Nizek tlak Kaj storiti in kako se s tem spopasti?
Hipotenzija ... V naše življenje prinaša glavobol in stalno utrujenost, zmanjšano vitalnost in težave s spanjem. Vsi ti simptomi lahko kažejo, da ima oseba nizek tlak Kaj storiti, če je postavljena takšna diagnoza?
Kateri pritisk je nizek?
Hipotenzija - zmanjšan žilni ali mišični tonus. Trenutno št 
konsenz, kateri pritisk se šteje za zmanjšan. V nekaterih virih govorimo o številkah pod 110 do 60 mm Hg. st., na drugi - pod 90 do 60 mm Hg. Čl. Najpogosteje se ljudje sprašujejo: »Imam nizek pritisk, kaj početi?« - ženske, stare od 20 do 40 let, katerih življenjski slog je neaktiven. V poznejši starosti se ta bolezen razvije zaradi zmanjšanja žilnega tonusa.
Vzroki bolezni
Najprej je treba ugotoviti, zakaj je nizka krvni tlak opazili z vami. Strokovnjaki razdelijo paciente s to diagnozo v dve kategoriji. Prva vključuje ljudi, za katere je hipotenzija simptom, ki spremlja drugo bolezen ali reakcijo na spremembo življenjskih razmer. V tem primeru je treba odpraviti 
razlogov, ki povzročajo bolezen. Na primer, razlog za njegov videz so lahko stres, motnje cirkulacije, okužbe, srčno popuščanje in tako naprej V drugo kategorijo spadajo bolniki, pri katerih je nizek krvni tlak normalen. Lahko je začasna (na primer v obdobju prilagajanja podnebnim razmeram), poklicna (telesna dejavnost) in starost (pri otrocih).
Če veste, da imate nizek krvni tlak, kaj storiti?
Najbolj priljubljeno orodje je skodelica kave. In če mu dodate sendvič z maslom in rdečim kaviarjem ali sirom, potem se počutite 
hitreje se bo izboljšalo. Lahko uporabite zdravila, ki imajo začasen učinek na telo. Med njimi so tablete kofeina in zdravilo "Belloid". V primeru, da obstaja nujna potreba po trajnem učinku, bo prišlo do reševanja tinktura limonske trave, ginseng ali zamanihi. Da pa imajo zelišča želeni učinek, jih je treba jemati več kot mesec dni. Opredelitev za sebe odgovor na vprašanje: "Imam nizek pritisk, kaj storiti?" - je treba spomniti, da imajo vse tablete, zdravilna zelišča številne kontraindikacije in neželene učinke. Zato se ne pozabite posvetovati s terapevtom o izbrani metodi zdravljenja.
Pravilen spanec je predpogoj za normalen pritisk.
Tisti, ki se soočajo z opisanim problemom, morajo upoštevati, da je potrebno spati vsaj 9 ur na dan. Včasih se med ljudmi pojavi vprašanje: »Zakaj se nizek pritisk najpogosteje pojavlja v prvi polovici dneva?« Dejstvo je, da se pri spanju kri »koncentrira« v trebuh, kjer vranica, jetra, črevesje. To vodi v dejstvo, da so ji možgani dobavljeni v manjši meri. Zato se je potrebno naučiti, kako pravilno izstopiti iz postelje. Če je to storjeno v ostri obliki, potem se lahko ne le počutite slabo, ampak tudi izgubite zavest. Zdravniki priporočajo: zbudite se, lezite še malo, naredite malo gimnastike v postelji.