Najboljši vitamini: pregledi zdravnikov o priljubljenih drogah

Sodoben farmakološki trg ponuja različne vitaminske in mineralne komplekse za vsak okus. Obstajajo zdravila za starejše, šolarje, mladostnike, ženske, diabetike, jedra, športnike, nosečnice - vsakdo lahko izbere orodje glede na svoje potrebe. Kateri vitamini so boljši? V tem članku lahko najdete preglede strank različnih starosti in spolov.

Nasveti za izbiro vitamina in mineralov

Glede na starost, spol in prisotnost posameznih značilnosti lahko izberete najboljše orodje. Tukaj so nasveti za to:

• če ima bolnik težave s psiho-čustveno sfero (razdražljivost, anksioznost, težave s spanjem, solzenje) - bodite pozorni na sredstva z visoko vsebnostjo magnezija, piridoksina, tiamina, nikotinske kisline ;
• če ima bolnik težave s kožo in lasmi - poglejte si zdravila z visoko vsebnostjo cinka, selena, pivskega kvasa;
• če oseba potrebuje energijo za šport, fitnes, atletiko - v reševanje pridejo vitamini z ehinaceo, aminokisline, biotin;
• starejši ljudje raje dajejo prednost vitaminom z magnezijem in elementi v sledovih;
• Za študente, šolarje in najstnike so za izboljšanje kognitivnih procesov in spomina primerni izdelki z visoko vsebnostjo vitaminov kalcija in skupine B (piridoksin, cianokobalamin, tiamin, riboflavin, nikotinske in folne kisline).

Kje kupiti droge?

Zdaj se je pojavila nekakšna "moda" na tujih vitaminskih kompleksih. Ljudje naredijo na stotine naročil iz spletnih trgovin v ZDA. Nič ni narobe s to prakso - morate le skrbno preveriti celovitost pakiranja in rok uporabnosti zdravila, preden ga vzamete.

Domače lekarne danes ponujajo veliko paleto različnih zdravil. Na primer, v vsakem večjem mestu lahko kupite sredstva ameriškega podjetja Solgar v preprostih lekarnah. Ta farmakološka družba proizvaja vrhunske prehranske dodatke.

Seveda lahko kupite katerokoli drugo zdravilo znanih proizvajalcev v lekarnah: Vitrum, Alphabet, Supradin, Evalar in mnoge druge.

Nakup vitaminov v spletnih trgovinah je lahko poln nakupa ponarejenih ali nizko kakovostnih orodij: vedno morate skrbno preveriti, ali embalaža ustreza originalu.

Kako preprečiti razvoj neželenih učinkov: nasveti

Vitamine je treba jemati po obrokih, razen če je v navodilih za uporabo drugače določeno. Pregledi vitaminov redko poročajo o neželenih učinkih.

V nekaterih primerih se lahko s posamezno intoleranco za sestavine razvijejo naslednji simptomi:

• izpuščaj, dermatitis, urtikarija;
• napenjanje, napihnjenost;
• driska;
• pruritus

Če opazite te simptome, ga nehajte jemati.

Priporočljivo je, da se ne uporablja kombinacija vitaminov z alkoholnimi pijačami, kavo in črnim čajem. Kofein in etanol ovira absorpcijo skoraj vseh sestavin, zato rezultat ni mogoče pričakovati od zdravljenja.

Kontraindikacije za vnos vitaminsko-mineralnih kompleksov

Mnenja zdravnikov o vitaminih in mineralnih kompleksih so različna. Ampak ena stvar je, da se vsi strinjajo: če ima bolnik kronične bolezni, je prepovedano jemati kakršnekoli vitaminsko-mineralne komplekse kakršne koli kakovosti in s katero koli sestavo.

1. Pri kroničnih boleznih jeter (ciroza, fibroza, hepatitis) ni zaželeno, da bi se dodatno obremenilo v obliki kakršnihkoli tabletnih pripravkov.
2. Med nosečnostjo jemanje normalnih vitaminov (pregledi so lahko pozitivni, vendar v tem primeru niso pomembni) se morate dogovoriti s svojim zdravnikom.
3. Pri kronični odpovedi ledvic lahko jemanje vitaminov povzroči konice krvnega tlaka in druge neželene zaplete - pred jemanjem se posvetujte z nefrologom.
4. Ob prisotnosti psihiatričnih odklonov je vredno biti previden pri jemanju vitaminsko-mineralnih kompleksov, saj se lahko bolnik trudi ali povzroči škodo drugim.

Pregled vitaminov za športnike: pregledi

Moški in ženske, ki redno obiskujejo telovadnico, potrebujejo poseben kompleks. Z visokim fizičnim naporom se potreba po vitaminih in mineralih bistveno poveča. Pomembna značilnost: športniki potrebujejo tudi visoko vsebnost aminokislin v sestavi zdravila.

Kateri vitamini so boljši? Pregledi zdravnikov (konvencionalnih terapevtov in travmatologov) so različni, vendar se strinjajo o eni stvari: bolje je izbrati najbolj koncentrirane pripravke, v katerih morajo biti prisotne aminokisline.

Tu je seznam najbolj učinkovitih kompleksov:

• Optimalna prehrana Opti-Men;
• Universal Nutrition Animal Pak;
• TwinLab dnevno dve kapici z likalnikom.

To so tuje droge, zato se njihove cene gibljejo od tisoč do dva tisoč rubljev. Toda sestava vseh standardnih farmacevtskih vitamin-mineralni kompleks ni blizu njih. Pregledi vitaminov za športnike so večinoma navdušeni: v ozadju vnosa je vedno moč za bogato vadbo, mišična masa se zlahka nabira in izguba maščobe je lažja.

Pregled vitaminov za otroke in šolarje: pregled pediatrov

Sodobni šolski kurikulum je zelo hud in zahteven. Starejši otroci in starejši otroci potrebujejo pomoč in hranijo živčni sistem z vitamini in minerali.

Pediatri priporočajo staršem, naj otrokom vsaj enkrat letno ponudijo tečaj multivitaminov. Služi kot odlično preprečevanje prehladov, krepi obrambo telesa, daje otroku energijo, izboljšuje kognitivne sposobnosti (če je zdravilo obogateno z lecitinom in maščobami omega-3).

Spodaj je seznam najpopularnejših vitaminov (to potrjujejo povratne informacije staršev).

1. "Pikovit" sirup za otroke od enega leta.
2. "Vitrum Baby" je najboljši kompleks za otroke od dveh do petih let.
3. "Alphabet Kindergarten" - najboljša izbira za otroke od dveh do osmih let.
4. "Supraddin Kids" - najboljše za mlajše študente.
5. "Komplivit oftalmo" - zdravilo, ki podpira vidno ostrino pri otrocih in mladostnikih.
6. "Solgar Omega-3" je odlično zdravilo za otroke, starejše od sedem let.

Najboljše vitamini za ženske: t od zdravnikov

Brez lepih in urejenih las, gladke in svilnate kože, nobene ženske ni mogoče imenovati 100% lepa. Akne, dermatitis, izpadanje las - vse to bo pokvarilo razpoloženje katere koli ženske.

Medtem pa je stanje las, nohtov in kože neposreden odraz stanja telesa. Pregledi vitaminov za ženske so različni: nekateri pišejo, da je ta zapravljen denar prepirljiv. Drugi verjamejo, da dolgujejo tabletam in kapsulam njihovo lepoto.

Pregledi vitaminov za ženske poročajo, da je za dosego učinka (da bi opazili rezultat jemanja zdravila) potreben potek zdravljenja od tri do šest mesecev.

Seznam najbolj učinkovitih vitaminskih pripravkov za žensko lepoto:

• "Abecedna kozmetika";
• "Perfectil";
• "Vitrum Beauty";
• Pantovigar;
• Pentovit.

Učinkovitost in varnost teh zdravil potrjujejo številni pregledi zdravnikov.

Katere vitamine je treba izbrati za starejše?

Na podlagi značilnosti fizioloških težav starejših lahko izberejo kompleks, ki bi okrepil kosti, sklepe, hrustanec, živčni sistem. Za stare starše je pomembno, da tablete ne preobremenijo jeter in žolčnika, tako da ne povzročajo zgage in bolečin v želodcu.

Pregledi zdravnikov o najboljših vitaminih za starejše so različni. Spodaj je seznam zdravil, ki nežno kompenzirajo pomanjkanje koristnih snovi, medtem ko ne preobremenjujejo prebavil, ne povzročajo zgage in bolečin v epigastrični regiji:

• Vitrum Centuri;
• Hexavit;
• "Undevit";
• "Abeceda 50+".

Vitaminski in mineralni kompleksi za lajšanje psiho-emocionalnega stresa

Ti multivitaminski kompleksi so idealni za ljudi, katerih življenje je povezano s stalnim stresom. To je lahko živčno odgovorno delo, težave v družini ali komunikacija z neprijetno osebo. Sprejem posebnih multivitaminov bo pomagal izgladiti manifestacije živčnosti in tesnobe, olajšal spanje in prebujanje zjutraj.

Mnenja o kompleksu vitaminov "Berokka" pozitivno: priporočljivo je, da prejemajo bolnike in nevropatologe. Zdravilo je obogateno s kompleksom B vitamini. S svojo pomanjkljivostjo nemogoče zdravo delovanje osrednjega živčnega sistema. Stalni vnos vitaminov "Berokka" stabilizira psiho-čustveno stanje, daje bolniku vitalnost, energijo, energijo, vero v sebe.

Magne B6 je zdravilo, ki vsebuje magnezijeve soli in piridoksin. Samo dve komponenti, in učinek nikakor ne slabše od najbolj priljubljenih sedativov in sedativnih zdravil. Pričevanja nevropatološkega pacienta pričajo, da ima Magne B6 blagi hipnotični učinek, odpravlja psiho-emocionalni stres, mišični krči in živčni tiki pa potekajo skozi njegov sprejem.

Vitaminski kompleksi za ljudi s sladkorno boleznijo

Zdravniki pregledajo približno vitamini za diabetike različni. Nekateri endokrinologi so na splošno proti jemanju kakršnih koli zdravil brez posebne potrebe. Pogosto bolniki s sladkorno boleznijo iščejo informacije o vitaminih, začnejo jemati svoje.

Tukaj je seznam kompleksov, ki so bili razviti posebej za ljudi s sladkorno boleznijo:

• "Abecedna sladkorna bolezen";
• "Doppelgerts Active" za diabetike;
• "Argo s sladkorno boleznijo."

Medtem ko jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov, se lahko raven sladkorja nekoliko razlikuje od običajne, na primer, bodisi rahlo povečanje po obroku, bodisi nasprotno, nižje od običajne ravni. Zato so nekateri endokrinologi proti diamantom: ni vedno mogoče natančno napovedati, kako se bo bolnik odzval na določeno komponento.

Vitamini za izpadanje las pri moških in ženskah

Alopecija (plešavost) je resen problem za ženske in moške. Pogosto se lasje zrušijo zaradi pomanjkanja mineralov in vitaminov. Pripravki s cinkom, selenom, pivskim kvasom in vitamini skupine B lahko hitro okrepijo lase in preprečijo njegovo nadaljnjo izgubo.

Pregledi najboljših vitaminov za ženske, namenjeni krepitvi lasnih mešičkov, priporočajo naslednja zdravila:

• "Zincteral";
• "Perfectil";
• "Pantovigar".

Če se je problem plešavosti dotaknil človeka, potem bi morali poskusiti terapijo z naslednjimi vitaminsko-mineralnimi kompleksi:

• "Animal Pack";
• Zincit;
• "Zincteral".

Zelo pomembno je izključiti razvoj hormonske ali endokrine patologije. Če lasje pade zaradi hormonske odpovedi, potem nobena, tudi najdražja, ne bo mogla ustaviti izpadanja las.

Vitamini za izboljšanje stanja kože (s cinkom in žveplom)

Akne, ekcem in dermatitis mučijo ne le najstniki. Pogosto pa ta napad moti tudi odrasle (pogosto akne skočijo na obraz žensk v času predmenstrualnega sindroma).

Recenzije zdravnikov o vitaminih potrjujejo, da pogosto sprejem posebnih kompleksov izboljša stanje kože in vam omogoča, da dosežete popolnoma gladko in svileno kožo brez vnetja. Spodaj je seznam najbolj učinkovitih zdravil za doseganje podobnega rezultata:

• "Nagipol" - pivski kvas z žveplom in cinka;
• "Evisent" - pivski kvas s selenom in rastlinskimi izvlečki;
• Zincteral je cinkovo ​​zdravilo.

Vzporedno z vnosom vitaminsko-mineralnih kompleksov je treba vzpostaviti ustrezno prehrano. V vsakodnevno prehrano vključite meso, mleko in kefir, vendar se predajte bonbonom in hitro hrano.

Koža je nekakšno zrcalo človeškega obroka: če jeste burgerje in kavo vsak dan, pijete pivo in tonik, bodo notranji organi trpeli zaradi zastrupitve. Vse to povzroča akne na obrazu in telesu.