Vrstni red dela in počitka posameznika je vedno odvisen od njegovega časa. Kot se pogosto dogaja, ljudje posvetijo več časa delu, zato pogosto trpijo za depresijo, imajo depresivno razpoloženje in se pritožujejo zaradi pomanjkanja prijetnih dogodkov v življenju. Zelo pomembno je, da opazujete način spanja in počitka. Prekinitvene navade vodijo do negativnih draženja človeškega živčnega sistema in fizičnega stanja. Toda v mnogih državah, praksa prevajanja ur roke, ki se osredotoča na povečanje v dnevni svetlobi. Glede na uveljavljene navade in urnike se postavlja vprašanje, ali je prehod v poletni čas dober ali slab?
Človeško telo je dovzetno za vse spremembe. Še posebej zaradi kršenja cikličnega spanja. Ljudje, ki so navajeni, da gredo v posteljo zjutraj ali kasneje, se morajo zbuditi ob osmih ali devetih zjutraj. Toda v pogojih sodobne delovne obremenitve ni vsakdo dovolj časa, da se spopade z delom in gospodinjskimi opravili. Pogosto se zjutraj počutimo preobremenjeni in ne moremo spati zaradi kratkega počitka. Poletni čas je za človeka velik šok. Ne glede na to, ali pripadajo "žuželkam" ali "sovam", vsaka oseba spremembe v času dojema negativno. Da bi se navadili na novo rutino, bo potrebno dolgo obdobje prilagajanja. V prvih nekaj dneh ali celo tednih se lahko pojavi razdražljivost, zmedenost, konstanten občutek zaspanosti in posledično zmanjšanje zmogljivosti. Človeško telo je zasnovano tako, da je spreminjanje navad včasih zelo težko. To lahko traja precej časa.
Prej so bili ljudje v celoti osredotočeni na dnevno svetlobo. Sončni vzhod in sončni zahod pred prihodom električne energije je bil pomemben dejavnik za začetek dela. Ljudje, ki so delali na poljih, so svoj delovni dan pričeli ob zori in končali ob sončnem zahodu, ko so se že pojavile prve zvezde na nebu.
Poletni in zimski čas se razlikujeta za eno uro. Izračun minut glede na čas zimskega obdobja je pravilen. Večina držav sveta ne spremeni ure ob katerem koli času leta, vendar še naprej živijo v skladu z določenimi časovnimi razponi. Takšna izbira je posledica neuporabnosti prevajalskih ukrepov ali zavrnitve takšnih ukrepov.
Prva država, ki je prešla na poletni čas, je Združeno kraljestvo. To je bilo storjeno za zmanjšanje obremenitve omrežja v pogojih množične elektrifikacije. Kasneje so bili podobni ukrepi sprejeti v več evropskih državah. Začetek prenosa puščic nazaj se šteje za 1908.
Preklapljanje puščic je bilo najpomembnejše med naftno krizo sredi 20. stoletja. Do danes, po mnenju strokovnjakov, ni pomembno varčevanje z energijo, zato je smiselno opustiti prenos ur. Vlade resno razmišljajo o izvedljivosti običajnih poletnih sprememb na začetku izračuna trajanja dnevne svetlobe.
Veliko ljudi govori o prenosu ur kot negativni in popolnoma nepotrebni spremembi v svoji rutini. To je zlahka razložiti z nenaklonjenostjo osebe, da se zbudi uro prej in se prepriča.
Prednost prehoda na poletni čas je možnost umetnega povečanja dnevne svetlobe. Prenos puščic poteka vsako leto zadnjo nedeljo marca ob dveh zjutraj. V tem obdobju je zora že preusmerila noč, tako da ne morete vklopiti električnih naprav in zmanjšati stroškov porabe električne energije.
Nekateri nevšečnosti se pojavljajo pri delu mednarodnih podjetij, kot tudi v vsakdanjem življenju ljudi. Mediji so opozorili na spremembo časa, da bi se izognili zamudam in zgodnjim vzponom državljanov.
Združene države Amerike, Nova Zelandija, Avstralija, Brazilija, Paragvaj in Čile ter številne evropske države doslej zamenjajo svoje roke.
Države v ekvatorialnem območju časa ne spreminjajo. Do nedavnega je bila tudi Rusija med državami, ki so jih ura spreminjala poleti. Ministrstvo za zdravje je v celoti podprlo vladno pobudo za zavrnitev prehoda.