Okrevanje po carskem rezu: namigi in triki
Carski rez se izvaja, kadar naravna dostava ni mogoča ali ogroža življenje otroka ali matere. Indikacije za operacijo so lahko naslednje: t postelja ozka medenica, huda oblika toksemije v poznem obdobju, bolezni mater (diabetes, okvare srca, kratkovidnost). V tem primeru je predpisan načrtovani carski rez. Vendar je operacija v sili možna tudi, če se med porodom pojavijo nepredvidene situacije: hipoksija, pomanjkanje delovne sile in druge dejavnosti. Obnovitev po carskem rezu je težko obdobje v življenju ženske. Ženska bo v tem času potrebovala podporo ne le vseh družinskih članov, ampak tudi strokovno pomoč otrokom. 
Postoperativno obdobje: namigi in triki
Mnogi dejavniki vplivajo na okrevanje po carskem rezu: starost, postavo, imunost, pogoji za operacijo. Rehabilitacija ima različna obdobja, pri nekaterih ženskah lahko to obdobje traja 2 tedna, za druge pa lahko traja tudi do 2 meseca. Za hitro okrevanje je zelo pomembno. motorične aktivnosti. Priporočljivo je, da nosite povoj po porodu. To bo olajšalo gibanje, pomagalo vrniti enak tonus trebušnim mišicam, pravilno fiksiralo šivanje in razbremenilo hrbtenico. Vendar je ne smete ves čas nositi, mišice se morajo postopoma vračati v običajne obremenitve. Priporočeni so tudi preprosti vaja, ki jim je dovoljen naslednji dan:
vrtenje stopal v različnih smereh;
potiskanje nogavic na sebi;
napetost in sprostitev glutealnih mišic;
izmenično raztezanje ukrivljenih nog.
Takšne vaje je treba opraviti na sedežu, s podporo na hrbtu. Dovolj deset ponovitev. Po operaciji bo ženska pod stalnim nadzorom strokovnjakov. Svetovali bodo o tem, kako si opomore po carskem rezu, porabili čim manj časa in truda. Glavna stvar - je izvedljiva telesna vadba in ustrezen počitek.
Hrana po carskem rezu
Voda brez plina z limono - edina stvar, ki jo lahko uporabimo v prvem pooperativnem dnevu. Naslednji dan, uporaba piščančje juhe, žita, kuhano meso, skuto. Od tretjega dne se lahko vrnete na običajno prehrano, odstranite maščobne, dimljene, ocvrte, moke in sladke. Prehrana po carskem rezu je enaka kot po naravnem rojstvu, meni mora biti precej kaloričen in raznolik. Vredno preference beljakovinska hrana: pusto meso, mlečni izdelki in drugo. Takšni izdelki prispevajo k naravni proizvodnji mleka in pospešujejo okrevanje po carskem rezu.
Omejitve po obnovi
Vadba v intenzivni vadbi je dovoljena šele po 2 mesecih. Nadaljevanje spolnih odnosov je dovoljeno po 7-8 tednih. V naslednjih dveh letih je potrebna visokokakovostna kontracepcija, saj lahko splav po takšnem posegu negativno vpliva na zdravje ženske. Okrevanje po carskem rezu je precej zapleten proces, ki bo od vas zahteval veliko moč in potrpljenje. Ampak, kljub vsem težavam, boste doživeli veliko srečo, ko boste imeli dolgo pričakovanega otroka v rokah.