Solata iz listov solate: recepti s fotografijami

Danes je na svetu več kot sto sort solate. Je listnata ali tarča in se ne razlikuje le po obliki, temveč tudi po obarvanosti. Med domačimi kuharji so najbolj priljubljeni romine, solata, friz, ledena gora in rukola. Popolnoma so v kombinaciji s številnimi sestavinami in se zato pogosto uporabljajo pri kuhanju. V tem članku boste našli preproste solatne recepte iz listov solate.

Možnost pri paradižnikih in jajcih

Ni skrivnost, da sveže zelenice hitro izginjajo. Da bi ta svetel in zanimiv prigrizek izgubil svoj izgled, ga je treba pripraviti tik pred uporabo. To jed lahko postrežete ne le za družinsko večerjo, temveč tudi na praznični mizi. Ker ta solatni solatni recept vključuje uporabo določenih sestavin, preverite vnaprej, če imate vse, kar potrebujete. Potrebovali boste:

• 3 jajca.
• Zrel velik paradižnik.
• Kup solatnih listov.
• Kisla smetana ali majoneza.

Zeleni vlijemo s hladno vodo in pustimo deset minut, da bolje odstranimo vse zlepljeno umazanijo. Po tem, da je temeljito oprati pod pipo, inšpekcijski z vseh strani za prisotnost žuželk in polži, so raztrgana s svojimi rokami in dal v primerno posodo. Dodamo tudi narezane paradižnike in narezana kuhana jajca. Pripravljena solata iz solate listov, recept, ki je prepričan, da dopolnite vaš dom zbirko, sezono s kislo smetano ali majonezo in nežno premešamo.

Možnost z redkvijo

Ponujamo vam še eno zanimivo pomladno malico. V njeni sestavi je veliko sveže zelenjave in zelišč. Zato se izkaže, ne le okusno, ampak neverjetno koristno. Kot vsaka druga recept za solato listov solate, ta možnost predvideva prisotnost posebnih sestavin. Tokrat boste potrebovali:

• Kup redkev.
• Sveže kumare.
• Kup solatnih listov.
• 4 jajca.
• Žlica lahke majoneze.
• Na kupu kopra in zeleni čebuli.
• Naravni jogurt.
• Sol in začimbe.

Oprane zelenjave in zelišča narežemo na majhne koščke in položimo v primerno posodo. Prav tako pošljite sesekljan koper in tri narezana kuhana jajca. Vse to je nasoljeno, posuto z začimbami in začinjeno z omako iz naravnega jogurta in lahke majoneze. Pripravljena solata iz listov solate, recept, iz katerega je mogoče videti fotografijo v današnji publikaciji, je nežno zmešana, okrašena s četrtinami preostalega jajca in servirana na mizo. Dobro se ujema s skoraj vsemi stranskimi jedmi. Najpogosteje pa se uporablja z mesnimi ali ribjimi jedmi.

Možnost z konzerviranim grahom

Z uporabo spodaj opisane tehnologije lahko razmeroma hitro pripravite lahek prigrizek. Izkaže se zmerno sočno in ima prijetno svežo aromo. Po analogiji s katerim koli drugim receptom za solato iz listov solate, ta možnost vključuje uporabo zadostnega števila različnih zelenjadnic. Zato vnaprej preverite na svojem domu:

• 4 žlice konzerviranega graha.
• 4-5 listov solate.
• Kup kopra.
• Nekaj ​​žlic rastlinskega olja.
• 3 perje zelene čebule.
• Čajna žlička limoninega soka.
• Sol

Vse zelenjavo in zelišča speremo pod tekočo vodo, posušimo in zdrobimo. Kumara se narežemo na tanke polkrožnice, liste solate raztrgamo z rokami, čebulo in koper posekamo z ostrim nožem. Vse to je dano v volumetrično skledo in kombinirano z konzerviranim grahom. Dodajo se tudi sol, limonin sok in rastlinsko olje. Vsi skrbno pomešani in postreženi na mizo.

Možnost s skuto

Ponujamo vam še en nenavaden recept za solato iz listov solate. Tako pripravljena predjed je zmerno zadovoljiva in hkrati precej lahka. Da bi razvajali svojo družino z izvirno in uporabno jedjo, poskrbite, da boste vnaprej imeli vse, kar potrebujete. Tokrat boste potrebovali:

• Funt skute.
• Kozarec kisle smetane.
• 100 gramov listov solate.
• Nekaj ​​žlic sladkorja.
• Sol

V eni posodi združimo skuto in pravo količino sladkorja. Vse to je rahlo nasoljeno, zmešano in obdelano z mešalnikom. V maso dodajte raztrgane liste solate in raztegnite drsnik na čudoviti jedi. V sredini skute zmešamo majhno depresijo in vlijemo kislo smetano. Takoj po tem se končna solata servira na mizo.

Možnost svinjine in trdega sira

Ta jed bo zagotovo napolnil vašo osebno zbirko preprostih in okusnih solatnih receptov s solatnimi listi. Zaradi prisotnosti mesa se izkaže, da je zelo hranljiva in je lahko odlična možnost za družinsko večerjo. Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• Kup zelene čebule.
• 150 gramov trdi sir.
• Kup solatnih listov.
• 200 gramov kuhanega svinjskega mesa.
• 3 sveže kumare.
• Kozarec majoneze.
• Sol

V eni skledi združimo sesekljano zeleno čebulo, nariban sir in sesekljano svinjino. Obstajajo tudi sol, raztrgane liste solate in zdrobljene kumare. Vse to je napolnjeno z majonezo, nežno mešano in postreženo za kosilo ali večerjo.

Piščančja različica

To je eden izmed najpreprostejših solatnih receptov s solato, katere fotografije si lahko ogledate v današnji publikaciji. V skladu z njim lahko enostavno pripravite lahek in dišeč prigrizek, ki lahko okrasi vsako praznično mizo. Da bi naredili to okusno in enostavno jed, boste potrebovali:

• Vodja solate.
• 300 gramov piščančjega fileja.
• Nekaj ​​žlic tekočega medu in oljčnega olja.
• 100 gramov češnjevega paradižnika.
• Na žlico zrnate gorčice in balzamičnega kisa.
• Sol in začimbe.

Opran in suho obrisan piščančji file je z gumijastimi začimbami in z marinado, ki ga sestavljajo gorčica in tanek med. Tako pripravljeno meso se pošlje v pečico in peče pri dvesto stopinjah dvajset minut. Nato se ohladi, narežemo na rezine in položimo v primerno posodo.

Obstajajo tudi polovice češnjev paradižnik in raztrgane solatne liste. Vse to je začinjeno z omako iz slanega oljčnega olja in balzamični kis. Vse je dobro premešano in začinjeno z mletim poprom.

Možnost gobe

To je ena najbolj slastnih solat iz solate, recepti s fotografijami, ki jih lahko vidite v tej publikaciji. Pripravljen je iz preprostih in lahko dostopnih sestavin, ki se prodajajo v vseh trgovinah z živili. Preden nadaljujete s postopkom, preverite, ali imate v svoji hiši:

• Kup hrustljavih solat.
• Povprečna korenček.
• 150 gramov mladih čebul.
• 5 listov špinače.
• Funt šampinjonov.
• 8 žlic vinskega kisa.
• Rezina česna.
• 4 žlice rastlinskega olja.
• 2 šalotki.
• 150 mililitrov kisle smetane.
• 5 žlic sesekljanega zelenja.
• 100 gramov trdega sira.
• Sol in začimbe.

Gobe ​​se narezujejo na četrtine in pečemo v segretem rastlinskem olju. Takoj ko so šampinjoni pripravljeni, jim dodajte polovico obstoječega kisa, soli in začimb. Vse to se zavre, odstrani iz kuhalne plošče in položi v cedilo.

Nato se v eni posodi kombinirajo s čebulnimi obročki, rezinami korenja, raztrganimi solatnimi listi in sesekljano špinačo. Vse to je začinjeno z omako, ki jo sestavljajo ostanki vinskega kisa, kisle smetane, zdrobljenega česna in sesekljanega zelenja. Končna solata je narejena na ploščah in posuta z naribanim sirom.

Možnost slanine

Ta jed ima zelo zanimiv okus in prijetno aromo. To bo odličen dodatek k družinski večerji, za pripravo pa ne bo trajalo dolgo. Sestava tega prigrizka vključuje:

• 75 gramov solatnega friza.
• 4 trakovi slanine.
• 150 gramov mehkega sira.
• ½ velike limone.

Slanina se ocvrti do hrustljavosti in položi na brisače za enkratno uporabo. Takoj ko se iz nje izčrpa odvečna maščoba, jo združimo s solatnimi listi in oblečemo v omako iz limoninega soka in oljčnega olja.

Sir se narežemo na majhne koščke, položimo na pekač s pergamentnim papirjem in položimo v pečico. Takoj ko se stopi, jo pošljemo na ravno ploščo in pokrijemo s začinjeno solato.