Plavanje je eden najbolj prijetnih športov. Malo jih bi zavrnilo plavanje v hladni in čisti vodi po napornem delovnem dnevu, medtem ko je združevalo užitek in korist. Poleg tega vodni trening ni slabši od učinkovitosti kardio v telovadnici, poraba kalorij pa je približno enaka.
Za razliko od drugih športov, ki so namenjeni razvoju nekaterih mišičnih skupin, vodne aktivnosti harmonično razvijajo celotno telo, hkrati pa izboljšujejo vzdržljivost, izboljšujejo imunost in pozitivno vplivajo na vse telesne sisteme. Eden od krajev, kjer lahko Moskovčani izumijo ta čudovit šport, je bazen Yantar v Stroginu. O njem bomo razpravljali spodaj.
Yantar je vrhunski športni kompleks na severozahodu Moskve (v Stroginu). Med gradnjo so graditelji uporabili inovativne inženirske rešitve. Na primer, uporabljena je bila zasteklitev traku, zaradi česar športni kompleks večji del dneva ne potrebuje razsvetljave, saj sije sonce. Ali leseni tramovi namesto stropov, zaradi katerih se notranja klima izboljša in diha lažje.
Športni kompleks z bazenom "Yantar" v Stroginu pokriva površino 34.000 kvadratnih metrov. Zgrajena je bila s skandinavsko in kanadsko tehnologijo. Na območju tega športnega centra so:
Na podlagi športnega centra so 4 športne šole, voditelji katerih so počaščeni ruski športniki. To so šola za umetnostno drsanje, šola za sinhronizirano plavanje, šola za hokej in center za trening futsala.
Na območju športnega kompleksa sta dva bazena: velika in majhna.
Velik bazen ima 8 stez po 25 metrov, katerih globina doseže 2,8 metra. Obstajajo profesionalni začetni podstavki, elektronski semafor in 300 sedežev. V tem bazenu potekajo plavalni tečaji za otroke in odrasle, tekmovanja, treningi, skupinska in individualna usposabljanja.
Majhen bazen ima naslednje dimenzije: 16 × 9 metrov, globina do 0,9 m. Opremljen je z: slapom, gejzirjem, otroškim toboganom, dvema kopel s hidromasažo. V tem bazenu so tečaji za otroke, posameznike in skupine. Tudi odrasli se tu usposabljajo v začetnih fazah usposabljanja.
V obeh skledah se voda prečisti z moderno tehnologijo, uporabijo se več metod hkrati: ozoniranje, mehanska filtracija in kloriranje. Ukvarjanje z vodo je možno le, če je pomoč terapevta, to je zaradi velike manevrirnosti v bazenu.
V bazenih športnega centra potekajo naslednje vrste usposabljanj:
Skupinske vadbe trajajo 45 minut, vsaka sekcija ima svoj urnik sej. Bazen "Yantar" v Stroginu priporoča določitev časa in stroškov po telefonu.
Cena enega obiska se začne od 300 rubljev in je odvisna od časa dneva. Za upokojence je znižana stopnja: 200 rubljev na sejo. Udeleženci Velike domovinske vojne lahko sodelujejo v bazenu brezplačno. Cene za otroške vozovnice se začnejo s 150 rublji.
Študenti, vojni veterani in državljani, ki so bili izpostavljeni sevanju v jedrski elektrarni Černobil, imajo 50% popust.
Skupinska lekcija o programu "Mama in dojenček" stane 1.350 rubljev. "Družina" vozovnice (odrasli in otroci) bo stala 550 rubljev, in razredi v šoli za nosečnice stanejo 700 rubljev na obisk.
V bazenu "Yantar" v Stroginu obstaja možnost nakupa naročnine na več razredov po nižji ceni.
Poiščite športni kompleks na: Maršala Katukova, 26.
Najbližje postaje podzemne železnice so Strogino, Schukinskaya, Myakinino.
Odpiralni čas: vsak dan od 8.00 do 23.00.
Športni kompleks je priljubljen tako med prebivalci kot obiskovalci. Vsak dan ga obišče več sto ljudi. Mnenja o bazenu "Amber" v Stroginu so na splošno dobri. Obiskovalci upoštevajo naslednje prednosti:
Obstaja nekaj obiskovalcev, ki se zavedajo pomanjkljivosti pri delu športnega kompleksa: