Hujšanje zelišč

Zelišča za hujšanje so osnova zeliščne medicine in homeopatije: so del številnih zdravil, ki so uradno priznana kot zdravila, in recepta tradicionalnih zdravilcev. Jasno je, da izgubiti težo s pitjem nekaj skodelic dišečih infuzij, najverjetneje, ne bo delovalo. Zdravilna zelišča za hujšanje so resnično učinkovita v kombinaciji z uravnoteženo prehrano in telesnimi napori. Poleg tega morajo piti tečaje za nekaj časa, šele potem bo mogoče govoriti o stabilni izgubi teže.

Kaj zelišča prispevajo k izgubi teže

Zelišča za hujšanje prispevajo k izgubi teže zaradi svojih zdravilnih lastnosti, to pomeni, da se borijo z vzrokom bolezni in ne z rezultatom. Glede na doziranje, način uporabe in sestavo zbirke lahko zelišča zdravijo večino bolezni in se uporabljajo za njihovo preprečevanje. Glede na metode vpliva na telo so razdeljene v več skupin.

Zatreti lakoto

Pogosto je oseba soočena s čustveno lakoto, to je fiziološko, telo ne potrebuje hrane, moralno pa jo stalno preganjajo misli o hrani. Razlog za to so lahko stres, brezposelnost, pomanjkanje povpraševanja. Zelišča, ki so sposobna zatreti občutek lakote, delujejo na dva načina: bodisi se večkrat povečajo, ko vstopijo v želodec (absorbirajo vlago) ali pa s posebno folijo ovijejo notranjo površino želodca. Sem spadajo steblo, korenina Althe, laneno seme, mehurček fucus, spirulina.

Odstranjevanje tekočine

Uporaba slane in prekajene hrane, umetnih začimb, polizdelkov, sladkih gaziranih pijač pomaga zadržati tekočino. Da je pogosto vzrok za prekomerno telesno težo, oteklino, povečano prostornino, mlahavost. V tem primeru morate aktivirati postopek odstranjevanja tekočine in žlindre z diuretiki in choleretic agenti: koruzna svila, palačinka, regrat, smilje, repinca, preslica, Highlander bird, barberry in drugo.

GI delo

Pogosto so lahko vzroki za prekomerno telesno težo nepravilno delo prebavnega sistema: na primer slaba prebavljivost hrane. V takih primerih vzemite peteršilj, koper, janež in koromač - zelišča za hujšanje, ki normalizirajo prebavni trakt. Posledica žlindre je lahko tudi pogosto zaprtje. Z njimi se lahko borite s pomočjo laksativnih zelišč: kamilice, krhlika, rman, kumina.

Presnova

Upočasnjeno ali moteno presnovo - eden najpogostejših vzrokov prekomerne telesne teže. To je posledica jemanja kakršnihkoli zdravil (pogosto za hujšanje), poskusov z dieto, sprememb v hormonskem ozadju. Obnoviti presnovo ni lahko, vendar je mogoče. Skupaj z glavnim zdravljenjem je priporočljivo jemati mesne juhe, ki vključujejo rožmarin, bazge, koprive, kurkuma, ingver, bezeg.

Poraba energije

Poraba energije, kurjenje kalorij - to so osnovna pravila za hujšanje. Pretežno porabimo kalorije v telovadnicah, bazenih, fitnesu. Ampak, čudno, s pomočjo nekaterih naravnih začimb to je tudi mogoče. Z uporabo rožmarina, ingverja in kurkume pri kuhanju lahko izgubite malo dodatne teže. Toda s takšnimi začimbami morate biti previdni: prekomerna količina lahko poveča apetit.

Vitamini

K izgubi teže prispevajo ne samo zelišča za hujšanje, temveč tudi jagode, sadje in zelenjava, ki telo dopolnjujejo z vitamini in aminokislinami. Morsy in kompoti iz pepela, divje vrtnice, ribeza, maline in brusnice odlično utrujajo, pospešujejo presnovne procese in vitaminirajo.

Kako jemati zelišča za hujšanje

Zeliščni recepti so raznoliki. Pogosto so namenjene reševanju več težav naenkrat - to ni samo izguba teže, temveč tudi splošno izboljšanje telesa. Treba je piti zeliščne pripravke vsaj mesec dni, najprej po posvetovanju z zdravnikom in spoznavanjem kontraindikacij. Posebno pozornost posvetite zbiranju z diuretičnim in odvajalnim učinkom.