Solata z bolgarskim poprom - sorta in uporaba!

Zdrava sorta jedi

V sodobni kuhinji se pojavlja vedno več novih izdelkov. Nekatere jedi so priznane kot nepomembne, kuharji pa izumijo nove izvrstne mojstrovine, da bi zadovoljile okusne potrebe številnih sladokuscev. Samo solata ostaja nespremenjena. Pojemo ga povsod in povsod, z njimi se naužijemo in se razvajamo, kuhamo sami ali kupujemo v restavracijah. Radi imamo različne solate. Lahko jih pripravite iz dragih izdelkov, ki jih prinaša po naročilu, ali pa preprosto iz tega, kar je v hladilniku ali na dvorišču. Najverjetneje ima vsaka hostesa na zalogi par bolgarskih paprik, pravzaprav je takšen proizvod skladišče vitaminov in koristnih elementov v sledovih. S to sestavino pripravite solate. enostavno! Prosim svoje gospodinjstvo s tako okusno in zdravo sorto!

Pisani čudež

Kot smo že omenili, poper ni le večbarvna rastlinska rastlina, ampak tudi skladišče koristnih snovi za telo. Med njimi so: železo, magnezij, cink in fosfor. Prav tako je bogata z vitaminom C, ki je za papriko večji kot pri ribezu. Visoka vsebnost kapsaicina pojasnjuje tako edinstven okus, vitamin Rutin s pogosto uporabo pa bo naredil vaš kardiovaskularni sistem bolj prožen. Ampak zakaj tako čudež? Domovinsko paprika je Amerika, kljub njenemu uglednemu imenu. Prvi Indijanci so jih začeli jesti, vendar se ime "bolgarski" uporablja le v ruskem jeziku in do danes ostaja njegova skrivnost. Naredimo nekaj solat iz tega odličnega izdelka.

Bolgarska solata popra

Za to solato potrebujemo:

• trije barvni poper;
• funt zelja;
• ena čebula;
• kumare;
• oljčno olje - tri žlice (miza);
• kis - ena žlica (jedilnica);
• koper;
• poper, sladkor, sol lahko dodamo po okusu.

Kuhanje jedi

Solata z bolgarskim poprom je zelo enostavna za pripravo. Za začetek, sekljajte zelje. Bolgarski poper odrežemo iz drobovja, narežemo na tanke trakove. Čebulo je treba na velikem ribeh naribati. Kumare narežemo na majhne rezine. Združite vse sestavine, dodajte olje, kis, poper, sladkor, sol. Vse temeljito premešajte. Okrasite s svežimi zelenimi. Bolgarska solata popra pripravljen!

Solata s poprom in sirom

Pozornost in si zasluži to solato. Za njegovo pripravo potrebujemo:

• dve papriki;
• trdi sir - dvesto petdeset gramov;
• jajca - štiri kose;
• ena čebula;
• majoneza - dvesto gramov;
• sol, poper, zelenice.

Kuhanje

Cut čebulo in poper v pol obročki, kuhamo in narežemo jajca. Nariban sir naribamo. Solite malo in poperjte jed, začnite z majonezo. Potresemo z zelenimi.

Solata s poprom in paradižnikom

Tako preprosta in hranljiva solata ne bo vzela veliko časa, ampak bo navdušila s svojim okusom! Sestavljen je iz: bolgarskega popra, paradižnika, čebule, rastlinskega olja, popra, soli, zelenja. Razmerje med izdelki je brezplačno. Vse narežite na majhne koščke, združite v skledo za solato. Dodajte olje, sol, poper in okrasite z zelišči. To je vse, solata je pripravljena za jesti.

Ne veste, kaj kuhati za večerjo ali kaj razvajati vašo družino? Pripravite solato z bolgarskim poprom in ne boste obžalovali!