Nizek pritisk in nizek pulz: vzroki, zdravljenje, preprečevanje

Trajno nizek tlak in nizek srčni utrip v medicini označujeta izraz "hipotonično stanje". Opozoriti je treba, da se šteje, da so vsi kazalniki, manjši od 100/60 mm Hg, znižani. Po mnenju zdravnikov se hipotenzija pojavlja predvsem pri ljudeh srednjih let, lahko pa se pojavi tudi pri zelo mladih fantih in dekletih. To stanje je lahko fiziološko in patološko.

Dejavniki, ki sprožijo razvoj hipotenzije

1. Nizek pritisk in nizek srčni utrip pri zdravih ljudeh na splošno povzročata dedna nagnjenost in nekatere značilnosti telesa.
2. Fiziološki odziv - to je značilno za profesionalne športnike.
3. Aklimatizacija in prilagoditev organizma novim pogojem. Zagotovo ste opazili, da so izleti na počitek v vročih državah ali v gorah pogosto označeni glavobol in občutek zlomljenosti. To je posledica nizke vsebnosti kisika v zraku, previsoke ali, nasprotno, nizke temperature.
4. Nizek pritisk in nizek srčni utrip sta pogosta simptoma pri bolnikih z vegetativno-žilno distonijo in hipofunkcijo ščitnice, pa tudi pri ljudeh, ki so utrpeli poškodbo glave ali hudo operacijo.
5. Tlak se močno zniža, pulz pa upočasni izguba krvi, stanje šoka, akutno zastrupitev in miokardni infarkt.

Zdravljenje

Nizek pritisk in nizek srčni utrip spremljata množica neprijetnih občutkov: bolniki se pritožujejo zaradi stalne šibkosti, letargije, apatije, utrujenosti, motnje spomina, zmanjšane učinkovitosti, nespečnosti. Poleg tega so bolniki zaskrbljeni zaradi zgage, vetrovanja, otekanje, glavobol bolečine. Da bi izboljšali svoje stanje, strokovnjaki priporočajo, da spijo vsaj osem ur na dan in jesti prav. Včasih hitri utrip, nizek pritisk se lahko normalizira z uravnoteženo prehrano, vključno z beljakovinami, maščobami, ogljikovimi hidrati in minerali. Povečajte pritisk lahko je skodelica močne kave ali rastlinskih nevrostimulatorjev: tinktura limonske trave ali aralija, ekstrakt eleutherococcusa, pantokrin. Tradicionalna medicina priporoča, da več pozornosti posvetite izdelkom, kot so sir in soljeni oreščki (vendar jih ne zlorabljajte, če imate težave z ledvicami).

Priporočila za hipotenzijo

Nizek pritisk in temperatura pogosto povzročata, da oseba zjutraj trpi za glavoboli. Da bi jim olajšali prebujanje, zdravniki predlagajo, da se bolniki ne vstanejo preveč naenkrat: to je točno takrat, ko se lahko v postelji namakate pet do deset minut. Naučite se piti vsaj dva litra tekočine vsak dan - ta nasvet je primeren ne le za ženske za hujšanje, temveč tudi za hipotenzorje. Enako velja za delno moč - jesti malo, vendar pogosto. Poskusite se izogniti statičnim obremenitvam - zamenjajte jih s timskimi športi: plavanje, tenis, odbojka. Izboljšujejo dobro počutje in vodne postopke - kontrastni tuš, hidro-masažo, savno (slednja - z izjemno previdnostjo). Upoštevajte vsa ta priporočila in verjetno ne boste potrebovali dodatnih zdravil.