Učitelj ima zelo pomembno vlogo pri razvoju tega mentalnega procesa, njegovih vrst in lastnosti. Učitelji so tisti, ki pomagajo učencu organizirati svojo pozornost, s čimer razvijajo lastnosti, kot so koncentracija, porazdelitev, selektivnost in stikljivost. V času srednje šole je otrok že določen glede na smer, ki jo zanima, v kateri se želi razvijati. Če ni zdravstvenih težav (npr. Hiperaktivnost, ki je neposredno odvisna od lastnosti pozornosti), potem po šoli nima težav z asimilacijo informacij in se osredotoča nanj.

Katere spremembe so izpostavljene v adolescenci in odraslosti?

V adolescenci je glavna dejavnost izobraževalna in strokovna. V tej dejavnosti se mentalni proces, o katerem razpravljamo, nadaljuje svoj razvoj. Mehanizem, ki je opredeljen kot razvoj pozornosti, v tej starosti vključuje takšne osebnostne strukture, kot so orientacija, sposobnosti, motivacija, oblikovanje svetovnega pogleda in drugi. Fantje in dekleta usmerijo pozornost na dejstvo, da so najprej zainteresirani, nato pa se prisilijo, da bodo zaznali informacije, potem pa jih bodo zanimali. Tako notri mladostne starosti v osebi delujejo vse vrste pozornosti in njenih lastnosti, ki se še naprej razvijajo.

Razvoj pozornosti (psihologija določa otroštvo in adolescenco kot vrhunec za miselni proces, ki ga obravnavamo) v odrasli dobi je posledica prej oblikovanih vrednotne usmeritve že odrasla oseba. Želja, da ne ostane na doseženi ravni, nenehno iskanje novih informacij, želja po novem, praksa, izboljšanje - to so glavne notranje gonilne sile, motivi, ki pomagajo človeku, da razvije ne le pozornost, ampak tudi druge kognitivne procese. V tej starosti lahko še vedno obstajajo določene omejitve, ki ovirajo razvojni proces, na primer nizka stopnja izobrazbe, stres, destruktivne osebne lastnosti in navade.

Duševni proces pri starejših

Starost sama nam daje idejo, da se teoretično pojavljajo problemi pozornosti. Med starejšimi se dejansko pojavlja zmanjšanje spomina in pozornosti. V obdobju po 60-65 letih se v možganih pojavijo strukturne spremembe, ki jih spremljajo nevrofiziološki in nevrokemični procesi staranja. Kompenzacijske funkcije možganov so prav tako zmanjšane zaradi sprememb v plastičnosti nevronov. Posledično se starejša oseba ne more prilagajati okoljskim spremembam, kar pomeni, da je prizadeta ena od glavnih funkcij pozornosti. Poleg tega ljudje v starosti začnejo napadati različne žilne in degenerativne bolezni. Lahko podpirate telo, če sledite prehrani, opravljate preproste naloge, vodite zdrav način življenja.

Diagnoza pozornosti

Za proučevanje značilnosti pozornosti posameznika, psihologi uporabljajo testne materiale. Veliko jih je, vendar je vsak test namenjen določeni vrsti in lastnostim pozornosti. Obstajajo univerzalne tehnike, ki vam omogočajo, da ugotovite raven razvoja pozornosti na splošno. Najpogosteje se takšni testi uporabljajo za diagnosticiranje otrok, mladostnikov in mladih. V odrasli dobi se uporabljajo ozko usmerjeni vprašalniki s strokovno pristranskostjo.

Glavne metode za proučevanje pozornosti so: metoda Munsterberg, Schulte tabele, metoda z desetimi besedami in nekateri drugi, odvisno od namena študije. Te naloge določa psihologija. Predmet "Pozornost" se je nedavno pojavil zelo pogosto, saj težave, povezane s tem mentalnim procesom, napadajo predšolske in šolske otroke, celo odrasli trpijo zaradi pomanjkanja koncentracije, porazdelitve in zamenjave.

Kako razviti ta proces psihe?

Ne samo psihologi se ukvarjajo z razvojem pozornosti, ampak tudi zdravniki, logopedi, govorci, učitelji. Ker je v našem življenju veliko odvisno od tega procesa psihe, obstajajo celotni programi za raziskovanje in razvoj določenih vrst in lastnosti.

V psihološki praksi se povečanje ravni pozornosti izvaja na dva načina: posamezne korekcijske vaje in skupinske, včasih tudi elemente popravka tega procesa, ki jih lahko opazujemo pri usposabljanju razvoja osebnosti. Za tega strokovnjaka izbere posebne vaje, odvisno od starostne skupine. Mogoče je razviti pozornost samostojno, saj smo našli nekaj vaj - slik, na katerih morate najti ali spremljati nekaj ali izvajati določene ukrepe.