Osnove nogometa: kako premagati zvite krogle.

Igranje nogometa je dobro za zdravje. Skoraj vsak moški in celo nekatera dekleta poskušajo nekako povezati svoje življenje s to neverjetno igro z žogo. Eden od glavnih elementov nogometa se lahko šteje za izvedbo zavitega udarca z žogo. Da bi lahko opravili ustrezno raven, morate imeti ustrezno raven spretnosti in spretnosti.

Pomembno je, da za nogometaš igrate spretnost za zavijanje

Danes, da bi postali prvovrstni nogometaš, ni dovolj samo imeti nekaj trikov v driblingu ali imeti dobro hitrost z močnim udarcem. Danes so resnično uspešni nogometaši tisti športniki, ki imajo skoraj vsako tehniko iger in sposobnost manevriranja. Ti ljudje razumejo, kako premagati zvite krogle, ponavadi se pojavijo v otroštvu, zahvaljujoč usposabljanju trenerjev in mentorjev. Program usposabljanja mnogih sodobnih ekip vključuje element, kot je izvedba zavitega udarca v različnih situacijah.

Možnosti za zavijanje

Odvisno od tega, kako ste zadeli, se lahko zvita kroglica vrti v eno ali drugo smer. Skupno obstaja tri možnosti za izvedbo zvite krogle:

• notranja stran stopala;
• zunanja stran stopala;
• dviganje stopala.

Preden se naučite, kako premagati zvite krogle, morate sami razumeti vse možnosti delovanja in teoretične temelje te tehnike. Najenostavnejša izvedba je zviti udar v notranjosti stopala, tako da se lahko tudi majhni otroci naučijo, kako relativno hitro opraviti ta element. Ostala dva prepletena udarca sta nekoliko težje izvedljiva, zato, da bi ju spoznali, morate preživeti veliko časa za usposabljanje. Danes se ne more vsak poklicni nogometaš ponašati z dobrimi zasukami iz dvigala ali zunaj noge.

Vrtina notranjega stopala

Ta možnost, kot je omenjeno zgoraj, je najlažje naučiti in prakticirati. Vendar pa ni tako preprosto, kot je prikazano in razloženo v teoriji. Za izvedbo prvovrstnega zavitega udarca na žogico morate izpolnjevati številne metodološke zahteve. Toda rezultat usposabljanja bo naredil vtis. Algoritem dejanj je naslednji:

• Najprej morate pred udarcem izmeriti svoje korake med vožnjo. Ne pozabite, da je pri zavijanju z notranjostjo stopala glavni dejavnik natančnost, zato lahko vožnja ne presega dveh ali treh korakov;
• drugič, po začetku in med stavko, podporna noga ne sme biti predaleč od žogice, in sicer 10-30 centimetrov od nje. V tem primeru boste imeli možnost natančnejšega udarca kot z veliko razdaljo med podporno nogo in žogo.
• tretjič, udarna noga mora udariti rahlo pri tangenti žoge. V tem primeru bo prišlo do torzijskega učinka. V trenutku udarca se zdi, da žogica leti mimo tarče, vendar bo v poletu zaradi torzije spremenila svojo pot proti cilju.

Zavrtel udarec na zunanjost stopala

Z besedami je zelo preprosto razložiti, kako premagati zvite krogle z zunanjim delom stopala, v resnici pa bo vse drugače. Če je notranjo stran stopala zlahka naučiti, ker je proces udarca zelo organski in logičen, potem je z zunanje strani vse malo drugače. Med takim udarcem mora oseba postaviti podporno nogo malo dlje, kot če jo udari notranja stran stopala, saj se drugače lahko nenamerno dotakne z udarno nogo. Prav tako je potrebno gleženj na notranji strani obrniti za približno 40 stopinj, tako da se lahko po udarcu žogica vrti. Ta stavka je lahko nepredvidljiva, v primeru uspešne izvedbe pa je lahko končni cilj proti nasprotniku zelo učinkovit.

Zavrtel udarec z dvigom stopala

Zagotovo se vsak fant, in ne samo, želi naučiti, kako premagati upognjeno kroglo, tako da dvigne stopalo, saj so s takimi udarci mojstri modernega nogometa, kot sta Roberto Carlos in Cristiano Ronaldo, dosegli svoje najlepše cilje. Če govorimo o brazilskem reprezentancu, potem so njegovi udarci iz dvigala dosegli hitrost 135 km na uro, pot pa je bila tako nepredvidljiva, da bi lahko žoga udarila neposredno pred golmanove roke. Da bi izvedli takšen udarec, morate precej dobro tekati za 3-4 korake, postaviti podporno nogo v skladu z žogico in jo udariti malo v levo ali desno od središča krogle, da jo obrnete.

Kako premagati zvite krogle: znotraj ali zunaj stopala, ali z dvigom - izbira enega igralca. Vendar pa se je treba zavedati: samo skrbno in stalno usposabljanje lahko prinese pričakovani rezultat. Beats morajo delati stotine krat, potem bodo učinkoviti.