Normalni krvni sladkor. Kaj vpliva na povečanje njegove ravni?

Ljudje 21. stoletja so dnevno izpostavljeni različnim negativnim dejavnikom. Ta stres na delovnem mestu in slabo okolje ter nezdrava hrana in slabe navade. V tako težkih razmerah morate posebno pozornost posvetiti svojemu zdravju. Ena glavnih sestavin normalnega človeškega življenja je ravni sladkorja v krvi.

Vzroki preobremenitve glukoze v krvi

Glukoza v krvi je energija, ki je zdravemu človeku potrebna za izvajanje vseh vitalnih procesov. Kaj pa, če je stopnja sladkorja v krvi drugačna od vašega indikatorja? Poglejmo, zakaj se to lahko zgodi. Glavni razlog je podhranjenost. V zadnjem času so ljudje začeli uporabljati v velikih količinah hitri ogljikovi hidrati: pekarskih izdelkov ter sladkarij in drugih sladkarij. Trebušna slinavka se ne more spoprijeti s to obremenitvijo in z urinom se odvečna glukoza slabo izloča. Hkrati pa odsotnost fizičnega napora odpravlja kurjenje dodatnih kalorij, kar prispeva k pridobivanju kilogramov. Če je vaša raven sladkorja višja od normalne ravni sladkorja v krvi, lahko to povzroči ne samo prekomerno telesno težo, ampak tudi zvišanje ravni holesterola. Obstaja tveganje za bolezni srca in ožilja.

Diabetes: nadzor sladkorja

Če je vaša številka višja od stopnje sladkorja v krvi, ste izpostavljeni stresu, vaša starost pa je starejša od 40 let, kar lahko vodi do tako resne bolezni, kot je diabetes. Pomembno je nadzorovati zdravljenje. sladkorja v krvi. Norma v kapilarni krvi je od 3,3 do 5,5 mmol glukoze na liter. V primeru, da je kri venska, stopnja glukoze je 4-6,8 mmol na liter ali 70-100 mg na 100 ml krvi. S starostjo (od 60 let) se indeks sladkorja poveča in doseže 6,38
mmol na liter plazme. Preiskavo sladkorja v krvi je treba opraviti zjutraj na prazen želodec (10
brez hrane). Da bi se izognili netočnosti rezultatov pred analizo, telo ne bi smelo biti v vzbujenem ali napetem stanju
premaknite jutranji trening ali izlet k zdravniku za drug, bolj umirjen dan. Ne morete skrbeti pred postopkom, to pa bo povzročilo tudi netočnosti meritev. Če želite preveriti, kako se glukoza absorbira v telesu, lahko ponovno analizirate dve uri po obroku. V tem primeru je normalna koncentracija krvnega sladkorja pri zdravi osebi 7,8 mmol / l. Za boljše zdravljenje sladkorne bolezni je zaželeno, da se opravi analiza glikirani hemoglobin, ki govori o dinamiki ravni sladkorja v telesu za obdobje 3 mesecev.

Merilnik glukoze v krvi

Za merjenje ravni sladkorja doma se uporablja posebna naprava - merilnik glukoze v krvi. Na testni trak nanesemo kapljico krvi in ​​na zaslonu je prikazana raven sladkorja. Testni trak se lahko uporabi samo enkrat. Pred uporabo pozorno preberite navodila ali se obrnite na strokovnjaka. S takšno neodvisno kontrolo ravni sladkorja je zaželeno, da obdržite svoj dnevnik, v katerem se zabeležijo rezultati meritev. Ohranjanje sladkorja na sprejemljivi ravni zahteva veliko truda. Nenehno se posvetujte s strokovnjakom, da preverite teste in določite ustrezno zdravljenje.