Najpreprostejši recept za miso juho z lososom

Japonska kuhinja postaja vse bolj priljubljena v zadnjem času. Tradicionalne restavracije se lahko pohvali z velikim številom hvaležnih obiskovalcev. Japonska kuhinja ni le izjemno okusna, temveč tudi zelo zdrave dobrote. Poleg tega temeljijo številne učinkovite diete za hujšanje izdelkov, ki uporabljajo kuharje v tej smeri. Najbolj priljubljena jed je losos miso juha. Običajno jih naročijo obiskovalci. Vendar pa večina od njih, ki uživajo v čudovitem in bogatem okusu, niti ne sumijo, da je ta jed lahko pripravljen doma. Prav tako ne boste porabili veliko časa.

Kako kuhati juho miso Izberemo izdelke

Ne bodite presenečeni, vendar boste potrebovali približno 15-20 minut, da pripravite 3 obroke te izjemno okusne in vitaminsko bogate jedi. Začetniki lahko porabijo pol ure od moči. Ta juha bo odlična osnova za učinkovito prehrano. Miso vsebuje edinstvene maščobne kisline, ki so lepe ohranjati telo v dobri formi, tudi s strogo omejitvijo v hrani. In vsebnost kalorij te jedi je zelo majhna. Ta recept za miso juho temelji na najbolj osnovnih sestavinah. Zato bodo stroški končnega jedi zelo sprejemljivi. Potrebovali boste 1 žlico sojine omake, posušene morske alge, imenovane "Vacme" (približno 10–15 gramov), 120 g (1 paket) posebne miso paste ter 1,3 litra vode in 200 gramov lososa. Nič zapletenega. Kot lahko vidite, je večino potrebnih izdelkov, na katerih temelji ta miso juha, zlahka najti v skoraj vsaki trgovini z živili.

Ustvarite mojstrovino japonske kuhinje doma

Da bi juho z bogato ribico okus, morate najprej kuhati juho. Ni vam treba uporabljati celuloze. Dovolj in ribe skeletni losos. Če vaša družina raje bolj nasičena brozga, potem lahko dodate tudi 200 gramov mesa (bolje kot govedina). Juha v tem primeru ne bo pridobila veliko dodatnih kalorij. Toda okus bo še prijetnejši. Ribja juha kuhamo eno uro. Meso - dve ali dve in pol. Zato meso najprej zavremo in dodamo ribe v posodo. Torej, juha je pripravljena. Nato morate z njo raztopiti pasto. Naj vas spomnimo, da ta recept za miso juho zahteva uporabo te posebne sestavine. Vendar pa je zelo enostavno najti na policah. Testenine položite v skledo in dodajte nekaj žlic tople juhe. To bo osnova za juho. Zmes vlijte v preostalo brozgo v ponvi. Dodajte sojino omako, ki ji daje poseben vonj. Sledi preobrat lososa. Ribji file je treba narezati na majhne koščke in položiti v ponvico. Enako storite z algami. Ta recept za miso juho se na prvi pogled zdi zapleten. Takoj, ko začnete kuhati, se bo vse hitro izteklo. Mešajte v ponvi in ​​zavrite. Juha je pripravljena. Pred serviranjem na krožnik položite nekaj kock sir iz tofuja To bo jed dodala tradicionalni japonski okus.